10 syytä, miksi suomalaisten tulisi lisätä parsakaali ruokavalioon heti
Omena päivässä pitää lääkärin loitolla, mutta sama pätee myös parsakaaliin.
Parsakaali on vihannes, joka jakaa makunsa perusteella mielipiteitä. Oikein valmistettuna parsakaali on kuitenkin erittäin herkullinen ja mukavan puruvastuksen tarjoava vihannes. Parsakaali kannattaa kypsentää höyryttämällä, jolloin sen maku, väri ja vitamiinit säilyvät parhaiten.Alla syyt, joiden vuoksi parsakaali on niin terveellinen:
1. Parsakaali sisältää runsaasti kuituja 2. Se puhdistaa suolistoasi 3. Se tappaa bakteereja 4. Ehkäisee syöpää 5. Sisältää antioksidantteja 6. Pitää ihon nuorena ja hehkuvana 7. Edistää sydämen toimintaa 8. Sisältää paljon kalsiumia 9. Suojaa silmiä 10. Ehkäisee viruksia ja parantaa vastustuskykyä Riittävätkö nämä syyt siihen, että nappaat ensi kerralla parsakaalin ostoskoriisi?Lähde: Facebook / Health Digest
LUE MYÖS:
- Taateleita kannattaa syödä muulloinkin kuin jouluna – 8 hyvää syytä pitää niitä aina kaapissa
- Kokeile puolukkakastiketta riistan kaveriksi – yllättävän toimiva vaihtoehto perinteiselle hillolle
- Mummo lisäsi shampoon sekaan aina hieman suolaa – auttaa hiuksia monella eri tavalla
- Tiinan valkosipulisinappi kruunaa joulupöydän – varaa aineksia heti kaksinkertainen määrä
- Omenalörtsy on yhä monelle tuntematon herkku – kuuluu myös Linnan juhlien tarjottaviin
- Makea marjamunakas pakastemarjoista – ihanan helppo aamuherkku
- Tein taatelikakun pellillä ja kuorrutin kastikkeella – perhe söi koko satsin kerralla
- ”Paras ja helpoin marinoitu punasipuli ikinä” – ja kyllä, resepti piti sanansa
- 12 näppärää ideaa suodatinpussien käyttöön – keksitkö vielä lisää?
- Kaveri neuvoi lisäämään mustapippuria pesukoneeseen – täytyy sanoa, että olin yllättynyt
- Testasin Marttojen wc-pommia – en enää kaipaa kaupan puhdistusaineita
- En keitä enää perunoita muusia varten – Aihinen näytti, miten muusi oikeasti kannattaa tehdä
- Kuka muistaa tämän 90-luvun klassikkoherkun? Maistuu edelleen yhtä taivaalliselta
- Maitohyllyltä löytyy tehokas ja edullinen apu joulusiivoukseen
- Suosittu ainesosa voi viedä smoothien terveyshyödyt – moni lisää sen ensimmäisenä
- Raikas ja kermainen jälkiruoka valmistuu tuossa tuokiossa – sopii mainiosti myös joulupöytään
- Kolmen raaka-aineen piparirahka valmistuu alle kymmenessä minuutissa
- Kotitekoinen kebab villitsee somea – moni yllättyy, miten helposti se onnistuu kotona
- Isomummun mantelipullia syötiin aina jouluna – rakas resepti kulkee edelleen suvussa
- Tämä klassikkokakku kannattaa leipoa jouluksi – moni yllättyy, miten hyvältä se maistuu
