Tämä herkku on halpaa, edistää sydämen terveyttä ja ehkäisee jopa syöpää!
Etkö aina oikein tiedä mitä syödä aamiaiseksi?
Älä enää pähkäile, koska ratkaisu löytyy todennäköisesti jo keittiösi kaapista! Perinteinen kaurapuuro taipuu vaikka mihin. Voit tuunata sitä loputtomasti: jogurteilla, marjoilla, hunajalla, pähkinöillä, hedelmillä… jopa avokadolla! Unohda siis iänikuiset mansikkahillot ja kokeile aivan uusia makuyhdistelmiä. Kaurapuuro on myös todella halpaa: yhden puurolautasellisen hinnaksi tulee vain joitain senttejä.Terveellisyys
Kaurapuurossa on runsaasti kuitua. Se pitää olosi täytenä lounaaseen asti ja suolistosi terveenä. Kaurapuuron runsas kuitupitoisuus auttaa myös pitämään kolesterolin kurissa. Lisäksi kaurapuuron kasvilignaanien on viimeaikaisissa tutkimuksissa todettu edistävän sydämen terveyttä sekä ehkäisevän jopa syöpiä. Katso siis vaikka tältä videolta mallia miten virität kaurapuurosi tälle vuosituhannelle:Katso myös:
Lisää kaurapuuron tuunausideoita
Lähde: Iltalehti
LUE MYÖS:
- Unohdettu kotiruoka 70-luvulta, joka kannattaisi ottaa takaisin menuun
- Tee taikina ennen nukkumaanmenoa ja jätä se pöydälle – anopin luotto-ohje sämpylöihin
- Kokkien 1–2–3-sääntö kannattaa painaa mieleen – toimii melkein kasvikselle kuin kasvikselle
- Kantarellipiirakan salaisuus on täytteessä – näin saat siitä ihanan mehevän
- Pyyhi keittiön pinnat öljyisellä talouspaperilla – niksi toimii päinvastoin kuin luulisi
- Gulassi on Unkarin-matkojeni rakkain makumuisto – kotona teen sitä aina reilun kattilallisen
- Teini halusi kerrankin itse kokata – helppo pizzapasta oli herkullinen löytö
- Näistä suurimoista syntyy ihanan rouhea kaurapuuro – oletko jo testannut?
- Tämä pikalasagne pelasti taas maanantain – valmistuu alle puolessa tunnissa
- Tämä persikkapiirakka on kaikkea, mitä hyvältä piirakalta toivon – mehevä, raikas ja ihanan rapea päältä
- Mieti kahdesti ennen kuin nappaat ilmaisen maistiaisen kaupassa
- ”Eläkeläisten kakku” on Ruotsissa rakastettu klassikko – katso helppo ohje
- Näin valmistat hotelliaamiaiselta tutun herkullisen munakkaan kotona
- Annikki-mummo tekee puolukkapiirakan aina näin – yksinkertainen ohje on pitänyt pintansa
- Saaran terveellisemmät korvapuustipallot nousivat nopeasti suosioon – katso helppo ohje
- Jälleen yksi edullinen ja maukas arkiruoka – hintaa annokselle jää vain noin 1,50 euroa
- Näitä rieskoja teen silloin, kun leipä on päässyt loppumaan – helppoa ja nopeaa
- Puolukkamehusta tuli entistä parempaa, kun hoksasin maustaa sen näin
- Sienestäjät ovat innostuneet tästä säilöntätavasta – kokeile sinäkin
- Syksyinen aurinkopuuro syntyy kirpeästä marjasta – lopputulos on ihanan kuohkea
