Haluatko laihtua? Suosi tällaista kahvia
Kahvi on viimeaikaisten tutkimusten valossa todellista terveysjuomaa.
Kahvi näyttää ehkäisevän niin diabetesta kuin Alzheimerin tautiakin. Georgian Yliopiston tutkimuksen valossa näyttää siltä, että kahvi auttaa myös laihduttamisessa! Kahvin laihduttamista jouduttava ainesosa on nimeltään klorogeenihappo.Näin maksimoit kahvin laihduttavan vaikutuksen:
1. Suosi vaaleapaahtoista- Vaaleaksi paahdetuissa pavuissa on enemmän klorogeenihappoa.
- Maito ja etenkin kerma sisältävät runsaasti energiaa. Ne vievät kahvin laihduttavat vaikutukset mennessään.
- Sokeri ja makeutusaineet eivät myöskään edistä kahvin laihduttavia vaikutuksia – ymmärrettävistä syistä. Lue lisää makeutusaineiden haitallisuudesta täältä.
- Luomukahvia kannattaa suosia, koska se ei sisällä torjunta-ainejäämiä. Ne voivat saada kehosi sekaisin. Lue lisää täältä.
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Suklaamanna oli lapsuudessani viikonloppuaamujen herkku
- Rahkaletut vievät muistot lapsuuteen – äitini teki aina syrnikkejä
- Salakavala kansantauti koskettaa jo yli puolta suomalaisista – myös nuoria
- Mausta purkkihernekeitto intiailaiseen tapaan – Uutta potkua hernariin
- Tämän dipin takia poikkesin liian usein ravintolaan – täydellinen kanan, kalan ja kasvisten kanssa
- Muistatko tämän kotitaloustuntien klassikon? Näin teet siitä vielä herkullisemman
- Oletko maistanut tätä oululaista perinneruokaa? Näin valmistat sen kotona
- En olisi uskonut, miten maukasta seitistä tulee makeassa chilikermassa
- Lähes jokainen suomalainen on tehnyt tämän kakun – tässä resepti, joka ei takuulla petä
- Jos lapset saisivat valita, söisimme tätä lihapullakeittoa joka päivä
- Pullataikina pilataan usein tällä yleisellä virheellä – tekee pullista kovia
- 1900-luvun alun keittokirjoista kuuluisa kuivakakku – helppo ja raikkaan sitruksinen
- Kun haluan varman ja helpon arkiruoan, teen tätä uunispagettia
- Jokaisen 90-luvulla eläneen pitäisi tämä herkku tuntea – näin valmistat sen helposti kotona
- Kurkku säilyy hyvänä jopa useamman viikon, kun vältät tämän yleisen virheen
- Nämä kaurasämpylät valmistuvat vartissa – helpompaa reseptiä saa etsiä
- Miksi tämä perinneresepti katosi vuosien varrella suomalaisten keittiöistä?
- Kaikki osaavat tehdä pannukakun – mutta tätä paistokikkaa moni ei ole hoksannut
- Bakerikan laskiaispullat viedään käsistä – näin teet hitin itse kotona
- Kermainen koskenlaskijan uuniseiti sopii täydellisesti perunamuusin kanssa
