Suomalaistutkimus: Erinomaisia uutisia painoaan tarkkaileville suklaanystäville
Suklaatutkimuksen tulokset ovat miellyttävää luettavaa.
Fazer ja Helsingin Yliopisto yhdistivät voimansa ja selvittivät miten tumma suklaa vaikuttaa painonhallintaan. Tulokset miellyttävät suklaanystäviä! Kaksikymmentä viikkoa kestäneeseen kokeeseen osallistui 22 koehenkilöä. Ensimmäisten kymmenen viikon aikana koehenkilöitä pyydettiin jättämään 250 kilokalorin verran välipaloja syömättä joka päivä. Toisella kymmenen viikon jaksolla samoja koehenkilöitä ohjeistettiin korvaamaan päivittäiset välipalansa seitsemällä Fazer tumma suklaa -konvehdilla. Kyseiset konvehdit sisältävät 70% suklaata. Koejaksojen alussa ja lopussa koehenkilöiden verenpaine, paino ja kolesteroliarvot mitattiin.Riemuisa nollatulos
Yleensä ”nollatulokset” ovat tylsää luettavaa, mutta tällä kertaa suklaanystävillä on syytä hymyyn: Päivittäisellä suklaansyönnillä ei tämän tutkimuksen mukaan ollut merkittävää vaikutusta koehenkilöiden painoon, verenpaineeseen tai kolesteroliarvoihin. Joidenkin aiempien tutkimusten mukaan tumma suklaa on itseasiassa superterveellistä. Ei siis muuta kuin suklaaherkkuja leipomaan!LUE MYÖS:
👉 Vuoden kovin tarjous: 1€ = 60 ilmaiskierrosta ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Suomalaiset äänestivät suosikkinsa kaurahiutaleista – yksi nousi selvästi ylitse muiden
- Teetkö näin buffetissa? Moni suomalainen ärsyyntyy näistä
- Kokeile proteiinipitoista Big Mac -pizzaa – maukas ja täyttävä herkku
- Chia tiramisu – Suosikkini sokerittomista jälkiruoista
- Tämä resepti tuli vastaan yhä uudelleen – lopulta oli pakko kokeilla
- Ripottele tätä sohvalle ennen nukkumaanmenoa – aamulla huomaat eron
- Leivo kaurasta ja raejuustosta herkullinen ja terveellinen mustikka-juustokakku
- Paistetut nuudelit – Yhtä hyvää kuin Thai-ravintolassa
- Osta mämmiä pakastimeen – tätä törkeän hyvää jälkkäriä haluat syödä myös kesällä
- Täytekakku epäonnistuu usein tästä syystä – tee tämä jo kokoamisvaiheessa
- Laiskan päivän jauhelihapelti – helppo ja täyttävä arkiruoka
- Peruna ja bataatti saavat kilpailijan: tästä juureksesta syntyy vielä herkullisemmat ranskalaiset
- Kahdesta juustosta syntyy uunissa herkullinen ja rapsakka naposteltava
- Tiinan perunagratiini päihittää kermaperunat – täydellinen lisuke pääsiäiseen
- Mummon muusijauheesta syntyy herkullinen ruoka – vuoka tyhjeni alta aikayksikön
- Mummo leipoi pääsiäispöytään aina tätä pannaria – katso herkullinen ohje
- Suomalaiset äänestivät suosikkimämminsä – tämä vei viime vuonna ylivoimaisen voiton
- Helppo ja herkullinen kakku vain kolmesta aineksesta – täydellinen tarjottava
- Sipuli muuttuu karamellisoituna todelliseksi herkuksi – kokeile näitä kahta valmistustapaa
- Osta paahtoleipää ja maustettua rahkaa – saat aikaan julmetun hyvät toastit
