Tosi halpa, nopea ja hyvä arkikeitto – Valmista kerralla suurempi määrä

Tämä niin sanottu kanaton keitto on mainio arjen pelastaja, koska se on edullista, hyvää ja sitä voi valmistaa yhdellä kerralla paljon. Kaiken lisäksi valmistusaika on vain alle puoli tuntia. Keitto muistuttaa erittäin paljon kanakeittoa, mutta siinä ei ole käytetty lihaa vaan soijasuikaleita, jotka ovat erittäin edullisia ja proteiinirikkaita. Kasviproteiineista käy muutkin kuten tofu ja härkis.
Ainekset:
- 1 kg kiinteitä perunoita tai yleisperunoita
- 500 g porkkanoita
- 4 dl soijasuikaleita
- 1 ps (200 g) maissia (pakaste)
- 1½ l vettä
- 2 kasvisliemikuutiota
- 2 tl curryjauhetta
- 2 tl paprikajauhetta
- 1 tlk (400 g) kookosmaitoa
- suolaa maun mukaan
Tee näin:
- Kuori ja pilko kasvikset. Laita kattilaan kaikki muu paitsi kookosmaito.
- Anna poreilla niin kauan kunnes juurekset ovat kypsiä.
- Lisää keittoajan loppuvaiheessa kookosmaito ja mausta tarvittaessa suolalla.
- Koristele tuoreilla yrteillä, kuten persiljalla tai korianterilla.
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Yllättävät ruoat, joihin suolakurkku sopii – pizzasta pirtelöön
- Maailman helpoin banaanileipä – mehevää ja vastustamattoman hyvää
- Tämä 3 raaka-aineen omenaherkku syntyy 15 minuutissa – ja vie kielen mennessään
- Uskomatonta mutta totta: jäätelöstä tehdään spagettia – katso miten!
- Tämä 4 aineksen jäätelökakku hurmaa varmasti kahvipöydässä – katso helppo ohje
- Nuudelilasagne nousi suosioon nopeana ja helppona arkiruokana
- Tämä raaka-aine tekee pizzapohjasta kuohkean ilman kohottamista
- Aronioista syntyy syksyn maukkaimmat juomat – 3 helppoa reseptiä
- Tästä taikinasta syntyy erityisen pehmeä leipä – salaisuus piilee täytteessä
- Sipulin silppuaminen on vaikeaa, jos teet tämän yleisen virheen
- Sipuli nousi jälleen suosioon tämän reseptin myötä – lusikoi kastike ja kääri folioon
- Tiesitkö tämän hampaiden harjauksesta? 5 tapaa, joita suuhygienisti ei suosittele
- Näillä pienillä arkisilla teoilla voit puolittaa ruokahävikin
- Tämä marja hurmaa yhä useammat – antioksidantteja jopa tuplasti mustikkaan verrattuna
- Tee itse söpö Labubu-kakku – helppo ja trendikäs hahmokakku
- Leivo terveellisempi porkkanakakku ilman sokeria ja vehnäjauhoja – Nam!
- Nämä omenaviinerit ovat tämän syksyn hitti – helppo ohje lehtitaikinasta
- Suolaisesta pannukakusta tuli tämän reseptin myötä koko perheen suosikki
- Aloin ripotella ruokasoodaa kasveihini – siitä olikin yllättävän paljon apua
- Banaani voi olla erityisen hyvä valinta tietyille riskiryhmille