Omena päivässä pitää lääkärin loitolla, mutta sama pätee myös parsakaaliin.

Parsakaali on vihannes, joka jakaa makunsa perusteella mielipiteitä. Oikein valmistettuna parsakaali on kuitenkin erittäin herkullinen ja mukavan puruvastuksen tarjoava vihannes. Parsakaali kannattaa kypsentää höyryttämällä, jolloin sen maku, väri ja vitamiinit säilyvät parhaiten.

Alla syyt, joiden vuoksi parsakaali on niin terveellinen:

1. Parsakaali sisältää runsaasti kuituja 2. Se puhdistaa suolistoasi 3. Se tappaa bakteereja 4. Ehkäisee syöpää 5. Sisältää antioksidantteja 6. Pitää ihon nuorena ja hehkuvana 7. Edistää sydämen toimintaa 8. Sisältää paljon kalsiumia 9. Suojaa silmiä 10. Ehkäisee viruksia ja parantaa vastustuskykyä Riittävätkö nämä syyt siihen, että nappaat ensi kerralla parsakaalin ostoskoriisi?  

Lähde: Facebook / Health Digest

LUE MYÖS:

Tee suolainen herkku voitaikinasta – Kinkku-juustotaskut
Kaisa Mäki |
kinkku-juusto-pasteija
Raikas ja suklainen After Eight-juustokakku – Minttusuklaan ystävän unelma
Kaisa Mäki |
After Eight kakku
Pöpöt kaatavat nyt monet peteihinsä – 10 vinkkiä, joiden avulla paranet jouluksi
Sara Koskinen |
Flunssa
7 vaivaa, joihin voit saada apua pelkällä suolalla
Sara Koskinen |
suola
Hitaasti hyvä: perinteinen imelletty perunalaatikko vaihe vaiheelta
Anna Pesonen |
Imelletty perunalaatikko
Maailman paras saaristolaisleipä – juuri niin hyvää kuin nimi lupaa
Sara Koskinen |
paras-saaristolaisleipa
Superhelppo tapa paistaa piparit – pelastus kiireiselle leipojalle
Sara Koskinen |
piparkakut-airfryerissa
Helposti unohtuva kikka graavilohen kanssa – säästää sekä aikaa että rahaa jouluna
Sara Koskinen |
graavilohi
Lisäsin tämän itse tehdyn seoksen löylyveteen – joulusauna ei ole enää sama ilman
Sara Koskinen |
jouluinen-saunatuoksu
Näin leivinpaperi tottelee – tee tämä ennen kuin laitat sen vuokaan
Anna Pesonen |
leivinpaperi
Aiheet Hyvinvointi Parsakaali Ruoka Terveys Terveys ja hyvinvointi vitamiinit