Kun kaipaat ihanan tahmeita brownieita, tee nämä! Tarvitset vain neljä ainesosaa ja saat helposti tehtyä ihania makoisia tahmeita mutakakkuja, jotka eivät sisällä yhtään liästtyä sokeria tai vehnää. Tarjoile browniet tuoreiden marjojen kanssa.

Tarvitset:

  • 2 kpl kypsiä reilun kokoisia banaaneita
  • 1 dl sokeritonta maapähkinävoita
  • 1 dl kaakojauhetta (sokeriton tumma kaakaojauhe)
  • 0,5 tl leivinjauhetta

Valmistusohjeet:

  1. Laita uuni lämpenemään 175 – 200 asteeseen.
  2. Pehmennä banaaneja kuorineen mikrossa 2 minuuttia tai käytä hyvin kypsiä banaaneja. Kuori ja muussaa banaanit sileäksi. Lisää maapähkinävoi ja sekoita!
  3. Lisää taikinaan kaakaojauhe ja leivinjauhe ja sekoita ne haarukalla hyvin.
  4. Levitä taikina voideltuun uunivuokaan noin sentin paksuiseksi levyksi.
  5. Paista uunissa n. 20 minuuttia.
  6. Jäähdytä brownieta hieman ennen paloiksi leikkaamista.

Lähde: IG / terveellisetherkut

Kuva: Pixabay

Jaa ohje kavereillesi somessa!

LUE MYÖS:

Harva tietää oikeasti, miksi paprikat ovat eri värisiä
Sara Koskinen |
paprikat
Pistikö ampiainen? Tämä vihannes helpottaa jomottavaa kipua
Sara Koskinen |
ampiainen
Mansikat säilyvät pidempään, kun teet tämän heti kotiin tullessa
Sara Koskinen |
mansikka
Vihtominen ei ole vain perinnejuttu – se tekee oikeasti hyvää
Kaisa Mäki |
sauna-only-3435549_1280
Kaveri teki näitä terassille, eikä hyttysistä ollut riesaa koko iltana
Sara Koskinen |
hyttyskarkotin
Ostatko silliä juhannukseksi? Tarkista tämä merkintä ensin
Sara Koskinen |
silli
Lättymestari antaa taikinan tekeytyä pari päivää – Katso myös muut vinkit parhaisiin lettuihin!
Kaisa Mäki |
letut
Suomeen levisi juomatrendi, joka jakaa mielipiteet – osa rakastaa, osa kauhistelee
Sara Koskinen |
Dirty-soda
Kuljetatko juomaveden kanistereissa mökille? Moni yllättyy tästä aikarajasta
Sara Koskinen |
vesikanisteri
Tutkimus: Yksi diagnoosi oli selvästi yleisin ennen suolistosyövän löytymistä
Sara Koskinen |
suolistosyopa-vatsakipu
Aiheet Artikkeli brownie Leivonta mutakakku terveelliset browniet