Valmista parsakaalista ja kananmunista herkullinen ateria, joka sopii erinomaisesti myös vähähiilihydraattista ruokavaliota noudattaville. Tässä ateriassa on paljon kasviksia ja proteiinia, joten se pitää sinut kylläisenä pitkään. Sen vuoksi se on täydellinen ateria myös painonhallintaan.

Ainekset:

  • 1 Parsakaali
  • 1 punainen paprika
  • 1 porkkana
  • 1 sipuli
  • 4 valkosipulinkynttä
  • 2 munaa
  • Suola, pippuri, paprikajauhe, yrttisekoitus
  • kasviöljyä
  • 50 g mozzarellaraaste
  • kourallinen tuoretta persiljaa hienonnettuna

Katso valmistusohjeet videolta täältä!

Lue myös:

Testasin viisi erilaista tapaa saada valkosipulin hajun pois käsistäni – tämä oli selvästi paras
valkosipuli
Kaikki tietävät sokerin haitat, mutta tätä harva pysähtyy miettimään
sokeri
Kinkkurasvasta nostetaan iso haloo, vaikka nämä 6 asiaa tukkivat viemäreitä ympäri vuoden
tiskiallas
Moni pitää kotiaan turhan lämpimänä – tässä on ihannelämpötila
huonelampotila
Tee kannattaakin lämmittää mikrossa – tutkimustulos herättää ihmetystä
tee
Rypsiöljy, kookosöljy vai kenties avokadoöljy? Lue mitä eroa niillä oikeasti on
olive-oil-968657_1920
Tämä 5 minuutin proteiinipitoinen jälkkäri hurmasi somen hetkessä – valitse mieluisesi kuudesta mausta
mousse-proteiinipirtelosta
Tajunnan räjäyttävä valkosipulinyhtöleipä syntyy pizzataikinasta – näin helppoa se on
valkosipulinyhtoleipa
Tätä pizzapohjaa maistettuasi et enää selaa muita reseptejä – helkkarin nopea ja rapea
maailman-paras-pizzapohja
Vuokranantaja väitti tiskialtaan olevan vain kulunut – yhden euron tuote todisti muuta
tiskiallas
 
Lataa lisää
Aiheet Artikkeli Kasvis Parsakaali Reseptit