Juotko sinä vihreää teetä?

Tee on monella tapaa terveellistä juotavaa. Etenkin vihreässä teessä on runsaasti antioksidantteja, jotka puhdistavat kehoa kuona-aineista ja syöpää aiheuttavista vapaista radikaaleista. Jotkut jopa väittävät, että tee on paljon kahvia parempi vaihtoehto taukojuomana. Oli miten oli, teestä on tuoreessa meta-analyysissä löydetty myös laihduttamista helpottavia ominaisuuksia. Etenkin valkoisessa ja vihreässä teessä on runsaasti katekiini-antioksidanttia, joka yhdessä kofeiinin kanssa vilkastuttaa aineenvaihduntaa. Katekiinia sisältävien teejuomien juomisen todettiin avittavan kehoa polttamaan jopa 100 kaloria normaalia enemmän 24 tunnin sisällä. Juotko sinä mieluummin kahvia vai teetä? Kommentoi alla!  

Katso myös:

Kahvi– ja teereseptit Herkkusuusta

Lisää laihdutukseen ja terveyteen liittyviä juttuja

 

Lähde: Womens Health Mag

LUE MYÖS:

Murustele tätä lohkoperunoiden päälle – mitä enemmän, sitä parempi
Sara Koskinen |
lohkoperunat
Näin saat pohjaan palaneet ruoat irti kattilasta ilman jynssäämistä – toimii minuuteissa
Sara Koskinen |
kattila
Hunaja on parempi kuin apteekin yskänlääke – Lue miksi!
Kaisa Mäki |
hunaja
Jokaisen vessasta tulisi löytyä tämä – ehkäisee kiusallisia ja kivuliaita vaivoja
Sara Koskinen |
hepotus-ummetukseen
Tämä pähkinä voi aiheuttaa myrkytysoireita – syö korkeintaan 3 päivässä
Sara Koskinen |
parapahkina
Kokin vinkki: tee tämä leikkuulaudalle ennen käyttöä
Sara Koskinen |
leikkuulauta
Suomalaiset äänestivät suosikkinsa kaurahiutaleista – yksi nousi selvästi ylitse muiden
Sara Koskinen |
kaurapuuro
Teetkö näin buffetissa? Moni suomalainen ärsyyntyy näistä
Sara Koskinen |
buffet
Kokeile proteiinipitoista Big Mac -pizzaa – maukas ja täyttävä herkku
Sara Koskinen |
bigmac-pizza
Chia tiramisu – Suosikkini sokerittomista jälkiruoista
Kaisa Mäki |
chia tiramisu
Aiheet Artikkeli laihdutus Laihdutus tee Terveys Uutiset