Haluatko päästä vähemmällä kokkaamisella? Tee uunissa tämä loistava ja terveellinen ateria kanasta, perunasta ja kasviksista useammalle päivälle kerralla. Pistä uuni laulamaan ja viheltele huolettomuudesta, kun ruoka valmistuu kuin itsestään!

Ainekset:

Kana:

  • 600 g kananrintaa
  • 1 rkl soijakastiketta
  • 1 tl suolaa
  • 1 tl paprikajauhetta
  • 2 rkl leivinjauhetta
  • 1 tl valkosipulijauhetta
  • oliiviöljyä
  • mustapippuria

Perunat ja kasvikset:

  • 800 g perunoita
  • 2 tl suolaa
  • 2 tl paprikajauhetta
  • 1 tl valkosipulijauhetta
  • Mustapippuri
  • 2 rkl oliiviöljyä
  • 1 sipuli
  • 1 punainen paprika
  • 1 vihreä paprika
  • kevätsipulia

Paistoaika: 210°C / 20 minuuttia kiertoilmauunissa

Katso valmistusohje videolta:

Lue myös:

Kokeile puolukkakastiketta riistan kaveriksi – yllättävän toimiva vaihtoehto perinteiselle hillolle
puolukkakkastike
Mummo lisäsi shampoon sekaan aina hieman suolaa – auttaa hiuksia monella eri tavalla
hiustenpesu
Tiinan valkosipulisinappi kruunaa joulupöydän – varaa aineksia heti kaksinkertainen määrä
valkosipulisinappi
Omenalörtsy on yhä monelle tuntematon herkku – kuuluu myös Linnan juhlien tarjottaviin
omenalörtsy
Makea marjamunakas pakastemarjoista – ihanan helppo aamuherkku
marja-munakas
Tein taatelikakun pellillä ja kuorrutin kastikkeella – perhe söi koko satsin kerralla
kinuski-taatelikakku
”Paras ja helpoin marinoitu punasipuli ikinä” – ja kyllä, resepti piti sanansa
pikkelöity-punasipuli
12 näppärää ideaa suodatinpussien käyttöön – keksitkö vielä lisää?
suodatinpussi
Kaveri neuvoi lisäämään mustapippuria pesukoneeseen – täytyy sanoa, että olin yllättynyt
mustapippuri
Glögiä ei kannata lämmittää tietyn asteen yli – maku ja laatu kärsivät heti
glögi.
 
Lataa lisää
Aiheet Artikkeli Kana kana peruna Reseptit uunikasvikset uuniruoka