Haluatko laihtua? Suosi tällaista kahvia
Kahvi on viimeaikaisten tutkimusten valossa todellista terveysjuomaa.
Kahvi näyttää ehkäisevän niin diabetesta kuin Alzheimerin tautiakin. Georgian Yliopiston tutkimuksen valossa näyttää siltä, että kahvi auttaa myös laihduttamisessa! Kahvin laihduttamista jouduttava ainesosa on nimeltään klorogeenihappo.Näin maksimoit kahvin laihduttavan vaikutuksen:
1. Suosi vaaleapaahtoista- Vaaleaksi paahdetuissa pavuissa on enemmän klorogeenihappoa.
- Maito ja etenkin kerma sisältävät runsaasti energiaa. Ne vievät kahvin laihduttavat vaikutukset mennessään.
- Sokeri ja makeutusaineet eivät myöskään edistä kahvin laihduttavia vaikutuksia – ymmärrettävistä syistä. Lue lisää makeutusaineiden haitallisuudesta täältä.
- Luomukahvia kannattaa suosia, koska se ei sisällä torjunta-ainejäämiä. Ne voivat saada kehosi sekaisin. Lue lisää täältä.
LUE MYÖS:
Vuoden kovin tarjous: 60 kierrätysvapaata ilmaiskierrosta – vain 1 eurolla!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta Reactoonz 100 -peliin!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Koiranomistaja, älä jätä näitä pääsiäisenä esille – seuraukset voivat olla hengenvaarallisia
- Sipsimunakas villitsee – tätä oli pakko kokeilla
- Jauhelihaa ja banaania samaan pannuun – kokeile tätä viraalihittiä
- Lorauta sitruunaa perunamuusiin ja loihdit täydellisen lisukkeen
- Nainen kaataa sulaa suklaata ilmapallon sisälle – varma hitti pääsiäiseen
- Tämä näppärä tapa koristella virpomisoksat sopii myös pienille lapsille – Ihastuttava lopputulos
- Litistä perunat ja täytä pizzan tapaan – lopputulos on rapea ja syntisen hyvä
- Suolaiset paholaisen munat sopivat pääsiäispöytään alkupalaksi
- Proteiinipuuro pitää nälän loitolla – lisää joukkoon valkuaisia
- Tofusta saa älyttömän hyvää, kun valmistat sen näin – 2 herkullista reseptiä
- Tämän puuron takia moni suuntaa hotelliaamiaiselle – ohje nyt kaikkien saatavilla
- Peruna ja bataatti saavat kilpailijan: tästä juureksesta syntyy vielä herkullisemmat ranskalaiset
- Moni vierastaa tätä arkiruokaa – mutta näin tehtynä se maistuu yllättävän hyvältä
- Kahdesta juustosta syntyy uunissa herkullinen ja rapsakka naposteltava
- Lisään kanapullataikinaan jatkossa purkin tätä – tulee paljon maukkaampia ja mehevämpiä
- Kurkun menekki kasvoi meillä hurjasti tämän japanilaisen ohjeen myötä
- Mummon muusijauheesta syntyy herkullinen ruoka – vuoka tyhjeni alta aikayksikön
- Mummo leipoi pääsiäispöytään aina tätä pannaria – katso herkullinen ohje
- Suomalaiset äänestivät suosikkimämminsä – tämä vei viime vuonna ylivoimaisen voiton
- Helppo ja herkullinen kakku vain kolmesta aineksesta – täydellinen tarjottava
