Vihtominen ei ole vain perinnejuttu – se tekee oikeasti hyvää
Mikä on suomalaisempaa kuin kunnon löylyt ja napakka vihtominen? Saunavihta – tai vasta, riippuen mistä päin Suomea olet – on koivunoksista sidottu kimppu, joka kuuluu perinteiseen saunakokemukseen kuin savu saunaan.
Pikku pala historiaa
Vihtaa on käytetty saunassa jo vuosisatojen ajan. Ennen vanhaan sillä ei pelkästään rentouduttu, vaan uskottiin sen puhdistavan kehoa ja henkeä. Se oli mukana synnytyksissä, sairauksien hoidossa ja juhannustaikoina. Ja miksi juuri koivu? Koska se tuoksuu hyvältä, lehdet ovat pehmeitä ja siinä on kevyesti parantavia aineita.
Miksi vihtoa?
Vihtominen ei ole vain perinnejuttu – se tekee oikeasti hyvää:
- Parantaa verenkiertoa
- Rentouttaa lihakset
- Puhdistaa ihoa
- Avartaa hengitystä
- Ja mikä tärkeintä: se tuntuu hyvältä
Lisäksi vihdan tuoksu on kuin kesämetsä löylyssä – luonnon oma aromaterapia.
Vinkit vihtailuun
- Kerää oksat keskikesällä, kun lehdet ovat tuoreimmillaan
- Vihdo lempeästi, ei hakaten – tämä ei ole sotaharjoitus
- Jos teet vihtoja varastoon, kuivaa tai pakasta ne
- Voit kokeilla myös yrttivihtoja – esimerkiksi minttu tai laventeli tuo uutta tuoksumaailmaa
Vihta on pieni, mutta tärkeä osa suomalaista saunaa. Se tuo mukanaan perinnettä, luonnon voimaa ja hyvää oloa. Joten seuraavalla saunareissulla: nappaa vihta mukaan ja anna mennä!
LUE MYÖS:
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Ikääntyminen tuo mukanaan paljon hyvää – kunhan tiedät, mihin kiinnittää huomiota
- Tämä kotimainen sipulikeitto maistui koko perheelle – eikä vaadi kalliita raaka-aineita
- Olen jaksanut paremmin, kun aloin syömään välipaloja – tässä 13 ideaa, jotka sopivat myös diabeetikoille
- Täyteläiset bataatti–avokado–browniet todistavat, että terveellisempikin voi olla taivaallisen hyvää
- Kärsitkö toistuvasta ummetuksesta? Nämä 9 juomaa voivat helpottaa oloa yllättävän nopeasti
- Kun aloin kiinnittää huomiota näihin asioihin ruokavaliossani, huomasin miten paljon ruokavalio vaikuttaa mieleen
- Haisteleeko koirasi sinua tavallista enemmän? Tätä merkkiä ei kannata sivuuttaa
- Anoppi aloittaa jokaisen aamun omenaviinietikalla ja sitruunamehulla – syy sai minutkin kiinnostumaan
- Kofeiini voi laukaista hengenvaarallisen reaktion – tiesitkö tämän riskin?
- Tämä treeni oli jokaisen mustelman arvoinen – nyt katson vaa’an lukemaa ylpeydellä
- Porkkanat alkoivat maistua meidän perheessä vasta, kun opin valmistamaan ne tällä tavoin
- Tiesitkö tämän hampaiden harjauksesta? 5 tapaa, joita suuhygienisti ei suosittele
- Näin saat ikkunat kirkkaiksi ilman pesuaineita – testasin ja yllätyin tämän kikan tehokkuudesta
- Tuttu juoma antaa lettuihin raikkaan säväyksen – kyse ei ole vichystä
- Teini maistoi nakkilasagnea kaverilla – nyt sitä pyydetään meillä viikoittain
- Lapsuudessani viili valmistettiin aina itse – huomattavasti halvempaa ja herkullisempaa
- Säilytätkö näitä jääkaapissa? Niiden paikka ei ole siellä lainkaan
- Sekoita tätä mannapuuroon ennen keittämistä – maku paranee uskomattomasti
- 7 syytä syödä punajuurta useammin – tutkittu juttu
- Näin ystäväni kaatavan vettä pekonin päälle – luulin vitsiksi, mutta sitten ymmärsin jujun
