Vihtominen ei ole vain perinnejuttu – se tekee oikeasti hyvää
Mikä on suomalaisempaa kuin kunnon löylyt ja napakka vihtominen? Saunavihta – tai vasta, riippuen mistä päin Suomea olet – on koivunoksista sidottu kimppu, joka kuuluu perinteiseen saunakokemukseen kuin savu saunaan.
Pikku pala historiaa
Vihtaa on käytetty saunassa jo vuosisatojen ajan. Ennen vanhaan sillä ei pelkästään rentouduttu, vaan uskottiin sen puhdistavan kehoa ja henkeä. Se oli mukana synnytyksissä, sairauksien hoidossa ja juhannustaikoina. Ja miksi juuri koivu? Koska se tuoksuu hyvältä, lehdet ovat pehmeitä ja siinä on kevyesti parantavia aineita.
Miksi vihtoa?
Vihtominen ei ole vain perinnejuttu – se tekee oikeasti hyvää:
- Parantaa verenkiertoa
- Rentouttaa lihakset
- Puhdistaa ihoa
- Avartaa hengitystä
- Ja mikä tärkeintä: se tuntuu hyvältä
Lisäksi vihdan tuoksu on kuin kesämetsä löylyssä – luonnon oma aromaterapia.
Vinkit vihtailuun
- Kerää oksat keskikesällä, kun lehdet ovat tuoreimmillaan
- Vihdo lempeästi, ei hakaten – tämä ei ole sotaharjoitus
- Jos teet vihtoja varastoon, kuivaa tai pakasta ne
- Voit kokeilla myös yrttivihtoja – esimerkiksi minttu tai laventeli tuo uutta tuoksumaailmaa
Vihta on pieni, mutta tärkeä osa suomalaista saunaa. Se tuo mukanaan perinnettä, luonnon voimaa ja hyvää oloa. Joten seuraavalla saunareissulla: nappaa vihta mukaan ja anna mennä!
LUE MYÖS:
- Huoltomies varoittaa yleisestä virheestä kuivausrummun kanssa – lasku voi olla jopa 500 euroa
- Tein vegaanista juustoa kolmesta aineksesta – eniten yllätyin siitä, miten hyvää siitä tuli
- Pajalan puuro maistuu hyvältä ja tukee vatsan toimintaa
- Yksi vitamiini yhdistettiin pienempään dementiariskiin – näistä kasviksista sitä saa
- Voisilmäpullasta tulee aivan järjettömän hyvää, kun lisäät täytteeseen vielä tätä
- Keräsin hetkessä 10 litraa tätä vitamiinipommia – nyt on paras aika poimia
- Munakoiso ei ehkä kuulosta herkulta, mutta odotapa, kun maistat tätä versiota
- Tavallinen riisipuuro saa ihanan syksyisen säväyksen
- Tätä ei ole tullut syötyä vuosiin – ensimmäinen lusikallinen toi lapsuuden mieleen
- Aina kun käyn äidin luona, toivon salaa, että hän olisi tehnyt tätä
- Joulutorttuihin keksittiin nyt sellainen täyte, että luumuhillo saa väistyä
- Putkimies haluaa suomalaisten muuttavan yhden tavan vessassa – moni ei tule ajatelleeksi seurauksia
- Lapseni söivät tätä helppoa arkiruokaa yökylässä ja pyytävät sitä nyt kotonakin
- Kuutamokiisseli kuuluu niihin jälkiruokiin, joita harva enää tekee – sääli, sillä ohje on ihanan helppo
- Anopilta saatu kakkuohje on peräisin 60-luvulta – tätä leivottiin ennen jatkuvasti
- Ysärilapset muistavat tämän herkun – milloin viimeksi söit sitä?
- Tämä jälkiruoka oli erityisen suosittu 70- ja 80-luvuilla – muistatko vielä retroherkun?
- Anoppi teki pirun hyviä lihapullia – oli pakko saada ohje myös itselle
- En olisi itse tajunnut tehdä tästä kesäherkusta aamupalaa, mutta nyt on pakko kokeilla
- Muistatko vielä vuoden 2015 hittileivonnaisen? Tätä leivottiin silloin joka paikassa
