Oletko jo kokeillut hunajadieettiä? Ehkä maailman herkullisin tapa laihtua
Laihduttaminen yhdistetään usein tiukkoihin rajoituksiin, tylsään ruokaan ja loputtomaan itsekurin vaatimukseen. Useimmille ajatus painonpudotuksesta tuo mieleen loputtomat salaattilautaset ja mauttomat rahkat – eikä nautinto kuulu kuvioon.
Mutta entä jos laihdutus voisi olla paitsi tehokasta, myös oikeasti hyvänmakuista?
Monet ovat innostuneet hunajadieetistä, jota pidetään jopa yhtenä herkullisimmista tavoista pudottaa painoa. Brittiläisen tutkijan kehittämä menetelmä kuulostaa yksinkertaiselta – ja hyvältä.
Hunajadieetissä on kaksi helppoa sääntöä:
- Vaihda kaikki valkoinen sokeri hunajaan. Hunaja on luonnollinen makeuttaja, joka sisältää myös ravinteita, kuten vitamiineja ja hivenaineita.
- Syö ruokalusikallinen hunajaa ennen nukkumaanmenoa. Tämän uskotaan tukevan aineenvaihduntaa ja edistävän palautumista yön aikana.
Vaikka kyseessä ei ole mikään ihmedieetti, moni kertoo painonsa laskeneen ja olonsa parantuneen ilman tavanomaista dieettikurjuutta. Makea iltapala ei kuulosta pahalta – päinvastoin!
Oletko sinä valmis kokeilemaan hunajaisen lempeää laihdutustapaa?
Lähde: Wunderweib
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Pelkkä kuppi kahvia aamupalaksi? – Miksi se on haitallista ja 7 helppoa aamiaisvinkkiä
- Kävin tätini luona kahvilla ja ihastuin heti näihin sitruunaruutuihin – Klikkaa reseptiin
- Nälkäisenä pinna kiristyy astetta herkemmin – tästä se johtuu
- Pekoniin kääritty halloumi hunaja-sinappikuorrutteella – kyllästyyköhän näihin ikinä?
- Löysin tavan, jolla sain koko perheen syömään porkkanaa – raaste ei enää kelvannut
- Persimonista tulee makeampi ja pehmeämpi, kun teet tämän ennen syömistä
- Harva uskaltaa kokeilla tätä kananmunan kanssa – lopputulos kuitenkin palkitsee
- Tämä oivallus muutti suhtautumiseni ruokaan – ja koko oloni myös sen mukana
- Tämä lasagne on osoitus siitä, että klassikkoa ei kannata muuttaa liikaa
- Toscanalainen lohi saa nyt kilpailijan – sama herkku valmistuu kanasta
- Moni pitää kotiaan turhan lämpimänä – tässä on ihannelämpötila
- Tämä piirakka kerää kehut vuodesta toiseen uudenvuodenjuhlissa – teen sen jääkaapin jämistä
- Jos kaapeistasi löytyy tällainen astia, heitä se heti pois
- Näin teet kiusauksista maukkaampia – yksi tärkeä vaihe ei saa unohtua
- Lukija vinkkasi yhdestä mausteesta graaviloheen – voi jestas, miten hyvää siitä tuli
- Kaadoin tämän valmispussin makaronilaatikon sekaan – koko vuoka syötiin hetkessä tyhjäksi
- Vanhoille mummon papiljoteille löytyi vihdoin käyttötarkoitus – laitan aina kaksi pyykin sekaan
- Turhan tavaran hävittäminen on hyvä ajatus, mutta näiden 5 kohdalla kannattaa harkita kahdesti
- Pekka Haaviston lanttulaatikko saa kehuja kerta toisensa jälkeen – tallenna resepti
- Isoäidin perunasalaatti katoaa pöydästä ennen vuoden vaihdetta – eikä sattumalta
