Aloita aamusi lempeän täyteläisellä pähkinäpuurolla – pitää nälän hyvin loitolla
Pelkkä kaurapuuro alkaa tökkiä pidemmän päälle, mutta erilaisten variaatioiden avulla puuroa voi syödä vaikka joka päivä kyllästymättä. Teet siitä astetta maukkaamman lisäämällä joukkoon ravintorikkaita pähkinöitä. Pähkinöiden avulla puurosta tulee myös ihanan täyttävä. Kokeile ja ihastu!
Tarvitset:
(2:lle hengelle)
- ½ rkl öljyä
- 1 dl pähkinäsekoitusta
- 2 dl kaurahiutaleita
- 5 dl vettä
- maustemitta suolaa
- 1 banaani pilkottuna
- 2 dl raejuustoa
- 2 dl marjoja
1. Rouhi pähkinät terävällä veitsellä karkeaksi rouheeksi.
2. Kuumenna öljy kattilassa. Lisää pähkinät ja kaurahiutaleet ja paahda muutama minuutti käännellen.
3. Lisää vesi ja hauduta noin 5 minuuttia matalalla lämmöllä ja mausta suolalla.
4. Tarjoile puuro banaanin, raejuuston ja marjojen kanssa.
Jaa terveellinen ja täyttävä pähkinäpuuron ohje muillekin!
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Moni luulee Aura-juuston reseptin muuttuneen, mutta todellisuudessa kyse on tästä
- Joko olet testannut some-hitiksi nousseet Cookie Friesit? – Tsekkaa herkullinen resepti
- Moni tekee ison mokan ilmalämpöpumpun kanssa, kun sähkö maksaa maltaita
- Keitätkö aamupuuron aina kattilassa? Yksi asia on syytä pitää mielessä
- Yleinen tapa, jolla moni pilaa paistinpannunsa huomaamattaan
- Appelsiinin saa näppärästi kuorittua lusikan avulla – kokeile ihmeessä
- Kaikki osaavat tehdä pannukakun – mutta tätä paistokikkaa moni ei ole hoksannut
- Tätä hedelmää syödään pulled porkin tapaan – saatavilla säilyketölkissä
- Yhdistämällä ruskistetun voin, puolukat ja valkosuklaan saat vastustamattoman täytteen laskiaispulliin
- Tässä tulee herkullisin suolainen lehtitaikinatäyte – Täytä, rullaa ja nauti!
- Moni pitää kotiaan turhan lämpimänä – tässä on ihannelämpötila
- Jos kaapeistasi löytyy tällainen astia, heitä se heti pois
- Näin teet kiusauksista maukkaampia – yksi tärkeä vaihe ei saa unohtua
- Kun haluan varman ja helpon arkiruoan, teen tätä uunispagettia
- Kurkku säilyy hyvänä jopa useamman viikon, kun vältät tämän yleisen virheen
- Vanhoille mummon papiljoteille löytyi vihdoin käyttötarkoitus – laitan aina kaksi pyykin sekaan
- Toscanalainen lohi saa nyt kilpailijan – sama herkku valmistuu kanasta
- Bakerikan laskiaispullat viedään käsistä – näin teet hitin itse kotona
- Turhan tavaran hävittäminen on hyvä ajatus, mutta näiden 5 kohdalla kannattaa harkita kahdesti
- Säilytä kahvinporot ja ripottele ne tuhkien päälle – nerokas niksi tulisijan omistajille
