6 riskiryhmää, joiden tulisi olla varovaisia raparperin kanssa

Raparperi on herkullinen ja monipuolinen kasvi, mutta sen käyttö ei ole suositeltavaa kaikille.
Raparperista saa valmistettua herkullista mehua, piirakkaa, hilloa tai chutneyta. Raparperi sisältää kuitenkin oksaalihappoa, joka voi olla haitallista tietyille riskiryhmille suurissa määrissä nautittuna.
Joillekin ihmisille raparperin sisältämät aineet voivat aiheuttaa terveysongelmia.

Alla lueteltujen riskiryhmien tulisi olla tarkkana raparperin kanssa
- Munuaissairauksista kärsivät: Raparperi sisältää oksaalihappoa, joka voi sitoutua kalsiumin kanssa ja muodostaa munuaiskiviä. Munuaisvaivoista kärsivien tulee välttää liiallista oksaalihapon saantia.
- Kihtipotilaat: Raparperi sisältää puriineja, jotka voivat metaboloitua virtsahapoksi. Kihdissä virtsahappo kiteytyy nivelissä, mikä pahentaa oireita.
- Raskaana olevat ja imettävät naiset: Vaikka raparperia voidaan nauttia kohtuudella, suuria määriä tulee välttää, sillä oksaalihappo saattaa häiritä kalsiumin imeytymistä ja voi vaikuttaa sikiöön tai imetettävään lapseen.
- Lapset: Pienten lasten munuaiset eivät ole yhtä tehokkaita käsittelemään suuria määriä oksaalihappoa, joten heidän raparperin käyttöään tulisi rajoittaa.
- Henkilöt, joilla on alhainen kalsiumin saanti tai imeytymishäiriöitä: Oksaalihappo voi sitoutua kalsiumin kanssa ja estää sen imeytymisen, mikä voi johtaa kalsiumin puutokseen.
- Henkilöt, joilla on vatsavaivoja: Suuri määrä raparperia voi ärsyttää vatsaa ja suolistoa, erityisesti niille, joilla on herkkä vatsa tai kroonisia ruoansulatusongelmia.
On tärkeää nauttia raparperia kohtuudella ja olla tietoinen omista terveydentilaan liittyvistä riskitekijöistä. Tarvittaessa kannattaa keskustella lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa raparperin käytöstä.
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Yllättävät ruoat, joihin suolakurkku sopii – pizzasta pirtelöön
- Maailman helpoin banaanileipä – mehevää ja vastustamattoman hyvää
- Tämä 3 raaka-aineen omenaherkku syntyy 15 minuutissa – ja vie kielen mennessään
- Uskomatonta mutta totta: jäätelöstä tehdään spagettia – katso miten!
- Tämä 4 aineksen jäätelökakku hurmaa varmasti kahvipöydässä – katso helppo ohje
- Nuudelilasagne nousi suosioon nopeana ja helppona arkiruokana
- Tämä raaka-aine tekee pizzapohjasta kuohkean ilman kohottamista
- Aronioista syntyy syksyn maukkaimmat juomat – 3 helppoa reseptiä
- Tästä taikinasta syntyy erityisen pehmeä leipä – salaisuus piilee täytteessä
- Sipulin silppuaminen on vaikeaa, jos teet tämän yleisen virheen
- Sipuli nousi jälleen suosioon tämän reseptin myötä – lusikoi kastike ja kääri folioon
- Tiesitkö tämän hampaiden harjauksesta? 5 tapaa, joita suuhygienisti ei suosittele
- Näillä pienillä arkisilla teoilla voit puolittaa ruokahävikin
- Tee itse söpö Labubu-kakku – helppo ja trendikäs hahmokakku
- Leivo terveellisempi porkkanakakku ilman sokeria ja vehnäjauhoja – Nam!
- Nämä omenaviinerit ovat tämän syksyn hitti – helppo ohje lehtitaikinasta
- Suolaisesta pannukakusta tuli tämän reseptin myötä koko perheen suosikki
- Aloin ripotella ruokasoodaa kasveihini – siitä olikin yllättävän paljon apua
- Banaani voi olla erityisen hyvä valinta tietyille riskiryhmille
- Huomioi tämä ennen kuin kaadat etikkaa pyykinpesukoneeseen