Tutkimus: Limsanjuonti saattaa nopeuttaa ikääntymistä kuin tupakointi
Tuskinpa kukaan on enää pitkään aikaan pitänyt limsan kittaamista terveyttä edistävänä tapana…
Harva on tullut ajatelleeksi että se voisi olla yhtä haitallista kuin tupakointi. Tutkimuksen mukaan näin kuitenkin saattaa olla.Limsanjuominen lyhentää DNA:n telomeereja
American Journal of Public Health -lehdessä julkaistun tutkimuksen tulosten mukaan 20 unssin eli noin 0,6 desilitran päiväannos limsaa toi yhtä paljon ”biologista ikälisää” kuin tupakointi: Noin 4,6 vuotta. Ikääntymisen nopeutuminen todettiin DNA:n telomeerien lyhenemisenä. Telomeerit ovat DNA-molekyylien päissä olevia lisäkkeitä, joiden lyheneminen on yhteydessä mm. syöpiin, sydänsairauksiin ja muihin ikääntymiseen liittyviin vakaviin sairauksiin. Tutkimuksessa tarkasteltiin 5 309 aikuisen yhdysvaltalaisen limsanjuontitottumuksia. Keinomakeutusaineiden ja telomeerien lyhenemisen välillä ei havaittu yhteyttä. Tutkimusta vetänyt professori Elissa Epel toteaa: ”Limsan muodossa juomamme suuri sokerimäärä on ainutlaatuisen myrkyllistä kehollemme.”Katso myös:
Lisää ruokaan ja terveyteen liittyviä juttuja
Lähde: Time, Kauppalehti
LUE MYÖS:
- Muistatko nämä 80-luvun ruoat? Nämä lapsuuden klassikot ovat jo lähes unohtuneet
- Nämä ruoat sopivat kiireiseen arkeen – 5 nopeaa ja terveellistä reseptiä
- Kääri jauhelihatäyte taikinan sisälle – pasteijarullat vievät kielen mennessään
- Helppo suppilovahvero-kinkkupiirakka – Suolainen syysherkku
- Kaavi passionhedelmästä siemeniä talteen ja kasvata niistä upea köynnös
- Laiskan kokin kaalikääryle tehdään kakkuvuokaan – säästyt kokonaan käärimiseltä
- Tee ranskalaisista kunnon mättöannos – päälle makkaraa, cheddaria ja jalapeñoa
- Omenahillo saa näissä sarvissa vähän erikoisemman makuparin
- Jessen erikoisempi lasagne tehdään nuudeleista – juustossa ei säästellä
- Muistatko vielä tämän kouluruoan? Somessa villitsevä resepti vie takaisin ala-asteelle
- Mieti kahdesti ennen kuin nappaat ilmaisen maistiaisen kaupassa
- ”Eläkeläisten kakku” on Ruotsissa rakastettu klassikko – katso helppo ohje
- Saaran terveellisemmät korvapuustipallot nousivat nopeasti suosioon – katso helppo ohje
- Unohdettu kotiruoka 70-luvulta, joka kannattaisi ottaa takaisin menuun
- Näin valmistat hotelliaamiaiselta tutun herkullisen munakkaan kotona
- Annikki-mummo tekee puolukkapiirakan aina näin – yksinkertainen ohje on pitänyt pintansa
- Jälleen yksi edullinen ja maukas arkiruoka – hintaa annokselle jää vain noin 1,50 euroa
- Näitä rieskoja teen silloin, kun leipä on päässyt loppumaan – helppoa ja nopeaa
- Puolukkamehusta tuli entistä parempaa, kun hoksasin maustaa sen näin
- Sienestäjät ovat innostuneet tästä säilöntätavasta – kokeile sinäkin