Proteiini-mokkapalat vastaavat herkuttelijoiden rukouksiin – voit syödä hyvällä omalla tunnolla
Herkulliset ja terveelliset mokkapalat – kyllä, kuulit oikein!
Olen kevään aikana päättänyt karistaa vyötäröltä muutaman kilon, mutta en aio lopettaa herkuttelua kokonaan. Siksi olenkin viime aikoina etsinyt terveellisiä herkkuja, joita voi silloin tällöin popsia hyvällä omalla tunnolla.
Mokkapalat ovat todella herkullisia, mutta yleensä valitettavan epäterveellisiä. Asiaan on kuitenkin nyt tulossa muutos, sillä esittelemme kohta mokkapaloja, joita voi syödä paremmalla omalla tunnolla.
Ainekset:
- 3 todella kypsää banaania
- 435 g mustapapuja
- 60 g tummaa kaakaojauhetta
- 160 g mantelivoita
- 95 g mantelijauhoa
- ¼ tl kosher-suolaa
- 1 tl leivinjauhetta
- 1 rkl vanilja-aromia
- 40 g tummia suklaanappeja
Löydät valmistusohjeet oheiselta videolta:
Jaa resepti Facebookissa, sillä moni tähtää tässä vaiheessa kevättä kesäkuntoon!
Voita joulumatka Berliiniin kahdelle – arvo 1896€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa joulumatkan Berliiniin kahdelle!
- Palkinto sisältää mm. neljä yötä hotellissa aamiaisineen, lennot Helsinki-Berliini-Helsinki sekä jouluaaton ja joulupäivän illalliset.
- Suklaa tekee aivoillesi samaa kuin rakastuminen – tiedätkö miksi?
- Mitä kehossasi tapahtuu, kun katsot telkkaria ennen nukkumaanmenoa?
- Asiantuntijat: Syö lehtikaalia – kehosi kiittää
- Kissan kehräyksellä yllättävä vaikutus terveyteesi – tutkijat vahvistavat
- 8 hyvää syytä kävellä enemmän – näin liike vaikuttaa kehoon ja mieleen
- Urheilijan proteiinivaahtokarkit – herkuttele ilman huonoa omatuntoa
- Tämän reseptin jälkeen minusta tuli riisikakkujen suurkuluttaja
- Kärsitkö uniongelmista? Näistä 5 lisäravinteesta lääkärit puhuvat
- Älä tee näitä virheitä treenin jälkeen – 7/10 syyllistyy ainakin yhteen
- Voitaikinasta ja omenoista syntyy syksyn suloisin herkku – kokeile omenaruusuja
- Näillä pienillä arkisilla teoilla voit puolittaa ruokahävikin
- Tämä marja hurmaa yhä useammat – antioksidantteja jopa tuplasti mustikkaan verrattuna
- Älä koskaan lämmitä näitä kahta arkiruokaa mikrossa – voivat olla jopa terveysriski
- Tämä yleinen mauste valkaisee hampaasi – ja löytyy todennäköisesti jo valmiiksi keittiöstäsi
- Viiksikarvat ja parta naisella – nämä terveysongelmat voivat olla syynä
- Jos tämä ruoanlaittoväline löytyy kotoasi, harkitse sen hävittämistä heti
- Tämä pannuleipä nousi heti lemppariksi – helppo, mehevä ja juustoinen
- Nainen laittaa possunfileen ja perunaviipaleet kakkuvuokaan – Fantastinen lopputulos
- Unohda pesulakäynnit – näin puhdistat matot helposti kotona
- Eroon jalkojen kovettumista – tarvitset vain kaksi ainetta keittiön kaapista
