Maksaan kertyy kuona-aineita ja esimerkiksi kesän herkuttelu viinien ja oluiden merkeissä on kuormittaa maksaa. Myös rasvainen ruoka aiheuttaa ennen pitkää rasvamaksaa, joka on verrattavissa alkoholin aiheuttamiin maksahaittoihin. On olemassa luonnollisia keinoja, joilla voi puhdistaa maksaa, ennen kun tilanne on äitynyt pahaksi. Ensin kannattaa lopettaa liika alkoholin kulutus ja turhan rasvainen ruokavalio. Etenkin eläinperäiset rasvat kuten rasvainen liha ja voi kerryttävät haitallista rasvaa sisäelinten ympärille.

Tiesitkö, että greippi on erinomainen hedelmä kehosi ja maksasi puhdistamiseen?

Valmista greippismoothieta ja nauti sitä lasillinen päivässä, niin maksasi puhdistuu. Tämä tehookas smoothie auttaa puhdistamaan elimistösi myrkyistä ja vahvistaa imunestejärjestelmää, joka poistaa ylimääräistä nestettä ja turvotusta kehostasi. Sillä ei ole sivuvaikutuksia ja voitkin nauttia sitä joka päivä huoletta.

Tarvitset:

  • 2 suurta greippiä
  • 2 tuoretta valkosipulin kynttä
  • 1 tuore inkiväärin juuri
  • 4 sitruunaa
  • 300 ml puhdasta, raikasta vettä
  • 1 teelusikallinen asidofilusta (maitohappobakteeri) tai asidofilus-tabletteja
  • 2 ruokalusikallista oliiviöljyä

Tee näin:

  1. Purista sitruunoiden ja greippien mehu.
  2. raasta inkivääri ja valkosipulit.
  3. Laita kaikki ainekset sitten tehosekoittimeen ja surauta smoothieksi.

Lähde: askelterveyteen.fi

Kuva Engin Akyurt Pixabaystä

Jaa tämä vinkki kaikille ystävillesi somessa!

LUE MYÖS:

Jonnan juhlien bravuuri on tämä makaronisalaatti – juju piilee kastikkeessa
Sara Koskinen |
makaronisalaatti
Sushia parissa minuutissa? Niko Saarisen tonnikalaversio on tajuttoman helppo ja herkullinen
Sara Koskinen |
nopeat-tonnikalasushit
Kesäkurpitsa on nyt parhaimmillaan – kokeile näitä 3 herkullista reseptiä
Sara Koskinen |
kesakurpitsa
Vanha säilöntätapa altistaa haitalliselle aineelle – Ruokavirasto suosittelee välttämään tätä
Sara Koskinen |
marjat
Älä aliarvioi puolukkaa – tuttu suomalaismarja kätkee sisäänsä 4 kovaa terveyshyötyä
Sara Koskinen |
puolukka
Snickersin makuiset välipalapatukat ilman lisättyä sokeria – Tätä on pakko testata!
Kaisa Mäki |
Snickers-suklaa
Näin karistat kesäkilot – 6 vinkkiä
Kaisa Mäki |
weight-loss-gfdb37e3ff_1280
Raejuustoletut maistuvat niin suolaisena kuin makeana versiona – Testaa proteiinirikas herkku
Kaisa Mäki |
raejuusto
Maistuisiko omenapiirakan makuinen kaurapuuro aamiaiseksi? – Testaa resepti
Kaisa Mäki |
Kaurapuuro
Kanelinen omenavoi on parempaa kuin hillo – syksyn omenat kannattaa käyttää tähän
Sara Koskinen |
kanelinen-omenavoi
Aiheet Artikkeli greippismoothie juoma joka puhdistaa maksan Juomat Reseptit Terveys ja hyvinvointi