Laita varhaiskaali pannulle – lopputuloksena herkullinen kasvislisäke
Kun kaipaat vaihtelua lisäkkeille, niin tässä on oivallinen kasvisvaihtoehto. Varhaiskaalit ovat nyt sesongissa ja ne maistuvat normaalia kaalia hieman makeammille. Paistettu varhaiskaali sopii mainiosti lisäkkeeksi esimerkiksi liharuokien kanssa tai grilliherkkujen kyljeen. Testaa!
Ainekset:
Tomaattinen pannukaali
Tarvitset
- 1 iso varhaiskaali
- 2 valkosipulinkynttä
- 1 rkl + 0,5 dl oliiviöljyä
- 1 rkl tomaattipyreetä
- 1 tl kuminansiemeniä
- 1 tl jauhettua korianteria
- ½ tl chilihiutaleita
- 1 tl suolaa
Lisäksi
- 2 dl turkkilaista jogurttia
- 1 ruukku tilliä
Valmista näin:
- Leikkaa kaali kahdeksaksi lohkoksi, niin että kanta pitää lohkot koossa. Hienonna valkosipulinkynnet.
- Kuumenna uuni 225 asteeseen. Lisää öljyä uuninkestävälle paistinpannulle ja ruskista kaalilohkot kummaltakin puolelta. Ota kaalit pannusta ja lisää pannuun ½ dl öljyä, valkosipulit, tomaattipyree ja ja muut mausteet paitsi suola. Paista pari minuuttia, jotta maut irtoavat kunnolla.
- Laita kaalit mausteseokseen pannulle. Ripottele kaalien päälle suolaa ja nostele kastiketta pannusta tasaisesti kaalien päälle. Laita pannu uuniin noin 15 minuutiksi.
- Lusikoi jogurttia kuumille kaalilohkoille ja ripottele päälle tuoretta tilliä tai muita yrttejä.
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Juo tätä juomaa joka aamu: seuraa mitä painollesi tapahtuu parissa kuukaudessa
- Laita kulhoon keksejä, vaniljavanukasta ja banaanisiivuja: ihana jälkkäri on hetkessä valmis
- Ohrahelmipaella
- Gluteeniton juustoinen parsapiirakka
- Lammaspaisti yrttikuorrutuksella ja uunijuurekset – Herkkua pääsiäiseen
- Laita ruokalusikallinen kookosöljyä suuhusi ja purskuta: pääset eroon ikävästä vaivasta
- Pizzapalat härkäpapumuruista ja synttärihulinaa
- Tätä herkullisempaa annosta on todella vaikea valmistaa alle 10 minuutissa
- Nainen kaivertaa leipään reikiä ja lisää täytteet: vesi tulee kielelle, kun annos on valmis
- Näin saat eniten piristävää tehoa irti kahvistasi: 3 toimenpidettä
- Pudota painoasi tämän juoman avulla: raaka-aineet löytyvät jo keittiöstä
- Tämän vuoksi ruokasoodaa ja leivinjauhetta ei saisi koskaan sekoittaa keskenään
- Tässä resepti, joka jokaisen terveellisesti herkuttelevan ihmisen kannattaisi kokeilla
- Tällä kikalla saat kaurapuurosta ihanan kuohkeaa ja ravinteikasta
- 5 merkkiä, jotka kertovat ettet saa tarpeeksi D-vitamiinia – oireet voivat olla vakavia
- Italialainen pinaatti-perunavuoka – Et ole koskaan syönyt näin hyvää pinaattia
- Laita kananrinta ja kasvikset leivinpaperin sisälle ja kypsennä – Taivaallinen lopputulos
- Pekonikierteet valmistuvat hetkessä – herkullista suolaista naposteltavaa
- Nämä folionyytit ovat ensi kesän grillihitti – tarvitset vain 5 raaka-ainetta
- Käytätkö valurautapannua? 3 sääntöä, jotka sinun tulisi tietää