Nauti tätä juomaa lasillinen päivässä ja maksasi kiittää
Maksaan kertyy kuona-aineita ja esimerkiksi kesän herkuttelu viinien ja oluiden merkeissä on kuormittaa maksaa. Myös rasvainen ruoka aiheuttaa ennen pitkää rasvamaksaa, joka on verrattavissa alkoholin aiheuttamiin maksahaittoihin. On olemassa luonnollisia keinoja, joilla voi puhdistaa maksaa, ennen kun tilanne on äitynyt pahaksi. Ensin kannattaa lopettaa liika alkoholin kulutus ja turhan rasvainen ruokavalio. Etenkin eläinperäiset rasvat kuten rasvainen liha ja voi kerryttävät haitallista rasvaa sisäelinten ympärille.
Tiesitkö, että greippi on erinomainen hedelmä kehosi ja maksasi puhdistamiseen?
Valmista greippismoothieta ja nauti sitä lasillinen päivässä, niin maksasi puhdistuu. Tämä tehookas smoothie auttaa puhdistamaan elimistösi myrkyistä ja vahvistaa imunestejärjestelmää, joka poistaa ylimääräistä nestettä ja turvotusta kehostasi. Sillä ei ole sivuvaikutuksia ja voitkin nauttia sitä joka päivä huoletta.
Tarvitset:
- 2 suurta greippiä
- 2 tuoretta valkosipulin kynttä
- 1 tuore inkiväärin juuri
- 4 sitruunaa
- 300 ml puhdasta, raikasta vettä
- 1 teelusikallinen asidofilusta (maitohappobakteeri) tai asidofilus-tabletteja
- 2 ruokalusikallista oliiviöljyä
Tee näin:
- Purista sitruunoiden ja greippien mehu.
- raasta inkivääri ja valkosipulit.
- Laita kaikki ainekset sitten tehosekoittimeen ja surauta smoothieksi.
Lähde: askelterveyteen.fi
Kuva Engin Akyurt Pixabaystä
Jaa tämä vinkki kaikille ystävillesi somessa!
LUE MYÖS:
- Taateleita kannattaa syödä muulloinkin kuin jouluna – 8 hyvää syytä pitää niitä aina kaapissa
- Kokeile puolukkakastiketta riistan kaveriksi – yllättävän toimiva vaihtoehto perinteiselle hillolle
- Mummo lisäsi shampoon sekaan aina hieman suolaa – auttaa hiuksia monella eri tavalla
- Tiinan valkosipulisinappi kruunaa joulupöydän – varaa aineksia heti kaksinkertainen määrä
- Omenalörtsy on yhä monelle tuntematon herkku – kuuluu myös Linnan juhlien tarjottaviin
- Makea marjamunakas pakastemarjoista – ihanan helppo aamuherkku
- Tein taatelikakun pellillä ja kuorrutin kastikkeella – perhe söi koko satsin kerralla
- ”Paras ja helpoin marinoitu punasipuli ikinä” – ja kyllä, resepti piti sanansa
- 12 näppärää ideaa suodatinpussien käyttöön – keksitkö vielä lisää?
- Kaveri neuvoi lisäämään mustapippuria pesukoneeseen – täytyy sanoa, että olin yllättynyt
- Testasin Marttojen wc-pommia – en enää kaipaa kaupan puhdistusaineita
- En keitä enää perunoita muusia varten – Aihinen näytti, miten muusi oikeasti kannattaa tehdä
- Kuka muistaa tämän 90-luvun klassikkoherkun? Maistuu edelleen yhtä taivaalliselta
- Maitohyllyltä löytyy tehokas ja edullinen apu joulusiivoukseen
- Tämä klassikkokakku kannattaa leipoa jouluksi – moni yllättyy, miten hyvältä se maistuu
- Suosittu ainesosa voi viedä smoothien terveyshyödyt – moni lisää sen ensimmäisenä
- Raikas ja kermainen jälkiruoka valmistuu tuossa tuokiossa – sopii mainiosti myös joulupöytään
- Kolmen raaka-aineen piparirahka valmistuu alle kymmenessä minuutissa
- Kotitekoinen kebab villitsee somea – moni yllättyy, miten helposti se onnistuu kotona
- Isomummun mantelipullia syötiin aina jouluna – rakas resepti kulkee edelleen suvussa
