Pyöräytä tonnikalasta helpot ja maukkaat pullat, kypsennä Airfryerissa ja nauti raikkaan dipin kanssa. Terveellinen ja proteiinipitoinen ateria on valmis muutamassa minuutissa. Suosittelen kokeilemaan!

Ainekset:

  • 3 munaa
  • 2 tölkkiä tonnikalasäilykettä
  • Ripaus suolaa
  • Ripaus mustapippuria
  • 1 tl paprikajauhetta
  • Persiljaa
  • Kevätsipulia
  • Sitruunankuorta
  • 3 rkl korppujauhoja
  • Oliiviöljysuihketta

Kastikkeen ainekset:

  • 3 rkl smetanaa / turkkilaista jugurttia
  • 1 rkl majoneesia
  • 1 tl sinappia
  • 1 suolakurkku
  • Tilliä (tuoretta tai kuivattua)

Katso valmistusohje videolta:

Lue myös:

Laiskan päivän jauhelihapelti – helppo ja täyttävä arkiruoka
jauhelihapelti
Levitä riisi pellille, mausta ja laita uuniin – ylijäämistä syntyy oikea herkku
crispy-rice
Pirkka-lehden klassikkojälkkäri vuodelta 1991 – nappivalinta kevääseen
rahka-hedelmatorttu
Pieni virhe saa leivän homehtumaan nopeammin – näin vältät sen
leipä
Leikkaa veriappelsiinit purkkiin ja lisää suolaa – hämmentävän hyvä lopputulos
veriappelsiini
Valmista aamupalaksi herkullinen juustokakku – ihana aloitus päivälle
mustikkapiirakka
Törkeän hyvät kurkut – näin valmistat herkullisen lisukkeen
lisukekurkut
Miksi bataattia kannattaa syödä enemmän?Kurkkaa hyödyt
bataattiranskalaiset
Yhä useampi juo nyt lämmintä vettä – mistä trendissä on kyse?
kuuma-vesi
Lisää tätä korealaisesta keittiöstä tuttua ruokaa ruokavalioosi – hyödyt vakuuttavat
korealainen-ruoka
 
Lataa lisää
Aiheet Artikkeli Kala ja äyriäiset Reseptit tonnikalapyörykät