Juotko sinä vihreää teetä?

Tee on monella tapaa terveellistä juotavaa. Etenkin vihreässä teessä on runsaasti antioksidantteja, jotka puhdistavat kehoa kuona-aineista ja syöpää aiheuttavista vapaista radikaaleista. Jotkut jopa väittävät, että tee on paljon kahvia parempi vaihtoehto taukojuomana. Oli miten oli, teestä on tuoreessa meta-analyysissä löydetty myös laihduttamista helpottavia ominaisuuksia. Etenkin valkoisessa ja vihreässä teessä on runsaasti katekiini-antioksidanttia, joka yhdessä kofeiinin kanssa vilkastuttaa aineenvaihduntaa. Katekiinia sisältävien teejuomien juomisen todettiin avittavan kehoa polttamaan jopa 100 kaloria normaalia enemmän 24 tunnin sisällä. Juotko sinä mieluummin kahvia vai teetä? Kommentoi alla!  

Katso myös:

Kahvi– ja teereseptit Herkkusuusta

Lisää laihdutukseen ja terveyteen liittyviä juttuja

 

Lähde: Womens Health Mag

LUE MYÖS:

Yllätä rakkaasi naistenpäivänä tällä helpolla herkulla – tarvitset vain kaksi ainesosaa
Sara Koskinen |
suklaamousse
Hedelmäiset viinerit ovat täydellinen herkku kevääseen – valmistuvat helposti voitaikinasta
Sara Koskinen |
paasiaisviinerit
Takuuvarma tapa saada lohesta pehmeä ja mehevä
Sara Koskinen |
lohi
Asettele cannellonit vuokaan näin – syntyy upea hunajakennopasta
Sara Koskinen |
hunajakennopasta
Ensimmäinen kasvisruoka, joka maistui koko perheelle – pyysivät tekemään uudestaan
Sara Koskinen |
munakoisolasagne
Hannen helppo uunipasta kerää kehuja – valmistuu vain muutamasta raaka-aineesta
Sara Koskinen |
uunipasta
Jokaisen voita käyttävän kannattaa tietää tämä kikka – tekee kaikesta paremman makuista
Sara Koskinen |
voi
Tarjosin juhlissani tätä porokakkua – moni pyysi reseptin saman tien
Sara Koskinen |
hyydytetty-porokakku
Tämä määrä alkoholia ei tee hyvää aivoille – moni pitää sitä silti kohtuullisena
Sara Koskinen |
kalja
Olen kokeillut lukemattomia reseptejä, mutta tällä syntyy ylivoimaisesti paras mutakakku
Sara Koskinen |
mutakakku
Aiheet Artikkeli laihdutus Laihdutus tee Terveys Uutiset