3 tapaa vähentää turvotusta aamiaista tuunaamalla
Kosteat viikonloppubileet ja roskaruokamässäily aiheuttavat kenessä tahansa turvotusta.
Näillä vinkeillä vähennät ”viikonlopputurvotusta”.1. Syö ananasta ja papaijaa
Ananas ja papaija auttavat elimistöä prosessoimaan kuona-aineita pois. Näitä superfood-hedelmiä voit nauttia esim. smoothiena tai vaikka sellaisenaan. Tsekkaa lisää ananas– ja papaijaideoita Herkkusuusta!2. Syö paljon vettä sisältäviä kasviksia
Tomaatti ja paprika ovat luonnollisia nesteyttäjiä, joista saat myös tärkeitä ravintoaineita ja kuitua. Tomaatin ja paprikan runsas nestepitoisuus korvaa roskaruoan suolojen ja alkoholin nestevajausta aiheuttavat vaikutukset. Kokeile jotain uutta – riko vaikka muna paprikan sisään!3. Suosi täysjyvää
Korvaa vaalea, turvottava paahtoleipä vaikkapa kvinoapuurolla! Täysjyvätuotteiden kuidut puhdistavat elimistöäsi kuona-aineista ja alentavat turvotusta.Lähde: Womens Health
LUE MYÖS:
Vuoden kovin tarjous: 60 kierrätysvapaata ilmaiskierrosta – vain 1 eurolla!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta Reactoonz 100 -peliin!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Painele kananjauheliha tortillaan – syntyy rapea herkku caesarsalaatin mauilla
- Näin teroitat veitsen helposti ilman veitsenteroitinta – käytä tätä astiaa
- Violetti pasta saa upean värinsä punakaalista – kastike on koko jutun juju
- Taiteilin paahtoleivästä nämä upeat lohialkupalat – vieraat ihastuivat
- Kastele talouspaperi ja ripottele päälle chiansiemeniä – katso videolta, mitä muutamassa päivässä tapahtuu
- 7 kasvia, jotka kannattaa istuttaa pihalle – auttavat pitämään sääsket poissa pihaltasi
- Paista pellillinen pannaria ja kääri sisälle suolaiset täytteet – täydellinen brunssille
- Annin viljaton leipäohje sai somen sekaisin päivässä – tarvitset vain 3 ainesosaa
- Walking tacot valmistuvat suoraan pussiin – helpompi versio nachopellistä
- Kalle Wallin saa somen sekoamaan jo toista vuotta – kokeile erikoista mämmipizzaa
- Tämän puuron takia moni suuntaa hotelliaamiaiselle – ohje nyt kaikkien saatavilla
- Peruna ja bataatti saavat kilpailijan: tästä juureksesta syntyy vielä herkullisemmat ranskalaiset
- Kahdesta juustosta syntyy uunissa herkullinen ja rapsakka naposteltava
- Lisään kanapullataikinaan jatkossa purkin tätä – tulee paljon maukkaampia ja mehevämpiä
- Kurkun menekki kasvoi meillä hurjasti tämän japanilaisen ohjeen myötä
- Mummon muusijauheesta syntyy herkullinen ruoka – vuoka tyhjeni alta aikayksikön
- Mummo leipoi pääsiäispöytään aina tätä pannaria – katso herkullinen ohje
- Suomalaiset äänestivät suosikkimämminsä – tämä vei viime vuonna ylivoimaisen voiton
- Helppo ja herkullinen kakku vain kolmesta aineksesta – täydellinen tarjottava
- Sipuli muuttuu karamellisoituna todelliseksi herkuksi – kokeile näitä kahta valmistustapaa
