Proteiinipitoinen vadelmajuustokakku – herkku, josta et saa tarpeeksesi

Kuva: Youtube/Eliya.H
Usein ajattelemme juustokakun olevan raskas ja kaloripommi, mutta tämä resepti todistaa toisin. Proteiinipitoinen vadelmajuustokakku on yhtä aikaa täyteläinen, raikas ja ravitseva. Se sopii täydellisesti kahvipöytään, viikonlopun herkutteluhetkiin tai vaikka treenin jälkeiseksi palkinnoksi. Pohjan rapeus, raikkaiden vadelmien hapokkuus ja pehmeän kermaisen täytteen samettisuus muodostavat vastustamattoman yhdistelmän.
Ainekset (12 annosta)
Pohja:
- 9 digestive-keksiä (135 g) tai sama määrä kaurahiutaleita. Voit myös laittaa 50/50 keksejä ja kaurahiutaleita.
- 30 g voita
- 1 rkl maitoa
Täyte:
- 350 g maustamatonta jogurttia
- 250 g kevyttä tuorejuustoa
- 2 munaa
- 100 g makeutusjauhetta
- 60 g proteiinijauhetta (vanilja toimii erinomaisesti)
- 2 tl vaniljauutetta
- 1 rkl sitruunamehua
- 1 tl raastettua sitruunankuorta
- tuoreita vadelmia
Valmistusohjeet
- Pohja: Sekoita keksit, voi ja maito murumaiseksi taikinaksi tehosekoittimessa. Painele leivinpaperilla vuorattuun vuokaan ja paista 160 asteessa 10 minuuttia.
- Täyte: Sekoita jogurtti, tuorejuusto, munat, makeutus, proteiinijauhe ja vanilja tasaiseksi massaksi. Lisää sitruunamehu ja raastettu kuori.
- Lisää paistetun pohjan päälle vadelmia ja kaada päälle täyte. Koristele lisää vadelmilla ja sitruunankuorella.
- Kypsennä 160 asteessa 30–40 minuuttia, kunnes täyte on hyytynyt mutta keskusta on vielä aavistuksen pehmeä.
- Anna jäähtyä huoneenlämmössä ja siirrä jääkaappiin yön yli.
- Nauti sellaisenaan tai koristele tuoreilla marjoilla.
Katso ohjeet videolta:
Tämä on kakku, joka hurmaa sekä herkuttelijan, että hyvinvoinnistaan huolehtivan – kokeile ja jaa resepti ystävälle!
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Ruokahävikki kuriin – tiesitkö jo nämä nerokkaat tavat hyödyntää ylijäämäruoka?
- Pakastimen yllättävät käyttötavat – enemmän kuin vain säilytystä
- 7 yllättävää tapaa käyttää ruokasoodaa kotona – oletko jo kokeillut?
- Lapsuudessani viili valmistettiin aina itse – huomattavasti halvempaa ja herkullisempaa
- Olin jo täysin unohtanut tämän reseptin – edellisestä kerrasta onkin vierähtänyt yli 10 vuotta
- Näitä keksejä löytyi aina iso peltirasiallinen mummon kaapista
- Pääsin eroon päivittäisestä vatsan turvotuksesta kun aloin juomaan aamuisin tätä juomaa
- Et enää osta valmista: vaniljakastike syntyy hetkessä kotona
- Näyttävä kattaus lautasliinoilla: 3 taitteluohjetta
- 7 kodin esinettä, joita ei tulisi koskaan puhdistaa etikalla
- Tiesitkö tämän hampaiden harjauksesta? 5 tapaa, joita suuhygienisti ei suosittele
- Porkkanat alkoivat maistua meidän perheessä vasta, kun opin valmistamaan ne tällä tavoin
- Tee itse söpö Labubu-kakku – helppo ja trendikäs hahmokakku
- Leivo terveellisempi porkkanakakku ilman sokeria ja vehnäjauhoja – Nam!
- Nämä omenaviinerit ovat tämän syksyn hitti – helppo ohje lehtitaikinasta
- Suolaisesta pannukakusta tuli tämän reseptin myötä koko perheen suosikki
- Aloin ripotella ruokasoodaa kasveihini – siitä olikin yllättävän paljon apua
- Banaani voi olla erityisen hyvä valinta tietyille riskiryhmille
- Huomioi tämä ennen kuin kaadat etikkaa pyykinpesukoneeseen
- Tuttu juoma antaa lettuihin raikkaan säväyksen – kyse ei ole vichystä