Jos olet kahvin suurkuluttaja, kannattaa harkita tämän tutun mausteen lisäämistä kuppiisi.

Suomalaiset tunnetaan intohimoisina kahvinjuojina – monilla menee useampi kupillinen päivän mittaan. Vaikka kohtuullisesti nautittuna kahvi voi olla ihan ok, liiallisella kulutuksella voi olla myös kielteisiä vaikutuksia terveyteen.

Entä jos voisit tehdä kahvistasi hieman parempaa kehollesi – ja samalla lisätä siihen uudenlaista makua – vain yhdellä yksinkertaisella lisäyksellä?

Tämä salainen ase löytyy monesta maustehyllystä: inkivääri.

Inkiväärijauhe antaa kahville ainutlaatuisen vivahteen, joka tuo mukanaan lämmittävän ja virkistävän säväyksen. Inkiväärin terveyshyödyt ovat monipuolisia – se tukee ruoansulatusta, lievittää pahoinvointia, hillitsee tulehdustiloja ja voi jopa parantaa vastustuskykyä. Lisäksi se aktivoi kehon aineenvaihduntaa.

Lisää kahviisi pieni ripaus inkiväärijauhetta ja saat siitä sekä herkullisemman että terveellisemmän. Aloita varovasti – pieni määrä riittää, ja voit säätää mausteisuuden omaan makuusi sopivaksi.

Nauti kupillisestasi hyvällä omallatunnolla – ja ehkä hieman uudella tavalla!

Lähde: All Women’s Talk

Aiheet Inkivääriä kahviin Juomat Kahvi Reseptit Terveellinen kahvi Terveys ja hyvinvointi