5 helppoa juomaa, jotka parantavat elämänlaatua: Ainoastaan kaksi raaka-ainetta
Terveelliset smoothiet sopivat erinomaisesti vastustuskyvyn ylläpitoon, aamu- ja välipalaksi sekä hyvinvoinnin edistämiseen.
Kokosimme muutamia juomia, jotka ovat hyväksi kehollesi ja valmistuvat vaivattomasti. Tällaisia juomia on hyvä pitää hätävarana jääkaapissa, jos makeanhimo tai nälkä yllättää. Esimerkiksi banaanista ja kaurahiutaleista valmistettu smoothie antaa sinulle paljon energiaa sekä kuituja jotka pitävät nälän tunteen pitkään poissa.
Lisäksi olen huomannut että aamuisin ruokahaluni tuntuu olevan tyystin poissa, joten aamupalan juominen on huomattavasti helpompaa kuin vaikkapa leivän tai kaurapuuron syöminen.
Juomat ja reseptin löytyvät alta (merkitsimme ajankohdat, jotta voit valita itseäsi kiinnostavan reseptin):
- Banaani ja kaurahiutalesmoothie aamupalaksi 0:40
- Vesimeloni ja kurkkujuoma päänsärkyyn 1:57
- Tomaatti ja porkkanajuoma hiusten hyvinvoinnille 3:23
- Punajuuri ja porkkanajuoma täydelliselle iholle 5:02
- Greippi ja kurkkujuoma painonpudotukseen 6:54
Katso video alta!
Tiedätkö ystäviä, jotka hyötyisivät tästä artikkelkista?
LUE MYÖS:
👉 Vuoden kovin tarjous: 1€ = 60 ilmaiskierrosta ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Leivo äidille lahjaksi kauniita ja herkullisia kukkasia
- Kuljetatko eväitä lounaaksi? Tämä moka kannattaa korjata heti
- Ohrasuurimoista syntyy pehmeä rieska – Savon serkulta opittu resepti
- 6 hyvää syytä syödä varhaisperunoita vaikka joka päivä
- Kainuulainen perinneherkku, joka jakaa mielipiteitä – oletko maistanut?
- Ruoka, jota lapset pyytävät aina uudelleen – valmistuu nopeasti ja helposti
- Äitienpäiväkakku, joka onnistuu ihan jokaiselta – väliin litistetään suukkoja
- En keksi herkullisempaa tapaa hyödyntää tummuneita banaaneja – kokeile tätä uutta ideaa
- Täydellinen pikkusuolainen illanistujaisiin ja kevään juhliin – toimii joka kerta
- Näin pelastat kuivahtaneet munkit – lopputulos kuin vastapaistettu
- Tuttu mauste karkottaa muurahaiset tehokkaasti – turvallinen myös lapsi- ja lemmikkikodissa
- Laiskan päivän jauhelihapelti – helppo ja täyttävä arkiruoka
- Pikamunkkien taikina valmistuu alle 5 minuutissa – valmiit herkut pöytään puolessa tunnissa
- Hernekeitosta tuli parempaa kuin koskaan, kun vaihdoin valmistustapaa
- Useimmat kitkevät tämän pois, mutta minä teen siitä joka vuosi pestoa
- Viipaloi lenkit vuokaan ja kaada kastike päälle – syntyy uskomattoman herkullinen arkiruoka
- Voiko pullan leipominen olla helpompaa? Kokeile tätä peltipullaa
- Mummon simaresepti ei petä koskaan – tee vapun klassikko itse
- Tällä täytteellä korvapuusteista tulee parempia kuin koskaan
- Klassikkopuuro nousi jälleen suosioon – syy löytyy sen hauskasta rakenteesta
