Tässä tulee erittäin terveellinen salaatti, joka on myös täyttävä.

Ainekset:

Kastike:

  • 1 avokado
  • 1 valkosipulinkynsi
  • ½ tl suolaa
  • ½ tl pippuria
  • 3/5 dl oliiviöljyä
  • 1 rkl korianteria
  • 1 lime

Salaatti:

  • 1 lehtisalaatti
  • 2 2/5 dl paprikaa
  • 3/5 dl korianteria
  • 425 g mustapapuja
  • 1 1/5 dl punasipulia
  • 425 g maissia
  • 3/5 dl vihersipuli
  • 1 4/5 dl tomaattia

Katso tarkemmat valmistusohjeet yllä olevalta videolta!

LUE MYÖS:

Pelkästä raejuustosta tehdyt “leivät” olivat viime vuoden hitti – tässä vielä maukkaampi versio
Sara Koskinen |
raejuusto-kauraleipa
Tämä aurajuuston valmistustapa koukuttaa – tarvitset vain uunin
Sara Koskinen |
paahdettu-aurajuusto
Äidinmaidonkorvikkeiden takaisinveto laajenee – useita tuotteita poistetaan myynnistä
Sara Koskinen |
tuttipullo
Turhan tavaran hävittäminen on hyvä ajatus, mutta näiden 5 kohdalla kannattaa harkita kahdesti
Sara Koskinen |
keittiovalineet
Nyt on paras aika sulattaa pakastin – vältä tämä virhe tai jää kertyy hetkessä takaisin
Sara Koskinen |
pakastimen-sulattaminen
Tämä raaka-aine kannattaa napata mukaan kauppareissulla juuri nyt – kilohinta vain parin euron luokkaa
Sara Koskinen |
hampurilainen
Ketsuppipullon jämät saa ulos viimeisiä rippeitä myöten – yksi liike riittää
Sara Koskinen |
ketsuppi
Tämä asia yhdistää usein ihmisiä, jotka jättävät aamupalan syömättä
Sara Koskinen |
aamupala
Jäätelöä suositellaan syötäväksi heti aamulla – tälle on perustelunsa
Sara Koskinen |
syoda-jaateloa
Näinkin pienet asiat vaikuttavat kodin lämpötilaan – tarkista, jos kotona on viluisaa
Sara Koskinen |
kylma-talvi
Aiheet Artikkeli avokado Kasvis kasvis lounas Video Reseptit Ruoka Salaatit Salaatti Videot Vihannes