Nauti tätä juomaa lasillinen päivässä ja maksasi kiittää
Maksaan kertyy kuona-aineita ja esimerkiksi kesän herkuttelu viinien ja oluiden merkeissä on kuormittaa maksaa. Myös rasvainen ruoka aiheuttaa ennen pitkää rasvamaksaa, joka on verrattavissa alkoholin aiheuttamiin maksahaittoihin. On olemassa luonnollisia keinoja, joilla voi puhdistaa maksaa, ennen kun tilanne on äitynyt pahaksi. Ensin kannattaa lopettaa liika alkoholin kulutus ja turhan rasvainen ruokavalio. Etenkin eläinperäiset rasvat kuten rasvainen liha ja voi kerryttävät haitallista rasvaa sisäelinten ympärille.
Tiesitkö, että greippi on erinomainen hedelmä kehosi ja maksasi puhdistamiseen?
Valmista greippismoothieta ja nauti sitä lasillinen päivässä, niin maksasi puhdistuu. Tämä tehookas smoothie auttaa puhdistamaan elimistösi myrkyistä ja vahvistaa imunestejärjestelmää, joka poistaa ylimääräistä nestettä ja turvotusta kehostasi. Sillä ei ole sivuvaikutuksia ja voitkin nauttia sitä joka päivä huoletta.
Tarvitset:
- 2 suurta greippiä
- 2 tuoretta valkosipulin kynttä
- 1 tuore inkiväärin juuri
- 4 sitruunaa
- 300 ml puhdasta, raikasta vettä
- 1 teelusikallinen asidofilusta (maitohappobakteeri) tai asidofilus-tabletteja
- 2 ruokalusikallista oliiviöljyä
Tee näin:
- Purista sitruunoiden ja greippien mehu.
- raasta inkivääri ja valkosipulit.
- Laita kaikki ainekset sitten tehosekoittimeen ja surauta smoothieksi.
Lähde: askelterveyteen.fi
Kuva Engin Akyurt Pixabaystä
Jaa tämä vinkki kaikille ystävillesi somessa!
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Punajuuri–fetapasta hurmaa värillään ja yllättää maullaan
- Makaronilaatikko ilman jauhelihaa – säästöä arkeen ilman, että maku kärsii
- Kokeilin viraalireseptiä uuniperunan täytteenä – toimi älyttömän hyvin
- Ystäväni leipoi ihanaa piirakkaa vain kolmesta ainesosasta – täydellinen kevääseen
- Makaronikeitto on varma valinta – näin teet siitä koko perheen suosikin
- Harva tietää, miksi pyyhkeissä on tämä kudottu yksityiskohta
- 5 virhettä astianpesukoneen käytössä – moni tekee näitä päivittäin
- Lunta ei saa kasata minne sattuu – tiesitkö nämä säännöt?
- Tutkimus: tähän riskiryhmään kuuluvien kannattaa syödä tomaattia päivittäin
- Löysin mummon käsialalla kirjoitetun puuroreseptin – en muistanutkaan, miten hyvää se on
- Pullataikina pilataan usein tällä yleisellä virheellä – tekee pullista kovia
- Muistatko tämän kotitaloustuntien klassikon? Näin teet siitä vielä herkullisemman
- 1900-luvun alun keittokirjoista kuuluisa kuivakakku – helppo ja raikkaan sitruksinen
- Kun haluan varman ja helpon arkiruoan, teen tätä uunispagettia
- Jokaisen 90-luvulla eläneen pitäisi tämä herkku tuntea – näin valmistat sen helposti kotona
- Kurkku säilyy hyvänä jopa useamman viikon, kun vältät tämän yleisen virheen
- Nämä kaurasämpylät valmistuvat vartissa – helpompaa reseptiä saa etsiä
- Miksi tämä perinneresepti katosi vuosien varrella suomalaisten keittiöistä?
- Kaikki osaavat tehdä pannukakun – mutta tätä paistokikkaa moni ei ole hoksannut
- Bakerikan laskiaispullat viedään käsistä – näin teet hitin itse kotona
