Näin valmistat energiajuomaa kotonasi – edullisempi ja terveellisempi vaihtoehto
Valmista kotonasi energiajuomaa, joka on aidosti terveellinen!
Tiesit varmasti sen, että kaupasta ostetut energiajuomat eivät ole kaikista terveellisimmästä päästä. Energiajuomien vaikutuksia ihmiskehoon ei vielä tunneta pitkällä aikavälillä, sillä ne eivät ole olleet tarpeeksi kauan vielä markkinoilla. Energiajuomat aiheuttavat erityisiä ongelmia lapsille, sillä ne sisältävät runsaasti sokeria ja muita kemikaaleja, jotka eivät ole lainkaan terveellisiä. Moni kauppa onkin asettanut energiajuomien ikärajaksi 16 vuotta. Kyseisiin juomiin voi myös jäädä koukkuun ja uutisoimme aiemmin miehestä, joka sai hepatiitin eli maksatulehduksen, nautittuaan liikaa energiajuomia. Kotitekoinen energiajuoma on kaikin puolin parempi ja se on oikeasti terveellinen sekä piristävä. Opeta lapsesi juomaan mielummin itse valmistettuja juomia, joilla on oikeita terveysvaikutuksia eikä hetkellistä ”pärinää”, joka aiheutuu suurista kofeiini ja sokeripitoisuuksista.
Ainekset noin kahteen litraan:
- 1,8 litraa kylmää vettä
- 3 rkl hunajaa
- 1/2 tl merisuolaa
- 3/4 tl kalsium & magnesiumjauhetta
- Ripaus Caynnepippuria
- 2 dl tuorepuristettua appelsiinimehua
- 2 sitruunaa tuorepuristettuna
- 2 limeä tuorepuristettuna
Tämä niksi kannattaa opettaa ehdottomasti jälkikasvulle ja kaikille muille, jotka juovat energiajuomia. Säästät myös rahaa pitkällä aikavälillä!
Jaa artikkeli, mikäli toivot, että lapset joisivat mieluummin kunnollisia energiajuomia!
LUE MYÖS:
- Muistatko nämä 80-luvun ruoat? Nämä lapsuuden klassikot ovat jo lähes unohtuneet
- Nämä ruoat sopivat kiireiseen arkeen – 5 nopeaa ja terveellistä reseptiä
- Kääri jauhelihatäyte taikinan sisälle – pasteijarullat vievät kielen mennessään
- Helppo suppilovahvero-kinkkupiirakka – Suolainen syysherkku
- Kaavi passionhedelmästä siemeniä talteen ja kasvata niistä upea köynnös
- Laiskan kokin kaalikääryle tehdään kakkuvuokaan – säästyt kokonaan käärimiseltä
- Tee ranskalaisista kunnon mättöannos – päälle makkaraa, cheddaria ja jalapeñoa
- Omenahillo saa näissä sarvissa vähän erikoisemman makuparin
- Jessen erikoisempi lasagne tehdään nuudeleista – juustossa ei säästellä
- Muistatko vielä tämän kouluruoan? Somessa villitsevä resepti vie takaisin ala-asteelle
- Mieti kahdesti ennen kuin nappaat ilmaisen maistiaisen kaupassa
- ”Eläkeläisten kakku” on Ruotsissa rakastettu klassikko – katso helppo ohje
- Saaran terveellisemmät korvapuustipallot nousivat nopeasti suosioon – katso helppo ohje
- Unohdettu kotiruoka 70-luvulta, joka kannattaisi ottaa takaisin menuun
- Näin valmistat hotelliaamiaiselta tutun herkullisen munakkaan kotona
- Annikki-mummo tekee puolukkapiirakan aina näin – yksinkertainen ohje on pitänyt pintansa
- Jälleen yksi edullinen ja maukas arkiruoka – hintaa annokselle jää vain noin 1,50 euroa
- Näitä rieskoja teen silloin, kun leipä on päässyt loppumaan – helppoa ja nopeaa
- Puolukkamehusta tuli entistä parempaa, kun hoksasin maustaa sen näin
- Sienestäjät ovat innostuneet tästä säilöntätavasta – kokeile sinäkin
