Iloisia uutisia: Tässä asiassa kahvi päihittää jopa vihannekset
Kahvilla on todettu viimeaikoina paljon positiivisia terveysvaikutuksia.
Se näyttää ehkäisevän mm. Alzheimerin tautia, Parkinsonin tautia ja kakkostyypin diabetesta. Lisäksi on selvinnyt, että kahvi päihittää terveellisyydessään myös useimmat kasvikset – ainakin, jos terveellisyyttä mitataan antioksidanttipitoisuudella. Kahvia tutkineen ranskalaisen tutkimusjohtajan Astrid Nehligin mukaan parista kupillisesta kahvia saa peräti 80 % päivän antioksidanttitarpeesta. Vastaavia polyfenoli-antioksidantteja saa yleisimmistä kasviksista vain 10 % päivän tarpeesta. Antioksidantit mm. puolustavat elimistöä tauteja vastaan ja ehkäisevät solujen ennenaikaista vanhenemista. Tarkoittaako tämä että kasvikset voi jättää pois ja korvata ne kahvilla? Ei suinkaan. Kasviksista saat paljon tärkeitä hivenaineita, vitamiineja ja kuituja joita kahvissa ei ole lainkaan. Jaa juttu Facebookissa, jos tämä on mielestäsi erinomainen uutinen!Lähde: Iltalehti
LUE MYÖS:
Vuoden kovin tarjous: talleta 1€ ja saat 60 kierrätysvapaata ilmaiskierrosta!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta Reactoonz 100 -peliin!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Suuntaa katse terassille – tämä kannattaa tehdä jo maaliskuussa
- Älä kaada säilykekurkkujen lientä viemäriin – auttaa krapulaan ja moneen muuhunkin
- Osta paahtoleipää ja maustettua rahkaa – saat aikaan julmetun hyvät toastit
- Puhdista grilli talven jäljiltä – parhaat vinkit ruosteen ja lian poistoon
- Lounaan väliin jättäminen voi kostautua yllättävän nopeasti
- Älä tee pavlovaa isona – näin siitä tulee näyttävämpi
- Halpa raaka-aine, mutta lopputulos kuin ravintolassa
- Näin saat kaupan basilikasta satoa yhä uudelleen – kokeile jo keväällä
- Tuunaa makaronilaatikko turkkilaiseen tyyliin – herkullista vaihtelua klassikkoon
- Kevään kauneimmat kukat kotiin ja parvekkeelle – 4 helppohoitoista suosikkia
- Tämän puuron takia moni suuntaa hotelliaamiaiselle – ohje nyt kaikkien saatavilla
- Testaamisen arvoinen arkiruoka – valmistuu nopeasti ja maistuu kaikille
- Tämä perinneherkku haastaa karjalanpiirakat – syy löytyy mausta
- Peruna ja bataatti saavat kilpailijan: tästä juureksesta syntyy vielä herkullisemmat ranskalaiset
- Sekoita nämä kaksi tuttua herkkua – syntyy jotain aivan älyttömän hyvää
- Vappu Pimiän luottokakku syntyy ilman vatkainta – helppo resepti, jossa ei voi epäonnistua
- Moni vierastaa tätä arkiruokaa – mutta näin tehtynä se maistuu yllättävän hyvältä
- Kahdesta juustosta syntyy uunissa herkullinen ja rapsakka naposteltava
- Lisään kanapullataikinaan jatkossa purkin tätä – tulee paljon maukkaampia ja mehevämpiä
- Kurkun menekki kasvoi meillä hurjasti tämän japanilaisen ohjeen myötä
