Haluatko laihtua? Suosi tällaista kahvia
Kahvi on viimeaikaisten tutkimusten valossa todellista terveysjuomaa.
Kahvi näyttää ehkäisevän niin diabetesta kuin Alzheimerin tautiakin. Georgian Yliopiston tutkimuksen valossa näyttää siltä, että kahvi auttaa myös laihduttamisessa! Kahvin laihduttamista jouduttava ainesosa on nimeltään klorogeenihappo.Näin maksimoit kahvin laihduttavan vaikutuksen:
1. Suosi vaaleapaahtoista- Vaaleaksi paahdetuissa pavuissa on enemmän klorogeenihappoa.
- Maito ja etenkin kerma sisältävät runsaasti energiaa. Ne vievät kahvin laihduttavat vaikutukset mennessään.
- Sokeri ja makeutusaineet eivät myöskään edistä kahvin laihduttavia vaikutuksia – ymmärrettävistä syistä. Lue lisää makeutusaineiden haitallisuudesta täältä.
- Luomukahvia kannattaa suosia, koska se ei sisällä torjunta-ainejäämiä. Ne voivat saada kehosi sekaisin. Lue lisää täältä.
LUE MYÖS:
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Aloin maustaa salaatin näillä – nyt meillä syödään vihdoin lautasmallin mukaan ilman valitusta
- Kaveri vihjasi, miten voin ostaa kaupasta savulohta jopa puoleen hintaan – nyt ei ole kyse punalaputetuista tuotteista
- Maista tätä possukastiketta kerran – ja ymmärrät, miksi se oli ennen kaikkien suosikki
- Lisään aina tätä jauhelihakastikkeeseen – maku on vertaansa vailla
- Kokeile lisätä nämä kaksi makua muusiin – tuloksena paras muusi ikinä
- Näin syntyy täydellinen perunapihvi – yksinkertainen temppu tekee ihmeitä
- Johan alkoi parsakaalikin maistua meidän taloudessa, kun hoksasin kokeilla tätä tapaa
- Älä tartu vesilasiin heti sängystä noustua – hammaslääkäri varoittaa seurauksista
- Levitä raejuustoa pellille ja laita uuniin – kuulostaa oudolta, mutta ai että oli hyvää
- Tippuiko lasi tai astia lattialle? Älä tee tätä, vaikka se tuntuisi helpoimmalta ratkaisulta
- Porkkanat alkoivat maistua meidän perheessä vasta, kun opin valmistamaan ne tällä tavoin
- Näin saat ikkunat kirkkaiksi ilman pesuaineita – testasin ja yllätyin tämän kikan tehokkuudesta
- Moni tekee tämän virheen tyhjentäessään tiskikonetta – ja vaarantaa huomaamattaan terveytensä
- Anopin vinkistä heitin tiskiainetabletin pyykkikoneeseen – vihdoin pääsin eroon ikävästä ongelmasta
- Kananmunaleikkurille löytyi uusi käyttötapa – yksinkertainen oivallus helpottaa arkea
- Teini maistoi nakkilasagnea kaverilla – nyt sitä pyydetään meillä viikoittain
- Punajuuri ei sovi kaikille – vältä liiallista käyttöä, jos kuulut tähän riskiryhmään
- Puolukan terveyshyödyt ovat vertaansa vailla – Lue miksi puolukkaa kannattaa syödä
- Säilytätkö näitä jääkaapissa? Niiden paikka ei ole siellä lainkaan
- Lapsuudessani viili valmistettiin aina itse – huomattavasti halvempaa ja herkullisempaa
