Onko toiveissasi laihtua ja päästä eroon ylimääräisistä kiloista? Kokeile tätä herkullista 3 ainesosan aamupalaa, joka auttaa laihtumaan. Valmista kaurahiutaleista, munista ja banaanista herkulliset aamiaispannarit. Kruunaa ateria marjoilla. Saat paljon vitamiineja ja kuituja, jotka pitävät sinut kylläisenä pitkään. Kananmunan on todettu olevan erittäin hyvä ravintoaine laihduttajille.

Ainekset:

  • 80g kaurahiutaleita
  • 1 banaani muussattuna
  • 1 muna
  • tarjoiluun: marjoja

Tee näin:

  1. Sekoita ainekset kulhossa sekaisin.
  2. Paista pinnoitetulla pannulla käyttäen mahdollisimman vähän paistorasvaa. Varo polttamasta pannareita.
  3. Tarjoile marjojen kera.

Katso valmistusohjeet videolta täältä!

Aiheet Aamiainen Artikkeli Laihdutus Reseptit