Psykiatri: Tästä merkistä tiedät, että alkoholista on muodostumassa tai muodostunut ongelma
Psykiatri kertoo varoitusmerkeistä, jotka saattaavat kieliä orastavasta alkoholiongelmasta.
Suurin osa meistä nauttii muutaman drinkin illanvieton, juhlien tai sosiaalisten tilanteiden yhteydessä. Osaatko kuitenkaan tunnistaa milloin alkoholinkäytöstä on tulossa ongelma?
Alkoholismista puhuttaessa ajatellaan usein äärimmäisiä tapauksia – ihmisiä, joiden on pakko juoda päivittäin. Kirjo on kuitenkin paljon laajempi.
Psykiatri Daniel Amen kertoo ”harmaasta juomisesta” ja merkeistä, jotka voivat kieliä alkoholiongelmasta.
Mitä on ”harmaa juominen”
Psychology Today -lehden mukaan ”harmaa juominen” alkoholiriippuvuuden ja sosiaalisen juomisen välimaastossa oleva alue.
Harmaat juojat eivät yleensä osoita merkkejä alkoholin väärinkäytöstä, mutta usein kamppailevat juomisen lopettamisen kanssa sosiaalisissa tilanteissa ja kärsivät usein ahdistavasta krapulasta.
Mistä tunnistat onko sinulla ongelma?
Harmaa juominen tarkoittaa yleensä sitä ettei ”sinulla ei ole kokonaisvaltaista alkoholiongelmaa, mutta sinulla ei myöskään ole terveellistä suhdetta alkoholiin”, Daniel Amen kertoo.
Jos ihmisillä on juomisen vuoksi ongelmia terveyden, ihmissuhteiden tai rahan kanssa niin heillä on ongelma.
”Jos et tunne oloasi skarpiksi tai jos puheesi sammaltaa niin sinulla on iästä piittaamatta ongelma alkoholin kanssa”, psykiatri kertoo ja jatkaa:
”Sinun tulisi aina kysyä itseltäsi mikä on juomisen tavoite.”
Amen myös toteaa, että ilkeiden asioiden sanominen kumppanille tai lapsille on yksi alkoholiongelman vakavammista merkeistä.
Ei tietenkään ole kiveenhakattua, että sinulla on alkoholiongelma jos heräät joskus krapulassa. Sen sijaan tulisi kiinnittää huomiota siihen miten usein alkoholi aiheuttaa elämässäsi ongelmia.
Jaa uutinen eteenpäin, sillä alkoholin aiheuttamista ongelmista tulisi keskustella avoimesti!
LUE MYÖS:
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tee ravintorikkaat leivät avokadosta ja täytä ne tonnikalalla – Terveellistä ja hyvää
- Taivaalliset uuniperunat: Helpoista raaka-aineista syntyy mehukas kokonaisuus
- Paras suppilovahveroresepti syksyyn – kokeile tätä kermaista klassikkoa
- Testasin vanhaa kotikonstia – kurkkukipu helpotti jo yhdellä tipalla
- Jomottava hammassärky yllätti illalla, eikä kotona ollut särkylääkettä – äidin vanha vinkki toi helpotuksen
- Maistoin ensi kertaa hapanvelliä kesälomalla – päätin heti etsiä reseptin käsiini
- Siivous onnistuu yllättävän helposti ilman pesuaineita – kokeile näitä 7 raaka-ainetta
- Kokkikaveri paljasti jujun, jonka ansiosta siskonmakkarakeitto alkoi maistua koko perheelle
- Levitä kanan jauheliha pellille ja paista – lopputulos on rapsakka ja koukuttava
- Kaupan kanelikorput herättivät kaipuun mummolaan – onneksi löysin mummon reseptin vintiltä
- Porkkanat alkoivat maistua meidän perheessä vasta, kun opin valmistamaan ne tällä tavoin
- Näin saat ikkunat kirkkaiksi ilman pesuaineita – testasin ja yllätyin tämän kikan tehokkuudesta
- Anopin vinkistä heitin tiskiainetabletin pyykkikoneeseen – vihdoin pääsin eroon ikävästä ongelmasta
- Teini maistoi nakkilasagnea kaverilla – nyt sitä pyydetään meillä viikoittain
- Punajuuri ei sovi kaikille – vältä liiallista käyttöä, jos kuulut tähän riskiryhmään
- Säilytätkö näitä jääkaapissa? Niiden paikka ei ole siellä lainkaan
- Lapsuudessani viili valmistettiin aina itse – huomattavasti halvempaa ja herkullisempaa
- Sekoita tätä mannapuuroon ennen keittämistä – maku paranee uskomattomasti
- Puolukan terveyshyödyt ovat vertaansa vailla – Lue miksi puolukkaa kannattaa syödä
- 7 syytä syödä punajuurta useammin – tutkittu juttu
