Tutkimus: Punaviinistä yllättäviä hyötyjä diabeetikoille

Lisää hyviä uutisia punaviinin ystäville.
Israelilaistutkimuksen mukaan punaviinin kohtuukäyttö näyttää alentavan diabeetikoiden sydäntautiriskiä.
Tutkimukseen osallistui 220 aikuisiän diabetesta sairastavaa koehenkilöä, jotka joivat kahden vuoden ajan ateriointinsa yhteydessä joko punaviiniä tai valkoviinä ja vettä. Tutkimuksen päätteeksi koehenkilöiden kolesteroliarvot mitattiin. Tällöin havaittiin, että punaviiniä nauttineiden koehenkilöiden hyvän HDL-kolesterolin määrä verenkierrossa oli huomattavasti korkeampi kuin punaviinittömällä dieetillä olleiden.
HDL-kolesterolin määrä ja sydänterveys ovat diabeetikoilla erityisen vahvasti linkittyneet keskenään, koska diabetes altistaa jo itsessään sydänsairauksille.
Punaviini ja ihmeaine resveratroli – sydämen asialla?
Punaviinin on aiemmissakin tutkimuksissa havaittu edistävän sydämen ja verenkiertoelimistön terveyttä myös terveillä koehenkilöillä. Punaviinin uskotaan olevan jopa selittävä tekijä ns. ranskalaisessa paradoksissa – siinä että ranskalaiset elävät keskimäärin varsin pitkän ja terveen elämän croissantti- ja lihapitoisesta ruokavaliostaan huolimatta.
Osa tutkijoista uskoo ilmiön selittyvän resveratroli-nimisellä yhdisteellä. Toisaalta tiedeyhteisö ei ole yksimielinen kyseisen aineen vaikuttavuudesta – osassa tutkimuksista sillä ei ole havaittu merkittäviä vaikutuksia koehenkilöiden terveyteen.
Oli miten oli, tutkimusta johtanut professori Iris Shai kommentoi tuloksia: ”…Punaviinin kohtuukäyttö osana terveellistä ruokavaliota ei näytä aiheuttavan terveyshaittoja kakkostyypin diabeetikoille. Se voi ehkäistä kardiometabolisia riskejä.”
Katso myös:
Lisää ruokaan ja terveyteen liittyviä juttuja
Lähde: Independent
Voita joulumatka Berliiniin kahdelle – arvo 1896€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa joulumatkan Berliiniin kahdelle!
- Palkinto sisältää mm. neljä yötä hotellissa aamiaisineen, lennot Helsinki-Berliini-Helsinki sekä jouluaaton ja joulupäivän illalliset.
- Karamellisoitu sipuli – täydellinen lisuke kaikkiin ruokiin
- Uunipäärynät – helppo ja herkullinen jälkiruoka
- Tämä luonnollinen puhdistusvinkki saa leikkuulaudan näyttämään uudelta
- Folaattivaje voi piillä pitkään – tunnista oireet ajoissa ja syö oikein
- 4 hyvää syytä syödä valkosipulia kipeänä
- Tiesitkö tämän hampaiden harjauksesta? 5 tapaa, joita suuhygienisti ei suosittele
- Tuttu juoma antaa lettuihin raikkaan säväyksen – kyse ei ole vichystä
- Yksi virhe pilaa munakokkelin rakenteen – näin huippukokki Gordon Ramsay estää sen
- Sivele lohipalojen pintaan tätä ja anna airfryerin hoitaa karamellisointi
- Älä heitä vesimelonin siemeniä pois – pienestä määrästä saat yllättävän paljon ravinteita
- Sipuli nousi jälleen suosioon tämän reseptin myötä – lusikoi kastike ja kääri folioon
- Näillä pienillä arkisilla teoilla voit puolittaa ruokahävikin
- Tämä marja hurmaa yhä useammat – antioksidantteja jopa tuplasti mustikkaan verrattuna
- Tee itse söpö Labubu-kakku – helppo ja trendikäs hahmokakku
- Leivo terveellisempi porkkanakakku ilman sokeria ja vehnäjauhoja – Nam!
- Nämä omenaviinerit ovat tämän syksyn hitti – helppo ohje lehtitaikinasta
- Suolaisesta pannukakusta tuli tämän reseptin myötä koko perheen suosikki
- Aloin ripotella ruokasoodaa kasveihini – siitä olikin yllättävän paljon apua
- Banaani voi olla erityisen hyvä valinta tietyille riskiryhmille
- Tiesitkö tämän hampaiden harjauksesta? 5 tapaa, joita suuhygienisti ei suosittele