Urheilujuomat ovat kalliita irtomyynnissä.

Joten mitäpä, jos tekisit sporttijuomaa itse kotioloissa? Food Wishes -kanavalta löydät reseptin siihen miten vitsikkäästi kutsuttua ’Greaterade’-juomaa voi valmistaa.

Tarvitset:

  • 18 dl kylmää vettä
  • 3 rkl hunajaa tai muuta makeutusainetta
  • 1/2 tl hienoa Himalaja-suolaa tai puhdasta merisuolaa
  • 3/4 tl kalsium-magnesium-jauhetta
  • ripaus cayennepippuria
  • 1,8 dl tuorepuristettua appelsiinimehua
  • 2 sitruunan mehu
  • 2 limen mehu
Täältä löydät reseptin alkuperäislähteessään.

Katso oheiselta videolta tarkemmat valmistusohjeet.

   

LUE MYÖS:

Heti kun punaherukat kypsyvät, teen tätä kuohkeaa jälkiruokaa
Sara Koskinen |
punaherukkavispipuuro
Lisää korppujauhojen sekaan tätä – kuha, siika ja ahven maistuvat paljon paremmilta
Sara Koskinen |
parmesaanipaneroitu-kuha
Mummi teki tätä aina ekoista mustikoista – olisiko tässä kesän helpoin jälkiruoka?
Sara Koskinen |
mustikat
Mitättömältä tuntuva teko voi saada hedelmät pilaantumaan ennen aikojaan
Sara Koskinen |
hedelmat
Piimäjuuston resepti on säilynyt sukupolvelta toiselle – valmistus onnistuu yllättävän helposti
Sara Koskinen |
piimajuusto
Tätä tehtiin kotonamme aina, kun ruisleipä ehti kuivahtaa – nykynuoret eivät edes tunne
Sara Koskinen |
ruisleipa
Pappilan hätävara on pelastanut monet kerrat – yksinkertainen ja herkullinen tarjottava
Sara Koskinen |
pappilan-hatavara
Vanhanajan munavelli on unohtunut klassikko – kokeile itse
Sara Koskinen |
munavelli
Grillattu feta maistuu täydelliseltä patongin kanssa – kääri nämä ainekset folioon
Sara Koskinen |
Feta
Loppukesästä valmistan aina mehua mustaherukanlehdistä – koko perheen suosikki
Sara Koskinen |
mustaherukka
Aiheet juoma Juomat Video resepti Reseptit sportti urheilu video Videot