4 salakavalaa merkkiä, jotka varoittavat nestehukasta
Nestehukka voi yllättää salakavalasti.
Aina nestehukkaa ei välttämättä edes huomaa ennen kuin päänsärky alkaa vaivata ja olo on muutenkin heikko. Tässä merkkejä, joista tiedät nestehukan vaanivan aivan kulman takana. 4 merkkiä, jotka varoittavat nestehukasta:1. Pissallakäynnit
Onko viimekertaisesta vessakäynnistäsi yli puoli vuorokautta? Siinä tapauksessa kärsit jo nestehukasta. Normaali pissallakäyntirytmi on viisi kertaa vuorokaudessa.2. Virtsan väri
Onko virtsasi tummankeltaista? Se kielii myös nestehukasta. Normaalissa nestetasapainossa olevan ihmisen virtsa on kirkkaankellertävää.3. Ummetus
Myös ummetus voi kertoa siitä ettet juo tarpeeksi. Pitkittyessään ja pahentuessaan ummetuksesta kannattaa käydä kertomassa lääkärille.4. Päänsärky ja heikotus
Nestevajauksen tyypillisiä piirteitä ovat päänsärky ja heikotus. Usein ne yhdistyvät myös liian rankkaan auringonottoon, jolloin tuloksena voi olla sekä nestevajaus että auringonpistos. Lähde: IltalehtiLUE MYÖS:
Vuoden kovin tarjous: talleta 1€ ja saat 60 kierrätysvapaata ilmaiskierrosta!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta Reactoonz 100 -peliin!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Harva tekee mämmiä itse, mutta Marttojen ohje on kokeilemisen arvoinen
- Näin paljon suomalainen käyttää vessapaperia vuodessa – määrä voi yllättää
- 7 asiaa, jotka jokaisen kannattaisi tehdä ennen päivän ensimmäistä kahvikupillista
- Tulppaanit ovat nyt kauneimmillaan – näin saat ne säilymään upeina jopa kolme viikkoa
- Anoppi tarjosi itsetehtyä siemennäkkäriä – pyysin heti reseptin
- Muistatko nämä keksit kotitaloustunneilta? Valmistuvat vartissa
- Osaatko lajitella käytetyn leivinpaperin oikein? Suurin osa suomalaisista ei osaa
- Vispikerma vai kuohukerma? Kondiittorimestari kertoo, kumpi toimii paremmin
- Herkuttele pääsiäisenä appelsiinisella mämmivaahdolla – ihanan kuohkea jälkiruoka
- Kokkailu voi paljastaa vakavan sairauden – tarkkaile näitä merkkejä myös läheisissäsi
- Anoppi teki minulle heidän perinneherkkua, josta en ollut koskaan kuullut
- Tämän puuron takia moni suuntaa hotelliaamiaiselle – ohje nyt kaikkien saatavilla
- Testaamisen arvoinen arkiruoka – valmistuu nopeasti ja maistuu kaikille
- Tämä perinneherkku haastaa karjalanpiirakat – syy löytyy mausta
- Peruna ja bataatti saavat kilpailijan: tästä juureksesta syntyy vielä herkullisemmat ranskalaiset
- Sekoita nämä kaksi tuttua herkkua – syntyy jotain aivan älyttömän hyvää
- Vappu Pimiän luottokakku syntyy ilman vatkainta – helppo resepti, jossa ei voi epäonnistua
- Moni vierastaa tätä arkiruokaa – mutta näin tehtynä se maistuu yllättävän hyvältä
- Kahdesta juustosta syntyy uunissa herkullinen ja rapsakka naposteltava
- Lisään kanapullataikinaan jatkossa purkin tätä – tulee paljon maukkaampia ja mehevämpiä
