Raasta kukkakaali ja heitä pannulle! – Lopputulos yllättää
Kun haluat syödä terveellisesti tai lisätä kasvisten määrää ruokavaliossa, kokeile tätä helppoa kukkakaalireseptiä. Paistettu kukkakaalipihvi on erinomainen ruokalaji sellaisenaan tai esimerkiksi perunamuusin tai riisin kanssa. Helppo tapa valmistaa terveellistä kasvisruokaa!
Ainekset:
- 1 kpl Kukkakaali
- 1 nippu persiljaa
- 2 Munaa
- Mustapippuria, suolaa
- 50g Jauhoja
- 2 rkl öljyä
Valmistusohjeet:
- Raasta kukkakaali ja silppua persilja kulhoon.
- Riko munat kulhoon ja lisää jauhot. Sekoita tasaiseksi massaksi. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Levitä massa paistinpannulle tasaisesti. Paista öljyssä noin 7 minuuttia puoleltaan keskilämmöllä.
Katso resepti videolta!
Lähde: Gesundes Essen
LUE MYÖS:
Vuoden kovin tarjous: talleta 1€ ja saat 60 kierrätysvapaata ilmaiskierrosta!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta Reactoonz 100 -peliin!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Näin saat kaupan basilikasta satoa yhä uudelleen – kokeile jo keväällä
- Tuunaa makaronilaatikko turkkilaiseen tyyliin – herkullista vaihtelua klassikkoon
- Kevään kauneimmat kukat kotiin ja parvekkeelle – 4 helppohoitoista suosikkia
- Jätin yhden raaka-aineen pois pashasta – lopputulos oli kevyempi ja jopa herkullisempi
- Oletko kuullut tulppaanihieronnasta? Kokeile itse ja ihastu lopputulokseen
- Allergiaturvallisuus koulun ja urheilujoukkueen myyjäisissä ja varainkeruussa
- Mummo leipoi pääsiäispöytään aina tätä pannaria – katso herkullinen ohje
- Ripaus ruokasoodaa tekee ihmeitä kasveille – katso, mihin kaikkeen se auttaa
- Testasin kotitekoista mozzarellaa – en uskonut, miten helppoa se on
- Suomalaiset äänestivät suosikkimämminsä – tämä vei viime vuonna ylivoimaisen voiton
- Anoppi teki minulle heidän perinneherkkua, josta en ollut koskaan kuullut
- Tämän puuron takia moni suuntaa hotelliaamiaiselle – ohje nyt kaikkien saatavilla
- Testaamisen arvoinen arkiruoka – valmistuu nopeasti ja maistuu kaikille
- Tämä perinneherkku haastaa karjalanpiirakat – syy löytyy mausta
- Peruna ja bataatti saavat kilpailijan: tästä juureksesta syntyy vielä herkullisemmat ranskalaiset
- Sekoita nämä kaksi tuttua herkkua – syntyy jotain aivan älyttömän hyvää
- Vappu Pimiän luottokakku syntyy ilman vatkainta – helppo resepti, jossa ei voi epäonnistua
- Moni vierastaa tätä arkiruokaa – mutta näin tehtynä se maistuu yllättävän hyvältä
- Kahdesta juustosta syntyy uunissa herkullinen ja rapsakka naposteltava
- Lisään kanapullataikinaan jatkossa purkin tätä – tulee paljon maukkaampia ja mehevämpiä
