Valmista parsakaalista ja kananmunista herkullinen ateria, joka sopii erinomaisesti myös vähähiilihydraattista ruokavaliota noudattaville. Tässä ateriassa on paljon kasviksia ja proteiinia, joten se pitää sinut kylläisenä pitkään. Sen vuoksi se on täydellinen ateria myös painonhallintaan.

Ainekset:

  • 1 Parsakaali
  • 1 punainen paprika
  • 1 porkkana
  • 1 sipuli
  • 4 valkosipulinkynttä
  • 2 munaa
  • Suola, pippuri, paprikajauhe, yrttisekoitus
  • kasviöljyä
  • 50 g mozzarellaraaste
  • kourallinen tuoretta persiljaa hienonnettuna

Katso valmistusohjeet videolta täältä!

Lue myös:

Putkiasentaja törmää tähän täysin käsittämättömään virheeseen kuukausittain – lasku voi olla kova
wc-pontto
Kurkku säilyy hyvänä jopa useamman viikon, kun vältät tämän yleisen virheen
kurkku ja paistinpannu
Ruokavalio vaikuttaa vahvasti seksuaaliseen vireyteen – vältä nämä yleiset virheet
ruokavalion-vaikutus-mielihaluihin
Iskeekö väsy aina lounaan jälkeen? Näillä vinkeillä jaksat iltaan asti
vasymys
Paahdetut gnocchit + feta-jogurttidippi – Ruoka, joka katoaa parempiin suihin
gnocchi-9450869_1280
Sitruunainen voipasta näyttää arkiselta, maistuu epäilyttävän luksukselta
sitruunavoipasta
Rapea hot honey -fetamurudippi räjäyttää makuhermot – Takuulla hitti
hot-honey-feta-dippi
Tiettyjä lääkkeitä käyttävien tulisi vältellä tätä sitrushedelmää – voi voimistaa lääkkeiden vaikutusta
laakkeet
Moni on jäänyt tähän kanakastikkeeseen koukkuun – nyt on sinun vuorosi
Lyonin-kana
Joku vinkkasi syömään greipin ennen aamupalaa – vaikutukset huomasi jo viikossa
greippi-kannattaa-syoda-aamuisin
 
Lataa lisää
Aiheet Artikkeli Kasvis Parsakaali Reseptit