Tätä perheesi tulee rakastamaan – yhden padan lihapullapasta on takuuvarma hitti!

Helppoja koko perheen ruokia ovat sellaise, jotka valmistuvat helposti uunissa yhdessä padassa. Näin vältytään tiskiltä ja aikaa ei kulu kuin hetkisen, kun uuni kypsentää ruoan. Tämä lihapullapasta on siitä oivallinen, että tässä mitään aineksia ei tarvitse kypsentää etukäteen vaan kaikki heitetään raakana vuokaan! Mikä parasta tässä ruoassa on peräti 270g kasviksia per annos, eli puolet päivän tarpeesta.
Ainekset 8 annosta:
Lihapullat:
- 700 g naudan vähärasvaista jauhelihaa
- 2 kananmunaa
- grillausmauste, valkosipulimauste
Muut:
- 350 g spaghettia
- 790 g (2 x 390 g) tomaattimurskaa maussa valkosipuli & yrtit
- 500 g miniluumutomaatteja
- 2 tölkkiä (2 x 400g Mutti kirsikkatomaatteja
- 5 valkosipulinkynttä pilkottuna
- 5 dl 4% ruokakermaa
- Noin 3 dl vettä
- Maun mukaan yrttisuolaa ja mustapippuria
- 150 g 5% juustoa raastettuna
Tee näin:
- Valmista lihapullataikina sekoittamalla kaikki siihen kuuluvat ainekset keskenään.
- Ota suuri suorakaiteen muotoinen uunivuoka ja laita sinne pohjimmaiseksi spaghetit ja päälle kaikki muut ainekset paitsi juustoraaste.
- Pyörittele sitten pieniä lihapullia ja heitä ne vielä sekaan.
- Kypsennä uunissa 200-225 asteisessa uunissa noin 30 minuuttia.
- Nosta pois uunista ja ripottele päälle juustoraaste. Laita uuniin vielä noin 10 minuutiksi, jotta juusto sulaa.
- Sekoittele aineksia vuoassa sekaisin ennen tarjoilua.
Katso resepti videolta:
Lähde: IG / ainorouhiainen
Kuva: Beachroadliving Pixabaystä
Jaa tämä suorastaan nerokas koko perheen resepti somessa!
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- Tämä trooppinen smoothie tuo mieleen erään tutun smoothiebaarin
- 6 hyvää syytä aloittaa päivä proteiinilla
- Tämä asia unohtuu lähes kaikilta reissussa – eikä se ole ihan pikkujuttu
- Puhutko itseksesi? Näin se voi vaikuttaa hyvinvointiisi yllättävällä tavalla
- Pasta, joka maistuu jälkkäriltä mutta sopii lounaaksi – kokeile mansikkapastaa
- Salaatti saa uudet sävyt – kokeile grillausta!
- 7 keinoa, joiden avulla teet kahvistasi terveellisempää
- Aloita aamusi herkullisella chia-vanukkaalla – saat nämä 6 mieletöntä terveyshyötyä
- Grillattu ananas kinuskikastikkeella – helppo kesäjälkkäri
- Kuuluuko ruokavalioosi jo kikherne? – 5 yllättävää syytä miksi pitäisi
- Älä heitä puruja pois – kahvinpuru on arjen superaine
- Lisäsin makaroonilaatikkoon yhden ainesosan ja koko perhe otti santsikierroksen
- Tätä juomaa kannattaa nauttia iltaisin juuri ennen nukkumaanmenoa – vaikutus voi yllättää
- Banaanikärpäset vihaavat tätä tuttua tuoksua – yksi ripaus riittää
- Missä hedelmässä on eniten proteiinia? Vastaus voi yllättää!
- Hiero sitruunaa saunan oveen – tulos saa hieraisemaan silmiäsi!
- Näin valmistat kotitekoisen laihdutusveden – saat litteämmän vatsan jo kolmessa päivässä
- Näin saat uuninlasin kiiltämään – tarvitset vain kaksi asiaa keittiön kaapista
- Mummon vanha konsti pelastaa tummuneet hopeakorut hetkessä
- Näitä 5 vihannesta kannattaa syödä – ja näitä viittä vain hyvin harkiten