Leikkaa tomaatit viipaleiksi ja lisää päälle mausteet – saat herkullista naposteltavaa
Tomaattisipsit ovat herkullinen ja terveellinen vaihtoehto tavallisille perunalastuille.
Moni meistä pitää rasvaisten ja kaloripitoisten ruokien syömisestä, mutta valitettavasti kehosi ei ole asiasta samaa mieltä. Saatat myös kuulua niihin ihmisiin, jotka eivät pysty syömään vain muutamaa perunalastua, vaan koko pussi menee samalla kerralla alas.
Vaihtoehtoisia ja terveellisempiä reseptejä on kuitenkin onneksi olemassa, kunhan jaksaa nähdä hieman vaivaa. Tomaattisipsit ovat moninkertaisesti parempi vaihtoehto tavallisten perunalastujen sijaan ja ne myös maistuvat ihanilta paahdettuina ja rapsakoina.
Ainekset:
- Ruokaöljyä paistoritilää varten
- 15 tomaattisiivua (1 cm paksuiseksi leikattuna)
- 2 rkl oliiviöljyä
- Kosher suolaa
- Mustapippuria
- 2 rkl Italian maustesekoitusta
- 1 1/5 dl parmesanraastetta
Toimi näin:
Asettele siivutetut tomaatit lautaselle, jossa on talouspaperia.
Painele talouspaperilla ylimääräiset nesteet pois, jotta tomaatit paahtuvat rapeiksi.
Ruiskuta ruokaöljyä paistoritilän päälle.
Siirrä tomaatit paistoritilän päälle ja lourauttele päälle oliiviöljyä.
Ripottele suola.
Ripottele pippuri…
…Ja Italian maustesekoitus.
Paista uunissa 135 asteen lämmöllä noin 3 tunnin ajan. Tarkista 30 minuutin välein.
Ripottele tämän jälkeen tomaattien päälke parmesanjuusto ja paahda 2 minuutin ajan.
Nyt terveelliset ja herkulliset tomaattisipsit ovat valmiita!
Tiedätkö kaverin, joka rakastaa perunalastuja? Nyt on aika pelastaa hänen päivänsä!
- Vauhtia petipuuhiin – 9 ruokaa, jotka nostavat halujasi
- Goalainen kalacurry
- Helppo lohipasta valmistuu uunissa ja maistuu koko perheelle
- HS: Kärsitkö jatkuvista kivuista? Tutkimusten mukaan tämä ruokavalio voi auttaa
- Älä jätä tätä ainesosaa pois tai keittämäsi perunat menevät pilalle
- Näin pienennät riskiä sairastua yhteen tappavimmista syövistä
- Pasta kannattaa huuhdella keittämisen jälkeen vain näissä kahdessa tilanteessa
- Helppo Feta-Oliivikakku
- Lisää iltaisin kaurahiutaleet ja muut ainekset purkkiin – aamulla saat täydellisen aamiaisen
- Hitaat aamut
- Leikkaa 1,5l-pullosta pala ja kiedo sen ympärille kuminauha: lopputulos on todella nerokas
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: ikäviä seurauksia
- Tästä muumimukista maksetaan vieläkin tuhansia euroja – kannattaa tarkistaa astiakaappi
- 10 ruokaa, joita kannattaa syödä joka päivä – puhdistavat erilaisia myrkkyjä kehostasi
- Muista tämä sääntö, kun harkitset itäneen perunan syömistä
- Nainen osti kaupan valmissalaatin: hän avasi pakkauksen ja hieraisi silmiään
- Lisää iltaisin kaurahiutaleet ja muut ainekset purkkiin – aamulla saat täydellisen aamiaisen
- Tutkimus: näin viinin juominen ennen nukkumaanmenoa saattaa auttaa laihduttamisessa
- Kaada ruokasoodaa sängylle: moni laiminlyö täysin tämän siivouksen osa-alueen
- 3 syytä, miksi perunankuoria ei kannata koskaan heittää roskiin