Mirja, 30, eli kuukauden ilman sokeria – kolme seurausta
Oletko joskus harkinnut sokerin jättämistä – edes kuukaudeksi?
Mirja, 30, päätti muuttaa sokerittomat haaveensa teoiksi ja eli kuukauden täysin ilman lisättyä sokeria. Tätä siitä seurasi:Energia lisääntyi
Asiaan vaikutti myös urheilun lisääminen, mutta Mirjan mukaan sokerin jättämisellä oli iso rooli.Iho heleytyi
Sokerin poistaminen ruokavaliosta sai Mirjan ihon ”heleäksi” – muutos näkyy siis myös ulospäin.Vatsavaivat hellittivät
Turvotus ja ilmavaivat katosivat kuin – no… pieru saharaan! Nykyään Mirja kertoo syövänsä leivoksia ja karkkia harvakseltaan, mutta pääsääntöisesti hän pitäytyy edelleen sokerittomuudessa. Onko sinulla kokemusta sokerin jättämisestä? Miten sokerin jättäminen vaikutti sinun oloosi? Kommentoi!Lähde: Iltalehti
LUE MYÖS:
- Keittiömestarin jouluinen uunilohi – Kauden yllättävin makupari toimii
- Valmista riisipuuro uunissa, niin vältyt hellan ääressä kyttäämiseltä
- Porkkalatahna on varsinainen joulupöydän yllättäjä – maku muistuttaa hämmästyttävän paljon kylmäsavulohta
- Älä sivuuta tätä muutosta jalkapohjassa – hyvissä ajoin hoidettuna vältyt turhilta vaivoilta
- Tätä kakkua on leivottu itsenäisyyspäiväksi jo kolmena vuotena – ja niin tehdään myös tänä vuonna
- 5 suorastaan terveellistä herkkua, jotka löytyvät suomalaisesta joulupöydästä
- Kolme syytä, miksi sinunkin kannattaa lisätä kananmunaa kaurapuuroon
- Maitohyllyltä löytyy tehokas ja edullinen apu joulusiivoukseen
- Raikas ja kermainen jälkiruoka valmistuu tuossa tuokiossa – sopii mainiosti myös joulupöytään
- 7 asiaa, joihin tiskiaine ei todellakaan sovi – seuraukset voivat olla ikäviä ja kalliita
- Testasin Marttojen wc-pommia – en enää kaipaa kaupan puhdistusaineita
- En keitä enää perunoita muusia varten – Aihinen näytti, miten muusi oikeasti kannattaa tehdä
- Kuka muistaa tämän 90-luvun klassikkoherkun? Maistuu edelleen yhtä taivaalliselta
- Suosittu ainesosa voi viedä smoothien terveyshyödyt – moni lisää sen ensimmäisenä
- Maitohyllyltä löytyy tehokas ja edullinen apu joulusiivoukseen
- Kolmen raaka-aineen piparirahka valmistuu alle kymmenessä minuutissa
- Vatsavaivani helpottivat, kun aloin lisätä ruokalusikallisen tätä smoothien tai puuron sekaan
- Tee tämä joulukakku jo nyt – maku syvenee ja mehevöityy pakastimessa
- Isomummun mantelipullia syötiin aina jouluna – rakas resepti kulkee edelleen suvussa
- Kotitekoinen kebab villitsee somea – moni yllättyy, miten helposti se onnistuu kotona
