Oletko jo kokeillut hunajadieettiä? Ehkä maailman herkullisin tapa laihtua
Laihduttaminen yhdistetään usein tiukkoihin rajoituksiin, tylsään ruokaan ja loputtomaan itsekurin vaatimukseen. Useimmille ajatus painonpudotuksesta tuo mieleen loputtomat salaattilautaset ja mauttomat rahkat – eikä nautinto kuulu kuvioon.
Mutta entä jos laihdutus voisi olla paitsi tehokasta, myös oikeasti hyvänmakuista?
Monet ovat innostuneet hunajadieetistä, jota pidetään jopa yhtenä herkullisimmista tavoista pudottaa painoa. Brittiläisen tutkijan kehittämä menetelmä kuulostaa yksinkertaiselta – ja hyvältä.
Hunajadieetissä on kaksi helppoa sääntöä:
- Vaihda kaikki valkoinen sokeri hunajaan. Hunaja on luonnollinen makeuttaja, joka sisältää myös ravinteita, kuten vitamiineja ja hivenaineita.
- Syö ruokalusikallinen hunajaa ennen nukkumaanmenoa. Tämän uskotaan tukevan aineenvaihduntaa ja edistävän palautumista yön aikana.
Vaikka kyseessä ei ole mikään ihmedieetti, moni kertoo painonsa laskeneen ja olonsa parantuneen ilman tavanomaista dieettikurjuutta. Makea iltapala ei kuulosta pahalta – päinvastoin!
Oletko sinä valmis kokeilemaan hunajaisen lempeää laihdutustapaa?
Lähde: Wunderweib
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Näiden 10 niksin avulla syöt terveellisesti pienelläkin budjetilla
- Oletko jo kokeillut hunajadieettiä? Ehkä maailman herkullisin tapa laihtua
- Kesän paras perunasalaatti juhannuspöytään – koukuttavan hyvää
- Oho! Mullasta tarttunut bakteeri vienyt ihmisiä tehohoitoon
- Tätä ruokaa välteltiin vuosikymmeniä – nyt tutkimukset sanovat päinvastaista
- Herkuttele lusikallinen maapähkinävoita päivittäin – näin se vaikuttaa kehoosi
- Maisemakahvilan raparperipiirakka – suosikki, joka hurmaa vuodesta toiseen
- Suunnittelitko hedelmädieettiä? Lue nämä vaikutukset ensin
- Näin bongaat kaupan mehukkaimmat omenat – kiinnitä huomiota tähän kohtaan
- 10 ruokaa, jotka pitävät sinut nesteytettynä kesähelteillä
- Mummoni maalaa kesäisin pieniä kiviä punaiseksi ja laittaa ne puutarhaan – syy on nerokas
- Tuikkaa ruusunoksa perunan sisälle – muutaman viikon kuluttua naapurit hieraisevat silmiään
- Suomalainen villiyrtti pitää flunssan ja tulehdukset loitolla – kerää talteen
- Kaada ämpäriin betoni ja lisää kolme puista tikkua – nerokas idea
- Lisäsin makaroonilaatikkoon yhden ainesosan ja koko perhe otti santsikierroksen
- Näin karkotat etanat puutarhastasi – Valmista tehokas luonnollinen karkote
- Mummon salainen kurkkusalaatti on kesän hitti – niin hyvä ja helppo resepti
- Yksinkertainen ja nopea jälkiruoka lehtitaikinasta ja banaanista – Katso ihana lopputulos
- Tee tämä asia suodatinpussille ja saat varmasti parempaa kahvia – pieni kikka
- Näitä 5 vihannesta kannattaa syödä – ja näitä viittä vain hyvin harkiten
