Tutkimus: Gramma tuttua maustetta parantaa muistia jopa 6 tunnin ajan
Tämä mauste kannattaa lisätä maustekaappiin!
Tutkimustulosten mukaan maustekurkuma näyttää olevan todellista ihmeainetta: Yksi gramma sitä parantaa oleellisesti työmuistia jopa kuuden tunnin ajan syömisen jälkeen. Tieteelliset testit suoritettiin yli 60-vuotiailla koehenkilöillä, jotka sairastivat muistiongelmille altistavaa esidiabetesta. Koehenkilöt jaettiin neljään eri ryhmään: 1. ryhmän jäsenet saivat pelkkää placeboa leivän kera, 2. ryhmäläiset saivat kaksi grammaa kanelia, 3. ryhmäläiset gramman kurkumaa ja nelosryhmäläiset yhdistelmän kanelia ja kurkumaa. Kurkumaa saaneiden koehenkilöiden havaittiin pärjäävän muistitesteissä paremmin kuin muiden koehenkilöiden. Kurkuman muistia parantava vaikutus kesti jopa kuusi tuntia.Kurkuma edistää aivoterveyttä muillakin tavoin
Työmuistin parantamisen lisäksi kurkuman on havaittu edistävän uusien aivosolujen syntymistä hippokampuksessa; aivojen osassa jossa uudet muistot syntyvät ja säilyvät. Kurkumalla näyttäisi siis useiden tieteellisten tutkimusten valossa olevan sekä lyhytkestoista että pitkäaikaista muistia edistäviä vaikutuksia. Katso siis täältä mihin kaikkiin herkkuihin kurkumaa voi käyttää!
LUE MYÖS:
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Kahvinkeittimen puhdistus unohtuu monelta – tee tämä ennen seuraavaa pannullista
- Unohda veitsi – tämä niksi mullistaa tavan kuoria inkivääri
- Laitoin perunat uunivuokaan pystyyn – en ollut varautunut näin upeaan lopputulokseen
- Nämä 13 ruoka-ainetta auttavat ehkäisemään tulehdusta luonnollisesti
- Yhdistin kalapuikot, perunat ja muut aineet samaan vuokaan – jestas miten maukasta tuli
- Kanelia todellakin kannattaa ripotella puuron päälle – vaikutus on yllättävän suuri
- Ota tuorekelmu avuksi uunin puhdistukseen – saat paremman tuloksen vähemmällä vaivalla
- Ripottelin muffinipellin pohjalle tätä ennen paistoa – eikä vuokiin jäänyt rasvatahroja
- Luonnon oma detox – Nauti 3 päivänä ja huomaat eron
- Valmista tämä terveellinen, sokeriton ja jauhoton suklaakakku paistinpannulla
- Terveellistä, halpaa ja nopeaa – Toivot, että olisit kuullut tästä reseptistä aiemmin!
- Kokeile lisätä nämä kaksi makua muusiin – tuloksena paras muusi ikinä
- Jauhelihan maku paranee huomattavasti, kun muistat tämän ennen paistoa
- Ethän kaada pastan keitinvettä viemäriin? Syy yllätti kokeneenkin kotikokin
- Aloin maustaa salaatin näillä – nyt meillä syödään vihdoin lautasmallin mukaan ilman valitusta
- Kaveri vihjasi, miten voin ostaa kaupasta savulohta jopa puoleen hintaan – nyt ei ole kyse punalaputetuista tuotteista
- Maista tätä possukastiketta kerran – ja ymmärrät, miksi se oli ennen kaikkien suosikki
- Italialaistyylinen arkiruoka, joka sujahtaa uuniin muutamassa minuutissa
- Näin syntyy täydellinen perunapihvi – yksinkertainen temppu tekee ihmeitä
- Lisään aina tätä jauhelihakastikkeeseen – maku on vertaansa vailla
