Psykiatri: Tästä merkistä tiedät, että alkoholista on muodostumassa tai muodostunut ongelma
Psykiatri kertoo varoitusmerkeistä, jotka saattaavat kieliä orastavasta alkoholiongelmasta.
Suurin osa meistä nauttii muutaman drinkin illanvieton, juhlien tai sosiaalisten tilanteiden yhteydessä. Osaatko kuitenkaan tunnistaa milloin alkoholinkäytöstä on tulossa ongelma?
Alkoholismista puhuttaessa ajatellaan usein äärimmäisiä tapauksia – ihmisiä, joiden on pakko juoda päivittäin. Kirjo on kuitenkin paljon laajempi.
Psykiatri Daniel Amen kertoo ”harmaasta juomisesta” ja merkeistä, jotka voivat kieliä alkoholiongelmasta.
Mitä on ”harmaa juominen”
Psychology Today -lehden mukaan ”harmaa juominen” alkoholiriippuvuuden ja sosiaalisen juomisen välimaastossa oleva alue.
Harmaat juojat eivät yleensä osoita merkkejä alkoholin väärinkäytöstä, mutta usein kamppailevat juomisen lopettamisen kanssa sosiaalisissa tilanteissa ja kärsivät usein ahdistavasta krapulasta.
Mistä tunnistat onko sinulla ongelma?
Harmaa juominen tarkoittaa yleensä sitä ettei ”sinulla ei ole kokonaisvaltaista alkoholiongelmaa, mutta sinulla ei myöskään ole terveellistä suhdetta alkoholiin”, Daniel Amen kertoo.
Jos ihmisillä on juomisen vuoksi ongelmia terveyden, ihmissuhteiden tai rahan kanssa niin heillä on ongelma.
”Jos et tunne oloasi skarpiksi tai jos puheesi sammaltaa niin sinulla on iästä piittaamatta ongelma alkoholin kanssa”, psykiatri kertoo ja jatkaa:
”Sinun tulisi aina kysyä itseltäsi mikä on juomisen tavoite.”
Amen myös toteaa, että ilkeiden asioiden sanominen kumppanille tai lapsille on yksi alkoholiongelman vakavammista merkeistä.
Ei tietenkään ole kiveenhakattua, että sinulla on alkoholiongelma jos heräät joskus krapulassa. Sen sijaan tulisi kiinnittää huomiota siihen miten usein alkoholi aiheuttaa elämässäsi ongelmia.
Jaa uutinen eteenpäin, sillä alkoholin aiheuttamista ongelmista tulisi keskustella avoimesti!
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 60 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta peliin Reactoonz 100!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Joko testasit tätä viraaliksi noussutta tortillareseptiä? Meillä idea meni heti jatkoon
- Oletko syönyt spagettia koskaan näin? Naurettavan simppeli, mutta tajuttoman hyvää
- Peruna ja bataatti saavat kilpailijan: tästä juureksesta syntyy vielä herkullisemmat ranskalaiset
- Palsternakka alkoi maistua meillä vasta, kun valmistin sen näin
- Kaupassa kannattaa nyt kurkata hevi-osastolle – nämä tuotteet ovat maaliskuussa parhaimmillaan
- Jos rakastat mokkapaloja, tätä jäätelöä kannattaa maistaa
- Stiinan resepti innosti kokeilemaan – näin syntyy vuoallinen nugetteja kerralla
- Kahdesta juustosta syntyy uunissa herkullinen ja rapsakka naposteltava
- Jäin täysin koukkuun näihin wrappeihin – täyte on todella helppo tehdä
- Unohda pesuaineet, etikka ja hinkkaaminen – tällä välineellä kalkkitahrat lähtevät helpommin
- Muistatko tämän kotitaloustuntien klassikon? Näin teet siitä vielä herkullisemman
- Anoppi teki minulle heidän perinneherkkua, josta en ollut koskaan kuullut
- Tämän puuron takia moni suuntaa hotelliaamiaiselle – ohje nyt kaikkien saatavilla
- Testaamisen arvoinen arkiruoka – valmistuu nopeasti ja maistuu kaikille
- Tämä perinneherkku haastaa karjalanpiirakat – syy löytyy mausta
- Sekoita nämä kaksi tuttua herkkua – syntyy jotain aivan älyttömän hyvää
- Vappu Pimiän luottokakku syntyy ilman vatkainta – helppo resepti, jossa ei voi epäonnistua
- Moni vierastaa tätä arkiruokaa – mutta näin tehtynä se maistuu yllättävän hyvältä
- Moni pilaa kakkupohjan tällä yleisellä virheellä – lopputuloksena lässähtänyt tai kuiva kakku
- Kurkun menekki kasvoi meillä hurjasti tämän japanilaisen ohjeen myötä
