Tutkimus: Näin tulinen ruoka vaikuttaa ennenaikaisen kuoleman riskiin
Tulinen ruoka on hyväksi terveyttäsi ajatellen!
British Medical Journal -lehdessä julkaistun kiinalaistutkimuksen mukaan tulisten ruokien syöminen kannattaa: se näyttää alentavan ennenaikaisen kuoleman riskiä jopa 14 %. Tutkimukseen osallistui hieman vajaat 500 000 kiinalaista koehenkilöä, joiden elämää seurattiin seitsemän vuoden ajan. Reilut 20 000 koehenkilöä kuoli tänä aikana. Kun tutkijat poistivat ikä- ja terveystekijöiden vaikutuksen tutkimusyhtälöistä, havaittiin että runsas chilin syöminen näyttää selittävän kuolleisuutta merkittävässä määrin. Kuusi tai seitsemän kertaa viikossa chiliä syövät koehenkilöt kuolivat 14 % epätodennäköisemmin seitsemän vuoden tutkimuksen aikana kuin muut koehenkilöt. Tässä muutama chiliherkkuidea – ei siis muuta kuin kokkaamaan!Italialainen papu-makkara-chili muhennos
Sonicin chilidogit sipulirenkailla
Tai miksi et vain söisi koko chiliä sellaisenaan
(Emme suosittele)Lähde: Independent
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Kiillotin kaikki hopea-aterimet helposti muutamassa minuutissa – näin se onnistui
- Hyödynnä sekä riisipuuron että joulukinkun jämät samassa reseptissä
- Näitä marjoja ja hedelmiä kannattaa nyt tankata – helppo tuki pimeään vuodenaikaan
- Ethän vain säilytä juustoa näin jääkaapissa? Yleinen moka pilaa maun nopeasti
- Älä unohda tehdä tätä viinille ennen tarjoilua – helppo nyrkkisääntö
- Kokeilin ruokasoodaa tehokkaampaa hajunpoistajaa jääkaappiin – eron kyllä huomasi
- Luulitko juomisen olevan hallinnassa? Nämä 5 asiaa kertovat muuta
- Popsi kourallinen manteleita päivässä – tukee terveyttä yllättävän monella tavalla
- Jäikö riisipuuroa yli? Pyöräytä siitä kaikkien rakastama pannari
- Teen tämän heti joulun jälkeen ja säästän ruokakuluissa pitkälle kevääseen
- Tämä klassikkokakku kannattaa leipoa jouluksi – moni yllättyy, miten hyvältä se maistuu
- Maitohyllyltä löytyy tehokas ja edullinen apu joulusiivoukseen
- Lukija vinkkasi yhdestä mausteesta graaviloheen – voi jestas, miten hyvää siitä tuli
- Helposti unohtuva kikka graavilohen kanssa – säästää sekä aikaa että rahaa jouluna
- Raikas ja kermainen jälkiruoka valmistuu tuossa tuokiossa – sopii mainiosti myös joulupöytään
- Annoin etikan vaikuttaa vessanpöntössä yön yli – en odottanut tällaista tulosta
- Pekka Haaviston lanttulaatikko saa kehuja kerta toisensa jälkeen – tallenna resepti
- Leivo tämä helppo yhden kulhon mausteisen ihana joulukakku
- Maailman paras saaristolaisleipä – juuri niin hyvää kuin nimi lupaa
- Tein taatelikakun pellillä ja kuorrutin kastikkeella – perhe söi koko satsin kerralla
