Yllättäviä ruokia, jotka tuhoavat hampaasi: Vältä näitä ja hampaasi voivat paremmin

Harva tietää, että nämä ruoat ovat todella haitallisia hampaille.
Suurin osa meistä tietää, että hapokkaat ja sokeripitoiset ruoat, juomat ja herkut ovat haitallisia hampaillemme. Tähän listaan on kuitenkin koottu ruokia, joita hammaslääkärit suosittelevat välttämään – uskon, että lista sisältää useita yllätyksiä.
Suolaiset keksit, popkornit ja jopa jääpalat tekevät todellista hallaa hampaillesi.
Katso alta ruoat, jotka hammaslääkärit kietävät kaukaa.
1. Jää
Yhdysvaltain hammaslääkäriliitto varoittaa, että jäitä ei tulisi koskaan pureskella. Tämä saattaa olla kivaa erityisesti kuumana kesäpäivänä, mutta hammaslääkäreiden mukaan kyseinen tapa vahingoittaa kiillettä ja voi pahimmillaan rikkoa koko hampaan.
2. Kurkkupastillit
Kurkkupastillit tulisi heittää roskiin, tämä on paras tapa ehkäistä reikiintymistä, Dr. Burhenne kertoo Business Insiderille. ”Jatkuva kurkkupastillien imeskely altistaa hampaat jatkuville happohyökkäyksille”, hän selventää. Kuulostaa loogiselta!
3. Suolakeksit
Suolakeksit kuulostavat harmittomilta, mutta Dr. Burhennen mukaan tilanne on kuitenkin aivan toinen. Dr. Burhenen mukaan suolakeksit sisältävät jalostettuja tärkkelyksiä ja geneettisesti muunneltuja aineita, jotka aiheuttavat reikiintymistä ja ovat haitaksi vatsallesi.
4. Sitrushedelmät
Tämä ei luultavasti tullut kenellekään yllätyksenä. Sitrushedelmät sisältävät runsaasti happoa ja sokeria – molemmat aineet ovat hampaiden pahimpia vihollisia. Ne ovat samaan aikaan kuitenkin terveellisiä, joten hammaslääkärit suosittelevat juomaan reilusti vettä sitrushedelmän nauttimisen yhteydessä ja jälkeen.
5. Perunalastut
Perunalastujen haittavaikutukset ovat pitkälti samat kuin suolakeksien. Perunalastut sisältävät jalostettuja tärkkelyksiä ja geneettisesti muunneltuja aineita, lisäksi murut jäävät hampaiden väliin ja aiheuttavat reikiintymistä. Käytä herkuttelun jälkeen hammaslankaa, jos et voi vastustaa perunalastuja.
6. Popkorni
Popkorni on helposti top 5 pahimmista ruoista, joita vastaan hampaasi joutuvat taistelemaan, Dr. Mark Hugles kertoo Sunday Telegrahille.
En aio valehdella – listalla oli monia ruokia ja herkkuja, joiden haitallisuudesta en tiennyt aikaisemmin mitään. Olen aikaisemmin välttänyt vain hapokkaita ja sokeripitoisia herkkuja – suolakeksien haitallisuus tuli siis täytenä yllätyksenä!
Jaa tieto ystävillesi, jotta heidän hampaansa säilyvät kunnossa.
Lähde: tiphero.com
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Kerää katajanmarjat talteen – näin käytät tätä metsästä löytyvää maustetta
- Näin ruoka vaikuttaa vatsaan – 8 yllättävää ilmavaivojen aiheuttajaa
- Hedelmäosastolla piileskelee superterveellinen marja, jota käytetään aivan liian vähän
- Tämä eksoottinen hillo hurmaa raikkaalla maullaan – täydellinen juustojen tai lettujen kanssa
- 5 helppoa reseptiä suomalaisista päärynöistä – makeasta suolaiseen
- Näin tiedät, milloin päärynä on kypsä – helpot vinkit kotikeittiöön
- Leivo syksyn maut vuokaleipään – Syksyn herkullisin leipä
- Perunamuffinit herkullisella feta-tomaattitäytteellä – Simppeli ja herkullinen ohje
- Pihlajanmarjamehu on varsinainen vitamiinipommi – näin teet sen itse kotona
- En ole tehnyt perinteistä munavoita tämän jälkeen – toimii varsinkin ruisleivän kanssa
- Sipuli nousi jälleen suosioon tämän reseptin myötä – lusikoi kastike ja kääri folioon
- Näillä pienillä arkisilla teoilla voit puolittaa ruokahävikin
- Tämä marja hurmaa yhä useammat – antioksidantteja jopa tuplasti mustikkaan verrattuna
- Viiksikarvat ja parta naisella – nämä terveysongelmat voivat olla syynä
- Jos tämä ruoanlaittoväline löytyy kotoasi, harkitse sen hävittämistä heti
- Kissan kehräyksellä yllättävä vaikutus terveyteesi – tutkijat vahvistavat
- Tämä pannuleipä nousi heti lemppariksi – helppo, mehevä ja juustoinen
- Nainen laittaa possunfileen ja perunaviipaleet kakkuvuokaan – Fantastinen lopputulos
- Mies laittaa sipulit jalkapohjaan yöksi – yllättävä vaikutus!
- Tämä punaherukkavaahto haastaa perinteisen vispipuuron