Maistuvat välipalat koululaiselle – terveellistä ja hyvää
Keittiömestari Risto Mikkolalle tulee ensimmäisenä mieleen kinkkuleivät kun puhutaan välipaloista. Mikkolan äiti tapasi tehdä hänelle valmiiksi leipiä, joita koululainen sitten itse lämmitti voileipägrillissä.
Nyt Mikkola vinkkaa kolme hyväksi todettua välipalaa koululaiselle ja miksei myös kaikille muille.
Vadelmachiapuuro
300 g turkkilaista jogurttia
300 g vadelmakeittoa
0,5 dl sokeria
100 g chiansiemeniä
1 sitruuna mehu ja kuori
ripaus suolaa
1. Yhdistä kaikki raaka-aineet astiassa ja sekoita hyvin sauvasekoittimella.
2. Anna tekeytyä yön yli jääkaapissa.
Lämmin kinkku-ananasvoileipä
1 siivu paahtoleipää
1 rkl majoneesia
2 siivua kinkkua
1 siivu ananasta (tuore)
50 g juustoraastetta
1. Kokoa leipä ja paista uunissa 180 asteessa 10 min.
Vihersmoothie
80 g lehtikaalia
1 omena paloina
1 banaani paloina
1 avokado paloina
puolikkaan sitruunan mehu
2 dl omenatuoremehua
1. Yhdistä kaikki raaka-aineet ja soseuta blenderissä.
Jaa vinkit ystävillesi!
LUE MYÖS:
- Maitohyllyltä löytyy tehokas ja edullinen apu joulusiivoukseen
- Raikas ja kermainen jälkiruoka valmistuu tuossa tuokiossa – sopii mainiosti myös joulupöytään
- 7 asiaa, joihin tiskiaine ei todellakaan sovi – seuraukset voivat olla ikäviä ja kalliita
- Tämän takia moni sujauttaa saippuan lakanan alle – helpottaa yleiseen vaivaan
- Tee tämä suodatinpussille, niin kahvi maistuu heti paremmalta – tällä kertaa kyse ei ole taittelusta
- Tämä keittiöväline on aliarvostettu – miksi käytämme sitä vain yhteen asiaan?
- Uskomaton appelsiinikikka: kynttilä syntyy kahdessa minuutissa
- Viisi erikoisinta suomalaista joulutapaa – teetkö sinä näistä kaikki?
- Joulupitsa — herkullinen tapa tuoda joulun maut pitsapohjalle
- Piparikahvi — joulukuun maukas juomatrendi
- Testasin Marttojen wc-pommia – en enää kaipaa kaupan puhdistusaineita
- En keitä enää perunoita muusia varten – Aihinen näytti, miten muusi oikeasti kannattaa tehdä
- Kuka muistaa tämän 90-luvun klassikkoherkun? Maistuu edelleen yhtä taivaalliselta
- Suosittu ainesosa voi viedä smoothien terveyshyödyt – moni lisää sen ensimmäisenä
- Kolmen raaka-aineen piparirahka valmistuu alle kymmenessä minuutissa
- Vatsavaivani helpottivat, kun aloin lisätä ruokalusikallisen tätä smoothien tai puuron sekaan
- Tee tämä joulukakku jo nyt – maku syvenee ja mehevöityy pakastimessa
- Isomummun mantelipullia syötiin aina jouluna – rakas resepti kulkee edelleen suvussa
- Isoäitini lisäsi sekametelisoppaan yhden ainesosan, joka tekee siitä vastustamattoman
- Kotitekoinen kebab villitsee somea – moni yllättyy, miten helposti se onnistuu kotona
