Proteiinipitoinen vadelmajuustokakku – herkku, josta et saa tarpeeksesi
Kuva: Youtube/Eliya.H
Usein ajattelemme juustokakun olevan raskas ja kaloripommi, mutta tämä resepti todistaa toisin. Proteiinipitoinen vadelmajuustokakku on yhtä aikaa täyteläinen, raikas ja ravitseva. Se sopii täydellisesti kahvipöytään, viikonlopun herkutteluhetkiin tai vaikka treenin jälkeiseksi palkinnoksi. Pohjan rapeus, raikkaiden vadelmien hapokkuus ja pehmeän kermaisen täytteen samettisuus muodostavat vastustamattoman yhdistelmän.
Ainekset (12 annosta)
Pohja:
- 9 digestive-keksiä (135 g) tai sama määrä kaurahiutaleita. Voit myös laittaa 50/50 keksejä ja kaurahiutaleita.
- 30 g voita
- 1 rkl maitoa
Täyte:
- 350 g maustamatonta jogurttia
- 250 g kevyttä tuorejuustoa
- 2 munaa
- 100 g makeutusjauhetta
- 60 g proteiinijauhetta (vanilja toimii erinomaisesti)
- 2 tl vaniljauutetta
- 1 rkl sitruunamehua
- 1 tl raastettua sitruunankuorta
- tuoreita vadelmia
Valmistusohjeet
- Pohja: Sekoita keksit, voi ja maito murumaiseksi taikinaksi tehosekoittimessa. Painele leivinpaperilla vuorattuun vuokaan ja paista 160 asteessa 10 minuuttia.
- Täyte: Sekoita jogurtti, tuorejuusto, munat, makeutus, proteiinijauhe ja vanilja tasaiseksi massaksi. Lisää sitruunamehu ja raastettu kuori.
- Lisää paistetun pohjan päälle vadelmia ja kaada päälle täyte. Koristele lisää vadelmilla ja sitruunankuorella.
- Kypsennä 160 asteessa 30–40 minuuttia, kunnes täyte on hyytynyt mutta keskusta on vielä aavistuksen pehmeä.
- Anna jäähtyä huoneenlämmössä ja siirrä jääkaappiin yön yli.
- Nauti sellaisenaan tai koristele tuoreilla marjoilla.
Katso ohjeet videolta:
Tämä on kakku, joka hurmaa sekä herkuttelijan, että hyvinvoinnistaan huolehtivan – kokeile ja jaa resepti ystävälle!
LUE MYÖS:
👉 Vuoden kovin tarjous: 1€ = 60 ilmaiskierrosta ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Tee makaronilaatikko kanasta Iinan ohjeella – maistuu koko perheelle
- Pikasima valmistuu muutamassa päivässä – ehdit vielä hyvin vapuksi
- Pikamunkkien taikina valmistuu alle 5 minuutissa – valmiit herkut pöytään puolessa tunnissa
- Useimmat kitkevät tämän pois, mutta minä teen siitä joka vuosi pestoa
- Top 5 epäterveellisimmät kasvikset – onko suosikkisi listalla?
- Valmista mansikkaisia sosekuutioita ja kaada päälle kuohuvaa – täydellinen juoma kevään juhliin
- Löytyykö kotoa kuivahtanutta leipää? Näin teet siitä herkullisen perinnejälkiruoan
- Imurit hajoavat usein samasta syystä – kodinkonehuoltaja paljastaa, mitä kannattaa välttää
- Grillikausi alkaa viimeistään vappuna – varmista nämä asiat ennen ensimmäistä grillausta
- Parsan kypsennyksessä tulee helposti mokattua – lopputulos kärsii turhaan
- Tuttu mauste karkottaa muurahaiset tehokkaasti – turvallinen myös lapsi- ja lemmikkikodissa
- Laiskan päivän jauhelihapelti – helppo ja täyttävä arkiruoka
- Tiinan perunagratiini päihittää kermaperunat – täydellinen lisuke pääsiäiseen
- Viipaloi lenkit vuokaan ja kaada kastike päälle – syntyy uskomattoman herkullinen arkiruoka
- Voiko pullan leipominen olla helpompaa? Kokeile tätä peltipullaa
- Klassikkopuuro nousi jälleen suosioon – syy löytyy sen hauskasta rakenteesta
- Lisää tätä ruokavalioosi – ruotsalaistutkimus löysi hyödyn punkkeja vastaan
- Mummon simaresepti ei petä koskaan – tee vapun klassikko itse
- Nyt on kevään odotetuimman piirakan aika – näin helposti se valmistuu
- Tämä pensas kannattaa istuttaa pihallesi – supermarja haastaa mustikan