Terveellisemmät proteiinipitoiset keksit yllättävät herkullisuudellaan

Kun seuraavan kerran leivot, kokeile näitä terveellisempiä suklaakeksejä. Keksien taikinaan lisätään proteiinijauhetta, chia-siemeniä ja maapähkinävoita tuomaan ravintorikkautta herkkuihin. Herkuttelun voi tehdä myös terveellisemmin ja ravitsevammin. Kokeile näit super-hyviä proteiinikeksejä!
Terveelliset suklaa-maapähkinävoikeksit
Ainekset
- 2 dl kaurahiutaleita
- 0,5 dl vettä
- 1 rkl kookosöljyä/oliiviöljyä
- 1 dl herajauhetta (suklaanmakuista, jos käytät maustamatonta tai esim vaniljanmakuista lisää reseptiin 1 rkl raakakaakaojauhetta)
- 2 rkl maapähkinävoita
- 2 rkl chiansiemeniä
- ripaus vaniljajauhetta
- 1 tl leivinjauhetta
- (2 rkl kookossokeria mikäli käytät makeuttamatonta herajauhetta)
Ohjeet
- Sekoita kaikki aineet kulhossa.
- Muotoile sen jälkeen golf-pallon kokoisia palloja.
- Laita pallot pellille leivinpaperin päälle ja paina niistä litteitä suuria keksejä.
- Paista noin 10 min 200 asteessa.
Reseptin lähde: terveellisetherkut.fi
Kuva: Petra Pixabaystä
Jaa tämä resepti kavereillesikin!
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Paleokeittiön parhaat ONLINE – Yli 100 suosittua terveellistä reseptiä helposti
- 4 kysymystä, jotka jokaisen laihduttavan ihmisen tulee esittää itselleen
- 8 nerokasta strategiaa buffet-ravintolassa – näillä saat parasta vastinetta rahoillesi
- Tutkimus: Tämän yrtin tuoksu voi parantaa muistia jopa 75 prosentilla
- Tekemällä vain tämän voit välttää 5 kilon painonnousun vuodessa
- IL: Matti laihdutti 37 kiloa porkkanadieetillä – todella yksinkertainen menetelmä
- Tutkimus: Näin pieni määrä viiniä vähentää eliniänodotetta jopa 30 minuutilla
- HOT Honey Chichen – Rapeaa ja tulisen makeaa broileria
- Täydellinen grillauskirja kesään
- Moni voi kärsiä tietämättään kilpirauhassairaudesta – tässä muutamia yleisiä oireita
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: Ikäviä ja kalliita seurauksia
- 5 ruokaa, jotka kerryttävät kehoon erityisesti selluliittia
- Leikkaa limupullosta pala ja kiedo sen ympärille kuminauha: Lopputulos on nerokas
- Juo tätä juomaa aamuisin: voit paremmin ja paino putoaa huomaamatta
- Maailman parhaat perunat: Resepti valtasi sosiaalisen median yhdessä yössä
- Laita imurin suuttimen päähän tyhjä vessapaperirulla – hyvä kikka
- Leikkaa sitruuna, lisää suola ja jätä se keittiöösi: Yön aikana tapahtuu tällainen muutos
- Tee keväisin 6 asiaa raparperille – se kasvaa paremmin ja tuottaa enemmän satoa
- Sano hyvästi hyttysparvelle — istuta nämä 7 kasvia ja saat viettää kesäsi rauhassa
- Ystäväni hieroo grillikalteriin puolikasta sipulia – tein saman, kun hän paljasti miksi