Tämä herkku on halpaa, edistää sydämen terveyttä ja ehkäisee jopa syöpää!
Etkö aina oikein tiedä mitä syödä aamiaiseksi?
Älä enää pähkäile, koska ratkaisu löytyy todennäköisesti jo keittiösi kaapista! Perinteinen kaurapuuro taipuu vaikka mihin. Voit tuunata sitä loputtomasti: jogurteilla, marjoilla, hunajalla, pähkinöillä, hedelmillä… jopa avokadolla! Unohda siis iänikuiset mansikkahillot ja kokeile aivan uusia makuyhdistelmiä. Kaurapuuro on myös todella halpaa: yhden puurolautasellisen hinnaksi tulee vain joitain senttejä.Terveellisyys
Kaurapuurossa on runsaasti kuitua. Se pitää olosi täytenä lounaaseen asti ja suolistosi terveenä. Kaurapuuron runsas kuitupitoisuus auttaa myös pitämään kolesterolin kurissa. Lisäksi kaurapuuron kasvilignaanien on viimeaikaisissa tutkimuksissa todettu edistävän sydämen terveyttä sekä ehkäisevän jopa syöpiä. Katso siis vaikka tältä videolta mallia miten virität kaurapuurosi tälle vuosituhannelle:Katso myös:
Lisää kaurapuuron tuunausideoita
Lähde: Iltalehti
LUE MYÖS:
Vuoden kovin tarjous: 60 kierrätysvapaata ilmaiskierrosta – vain 1 eurolla!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta Reactoonz 100 -peliin!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Syötävä pääsiäisruoho hurmaa nyt – kokeile näitä helppoja versoja
- Kurkku tekee hyvää kehollesi – 6 syytä syödä sitä enemmän
- Anoppi ohjeisti lisäämään maljakkoon päivittäin lunta tai jäitä – tulppaanit kiittävät
- Sitrushedelmien kuorista saat valmistettua loistavan puhdistusaineen
- Näin varmistat suuren mustaherukkasadon – älä jätä tätä tekemättä keväällä
- Mämmi tekee mokkapaloista ihanan meheviä – lopputulos puhuu puolestaan
- Vaaleat mokkapalat nousivat jälleen suosioon – vanha herkku tekee paluun
- Äiti on tarjoillut tätä pääsiäisenä niin kauan kuin muistan – Lammaspaisti uunijuureksilla
- Mämmi taipuu myös pieniksi herkkuneliöiksi – Näin teet fudgea mämmistä
- Äärimmäisen helppo resepti, jonka avulla teet herkullista ja terveellistä jätskiä kotona
- Tämän puuron takia moni suuntaa hotelliaamiaiselle – ohje nyt kaikkien saatavilla
- Peruna ja bataatti saavat kilpailijan: tästä juureksesta syntyy vielä herkullisemmat ranskalaiset
- Sekoita nämä kaksi tuttua herkkua – syntyy jotain aivan älyttömän hyvää
- Moni vierastaa tätä arkiruokaa – mutta näin tehtynä se maistuu yllättävän hyvältä
- Kahdesta juustosta syntyy uunissa herkullinen ja rapsakka naposteltava
- Lisään kanapullataikinaan jatkossa purkin tätä – tulee paljon maukkaampia ja mehevämpiä
- Kurkun menekki kasvoi meillä hurjasti tämän japanilaisen ohjeen myötä
- Moni pilaa kakkupohjan tällä yleisellä virheellä – lopputuloksena lässähtänyt tai kuiva kakku
- Mummon muusijauheesta syntyy herkullinen ruoka – vuoka tyhjeni alta aikayksikön
- Suomalaiset äänestivät suosikkimämminsä – tämä vei viime vuonna ylivoimaisen voiton
