Maistuvat välipalat koululaiselle – terveellistä ja hyvää
Keittiömestari Risto Mikkolalle tulee ensimmäisenä mieleen kinkkuleivät kun puhutaan välipaloista. Mikkolan äiti tapasi tehdä hänelle valmiiksi leipiä, joita koululainen sitten itse lämmitti voileipägrillissä.
Nyt Mikkola vinkkaa kolme hyväksi todettua välipalaa koululaiselle ja miksei myös kaikille muille.
Vadelmachiapuuro
300 g turkkilaista jogurttia
300 g vadelmakeittoa
0,5 dl sokeria
100 g chiansiemeniä
1 sitruuna mehu ja kuori
ripaus suolaa
1. Yhdistä kaikki raaka-aineet astiassa ja sekoita hyvin sauvasekoittimella.
2. Anna tekeytyä yön yli jääkaapissa.
Lämmin kinkku-ananasvoileipä
1 siivu paahtoleipää
1 rkl majoneesia
2 siivua kinkkua
1 siivu ananasta (tuore)
50 g juustoraastetta
1. Kokoa leipä ja paista uunissa 180 asteessa 10 min.
Vihersmoothie
80 g lehtikaalia
1 omena paloina
1 banaani paloina
1 avokado paloina
puolikkaan sitruunan mehu
2 dl omenatuoremehua
1. Yhdistä kaikki raaka-aineet ja soseuta blenderissä.
Jaa vinkit ystävillesi!
LUE MYÖS:
- Kääri Fazerina-suklaata lehtitaikinaan – Tätä herkkua et halua missata!
- Maistuisiko makoisa aamiainen ilman lisättyä sokeria? – Omena-vanilja-kauraletut
- Mummo teki omenahillon aina aivan sileäksi – juuri tällaisena minäkin siitä tykkään
- Meneekö ensimmäinen lettu aina pilalle? Näin saat senkin onnistumaan
- ”Eläkeläisten kakku” on Ruotsissa rakastettu klassikko – katso helppo ohje
- Munakkaasta tulee muuten paljon parempaa, kun teet sille lopuksi näin
- Simppeli konsti vähentää kalkin muodostumista ja saumojen värjäytymistä kylpyhuoneessa
- Tämän takia ruoka maistuu ravintolassa paremmalta – samaa kannattaa kokeilla kotona
- Tavalliset uuniomenat jäävät kakkoseksi tälle versiolle – kokeile toscaomenoita
- Pakasta tyrnimehu jääpaloiksi – nappaa vitamiinipommi pakastimesta kuumaan juomaan
- Mieti kahdesti ennen kuin nappaat ilmaisen maistiaisen kaupassa
- Jonnan juhlien bravuuri on tämä makaronisalaatti – juju piilee kastikkeessa
- Näin valmistat hotelliaamiaiselta tutun herkullisen munakkaan kotona
- Annikki-mummo tekee puolukkapiirakan aina näin – yksinkertainen ohje on pitänyt pintansa
- Kanelinen omenavoi on parempaa kuin hillo – syksyn omenat kannattaa käyttää tähän
- Näitä rieskoja teen silloin, kun leipä on päässyt loppumaan – helppoa ja nopeaa
- Puolukkamehusta tuli entistä parempaa, kun hoksasin maustaa sen näin
- Sienestäjät ovat innostuneet tästä säilöntätavasta – kokeile sinäkin
- Pörrääkö keittiössä banaanikärpäsiä? Jätä tämä yöksi pöydälle
- Syksyinen aurinkopuuro syntyy kirpeästä marjasta – lopputulos on ihanan kuohkea
