Mirja, 30, eli kuukauden ilman sokeria – kolme seurausta
Oletko joskus harkinnut sokerin jättämistä – edes kuukaudeksi?
Mirja, 30, päätti muuttaa sokerittomat haaveensa teoiksi ja eli kuukauden täysin ilman lisättyä sokeria. Tätä siitä seurasi:Energia lisääntyi
Asiaan vaikutti myös urheilun lisääminen, mutta Mirjan mukaan sokerin jättämisellä oli iso rooli.Iho heleytyi
Sokerin poistaminen ruokavaliosta sai Mirjan ihon ”heleäksi” – muutos näkyy siis myös ulospäin.Vatsavaivat hellittivät
Turvotus ja ilmavaivat katosivat kuin – no… pieru saharaan! Nykyään Mirja kertoo syövänsä leivoksia ja karkkia harvakseltaan, mutta pääsääntöisesti hän pitäytyy edelleen sokerittomuudessa. Onko sinulla kokemusta sokerin jättämisestä? Miten sokerin jättäminen vaikutti sinun oloosi? Kommentoi!Lähde: Iltalehti
LUE MYÖS:
👉 Vuoden kovin tarjous: 1€ = 60 ilmaiskierrosta ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Ruoka, jota lapset pyytävät aina uudelleen – valmistuu nopeasti ja helposti
- Äitienpäiväkakku, joka onnistuu ihan jokaiselta – väliin litistetään suukkoja
- En keksi herkullisempaa tapaa hyödyntää tummuneita banaaneja – kokeile tätä uutta ideaa
- Täydellinen pikkusuolainen illanistujaisiin ja kevään juhliin – toimii joka kerta
- Näin pelastat kuivahtaneet munkit – lopputulos kuin vastapaistettu
- Kukkakaalin menekki kasvaa meillä aina grillikaudella – syynä tämä helppo resepti
- Perunasta jäätelöä? Et usko ennen kuin kokeilet tätä
- Tolkuttoman hyvä marinadi syntyy kahdesta raaka-aineesta
- Kärsitkö krapulasta? Tämä tuttu välipala helpottaa oloa
- Espanjassa suositut herkut sopivat täydellisesti vappuun
- Tuttu mauste karkottaa muurahaiset tehokkaasti – turvallinen myös lapsi- ja lemmikkikodissa
- Laiskan päivän jauhelihapelti – helppo ja täyttävä arkiruoka
- Pikamunkkien taikina valmistuu alle 5 minuutissa – valmiit herkut pöytään puolessa tunnissa
- Useimmat kitkevät tämän pois, mutta minä teen siitä joka vuosi pestoa
- Viipaloi lenkit vuokaan ja kaada kastike päälle – syntyy uskomattoman herkullinen arkiruoka
- Hernekeitosta tuli parempaa kuin koskaan, kun vaihdoin valmistustapaa
- Voiko pullan leipominen olla helpompaa? Kokeile tätä peltipullaa
- Mummon simaresepti ei petä koskaan – tee vapun klassikko itse
- Klassikkopuuro nousi jälleen suosioon – syy löytyy sen hauskasta rakenteesta
- Tällä täytteellä korvapuusteista tulee parempia kuin koskaan
