10 oiretta, joista kärsit mitä todennäköisimmin jos lopetat kahvinjuonnin

Kahvin sisältämä kofeiini on eräänlainen huume, johon suurin osa suomalaista on jäänyt koukkuun.
Tässä kymmenen yleisintä oiretta joita kofeiiniriippuvuvainen kokee jättäessään kahvinjuonnin. Mieti siis kahdesti…
1. Päänsärky
Kahvipäänsärky alkaa yleensä silmien takaa ja etenee kohti otsaa.
2. Väsymys
Niinsanottu kahviväsymys ei ole mitään normaalia väsymystä. Vaikka nukkuisit yösi kuinka hyvin ja istuisit kuinka ryhdikkäästi, silmäsi eivät meinaa pysyä auki.
3. Ärtyneisyys
Kaikki ärsyttää – niin elolliset kuin elottomatkin oliot. Tässä vaiheessa on paras vain lukittautua huoneeseensa rauhoittumaan.
4. Saamattomuus
Motivaatio kaikkeen tekemiseen vain yksinkertaisesti häviää.
5. Ummetus
Kahvi saa suolen toimimaan vikkelämmin. Kun kahvinjuonti loppuu, suoli voi ärtyä. Tuloksena voi olla elämäsi karmein ummetus.
6. Masennus
Kofeiininpuute voi viedä elämänhalun. Jos kärsit jo valmiiksi masennuksesta, tämä voi olla hyvinkin vakavaa.
7. Lihassäryt ja -jäykkyys
Jos sinulla on ollut tapana nauttia kupillinen kahvia ennen liikuntasuoritusta, niin nyt liikunta voi tuntua siltä kuin jalkoihisi ja käsiisi olisi kiinnitetty painot.
8. Keskittymiskyvyn puute
Unohda opiskelu, läksyjenteko tai aivokirurgia tässä vaiheessa oirehdintaa.
9. Flunssankaltaiset oireet
Joillain kofeiinin jättäminen voi aiheuttaa flunssamaisia oireita: Mm. nenän tukkoisuutta ja voimakasta limaneritystä.
10. Unettomuus
Luulitko ratkaisevasi uniongelmasi lopettamalla kahvinjuonnin? Saatat olla täysin väärässä. Jotkut nimittäin kärsivät pahoista univaikeuksista lopetettuaan kahvinjuonnin – paljon pahemmista kuin myöhäisten iltakahvien jälkeen.
Katso myös:
Lähde: Caffeine Informer
Voita joulumatka Berliiniin kahdelle – arvo 1896€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa joulumatkan Berliiniin kahdelle!
- Palkinto sisältää mm. neljä yötä hotellissa aamiaisineen, lennot Helsinki-Berliini-Helsinki sekä jouluaaton ja joulupäivän illalliset.
- Leivo terveellisempi porkkanakakku ilman sokeria ja vehnäjauhoja – Nam!
- Leivo kauniit omenaruusumuffinssit – Syyskuun upein leivonnainen
- Kuohkea fetavaahto – suolainen lisuke, joka sopii melkein kaikkeen
- Jos kuulut tähän riskiryhmään, juo vesi tällä tavoin
- Tämä juoma helpottaa flunssaa tehokkaasti, vaikka ei olekaan mikään herkku
- Syksyn tultua hieron perunaa auton ikkunoihin – yllättävän tehokas niksi myös pakkasilla
- Ota chilin siemen talteen – 158 päivässä saat satoa omasta ruukusta
- Raikas kurkkusalaatti unkarilaiseen tapaan – nopea ja herkullinen lisuke
- Nämä omenaviinerit ovat tämän syksyn hitti – helppo ohje lehtitaikinasta
- Menikö banaani mustaksi? – 5 helppoa tapaa hyödyntää ylikypsät hedelmät
- Sipuli nousi jälleen suosioon tämän reseptin myötä – lusikoi kastike ja kääri folioon
- Näillä pienillä arkisilla teoilla voit puolittaa ruokahävikin
- Tämä marja hurmaa yhä useammat – antioksidantteja jopa tuplasti mustikkaan verrattuna
- Tee itse söpö Labubu-kakku – helppo ja trendikäs hahmokakku
- Aloin ripotella ruokasoodaa kasveihini – siitä olikin yllättävän paljon apua
- Huomioi tämä ennen kuin kaadat etikkaa pyykinpesukoneeseen
- Viiksikarvat ja parta naisella – nämä terveysongelmat voivat olla syynä
- Jos tämä ruoanlaittoväline löytyy kotoasi, harkitse sen hävittämistä heti
- Suolaisesta pannukakusta tuli tämän reseptin myötä koko perheen suosikki
- Kissan kehräyksellä yllättävä vaikutus terveyteesi – tutkijat vahvistavat