15 yksinkertaista tapaa pudottaa painoa vain muutamassa viikossa
Painonhallinta ei vaadi suuria ponnisteluita, jos tietää kuinka toimia.
Onko olemassa niksejä joiden avulla voi pudottaa painoa, jos mukaan ei lasketa ruokavaliota ja treenaamista? Kyllä on. Esittelemme sinulle vinkkejä, joiden avulla pudotat painoa vain 2 viikossa. Niksit ovat helppoja – ehkä jutun juoni piileekin siinä että mitä on helppo tehdä, on myös hyvä jättää tekemättä.Alla 15 tapaa, joiden avulla pudotat painoa kuin huomaamatta:
- Vältä sokeripitoisia juomia 1:01
- Vihreä tee 1:28
- Piilota epäterveelliset ruoat 1:47
- Pese hampaat useammin 2:20
- Naura enemmän! 2:57
- Juo enemmän vettä 3:36
- Seuraa 2.5 minuutin sääntöä 4:15
- Syö vähemmän, mutta useammin 4:57
- Poista sininen valo elektroniikkalaitteista 5:36
- Älä laske kaloreita 6:20
- Anna makuuhuoneen ilman viiletä 6:58
- Älä nuku päiväunia 7:37
- Pidä herkkupäivä kerran viikossa 8:20
- Hankkiudu eroon stressistä 8:52
- Nuku tarpeeksi 9:20
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Vanhoille mummon papiljoteille löytyi vihdoin käyttötarkoitus – laitan aina kaksi pyykin sekaan
- Jos banaanissa näkyy tällainen jälki, hävitä se välittömästi – video paljastaa ällöttävän syyn
- Nuohoojan vinkit pakkasjaksolle – tarkista nämä ennen lämmittämistä
- Levitä pepperonit pellille ja lisää päälle tätä – jösses sentään mikä herkku
- Pelkästä raejuustosta tehdyt “leivät” olivat viime vuoden hitti – tässä vielä maukkaampi versio
- Tämä aurajuuston valmistustapa koukuttaa – tarvitset vain uunin
- Äidinmaidonkorvikkeiden takaisinveto laajenee – useita tuotteita poistetaan myynnistä
- Turhan tavaran hävittäminen on hyvä ajatus, mutta näiden 5 kohdalla kannattaa harkita kahdesti
- Nyt on paras aika sulattaa pakastin – vältä tämä virhe tai jää kertyy hetkessä takaisin
- Tämä raaka-aine kannattaa napata mukaan kauppareissulla juuri nyt – kilohinta vain parin euron luokkaa
- Tämä piirakka kerää kehut vuodesta toiseen uudenvuodenjuhlissa – teen sen jääkaapin jämistä
- Jos kaapeistasi löytyy tällainen astia, heitä se heti pois
- Lukija vinkkasi yhdestä mausteesta graaviloheen – voi jestas, miten hyvää siitä tuli
- Helposti unohtuva kikka graavilohen kanssa – säästää sekä aikaa että rahaa jouluna
- Kaadoin tämän valmispussin makaronilaatikon sekaan – koko vuoka syötiin hetkessä tyhjäksi
- Näin teet kiusauksista maukkaampia – yksi tärkeä vaihe ei saa unohtua
- Annoin etikan vaikuttaa vessanpöntössä yön yli – en odottanut tällaista tulosta
- Pekka Haaviston lanttulaatikko saa kehuja kerta toisensa jälkeen – tallenna resepti
- Leivo tämä helppo yhden kulhon mausteisen ihana joulukakku
- Maailman paras saaristolaisleipä – juuri niin hyvää kuin nimi lupaa
