Michiganin yliopiston tutkimuksessa selvitettiin eri ruokien addiktoivuutta.

Tutkimuksen tulokset eivät tuottaneet varsinaisia jymy-yllätyksiä: Addiktoivimpien ruokien listalle päätyivät mm. pizza ja perunalastut.

Tutkimustulosten mukaan kaksi asiaa näyttivät selittävän ruoan addiktoivuutta kaikkein eniten: rasvapitoisuus ja glykeeminen indeksi, eli ruoan vaikutus verensokeriin. Korkean rasvapitoisuuden omaavat ja nopeasti verensokeria nostavat ruoat olivat siis tutkimuksessa kaikkein addiktoivimpia.

Tältä siis näyttää tieteellisin perustein laadittu lista maailman addiktoivimmista ruoista (Kunkin ruoan nimeä klikkaamalla näet ruokablogistien parhaita reseptejä – klikkaa jos uskallat!).

Nämä ovat kaikkein addiktoivimmat ruoat:

1. Pizza

2. Suklaa

3. Perunalastut

4. Keksit

5. Jäätelö

6. Ranskanperunat

7. Juustohampurilainen

8. Sokeroidut limsat

9. Kakut

10. Juusto


Katso myös:
Lisää ruokaan ja terveyteen liittyviä juttuja

Lähde: Iltalehti / Mens Health

Aiheet addiktiot Artikkeli Hesu Leivonta Hyvinvointi Terveys Terveys ja hyvinvointi