Kesäinen smoothie vie kielen mennessään – herkullisempaa kuin jäätelö

Kesällä suomalaiset innostuvat taas syömään paljon jäätelöä. Mikäs sen parempi tapa viettää kesäpäivää kuin nauttia raikkaasta ja viileästä herkusta auringonpaisteessa.
Jäätelön voi kuitenkin korvata terveellisemmällä vaihtoehdolla mausta tinkimättä. Kolmesta yksinkertaisesta ainesosasta saat niin herkullista smoothieta, että se päihittää monien mielestä jopa jäätelöt.
Smoothien valmistamiseen tarvitset:
2 pakastettua banaania
300g pakastettuja ananas kuutioita
250g pakastettuja kotimaisia mansikoita
2 dl turkkilaista jogurttia
2 tl hunajaa
½-1 dl Alpron vaniljasoijamaitoa
Lisäksi smoothien päälle:
tuoreita mansikoita palasina
tuoretta ananasta kuutioina
kookoshiutaleita
sileää maapähkinävoita
Laita jäiset hedelmät tehosekoittimeen ja lisää jogurtti ja hunajaa. Sekoita smoothie soseeksi ja sekoita halutun koostumuksen saamiseksi vaniljasoijamaitoa sen mukaan kuinka paksua halua smoothiesta. Kaada smoothiet kulhoon tai lasiin ja lisää päälle höysteet. Nauti!
Jaa ohje ystävällesi joka kaipaisi vaihtelua jäätelön syömiselle!
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- Tämä sitruunakakku on raikas kahvileipä ilman lisättyä sokeria
- 7 hyödyllistä niksiä mökkeilijälle – Lue ja kokeile!
- Pakasta pölyrättisi ja 5 muuta yllättävää siivousniksiä kesään
- Tämä helppo kastike saa sinut unohtamaan valmispurkit lopullisesti
- 3 kesäherkkua, joilla on valkaiseva vaikutus hampaisiisi
- Pelasta puinen leikkuulauta näillä vinkeillä
- Tämän takia laitan valkosipulin aina mikroon ennen ruoanlaittoa
- 7 tapaa hyödyntää tätä kirpeää luonnonherkkua
- Tökkää tikku perunaan ja pyöräytä raastinta vasten – kesän näyttävimmät potut syntyy näin
- Herkullinen nokkospannari syntyy näin – sopii sekä suolaisena että makeana
- Älä heitä puruja pois – kahvinpuru on arjen superaine
- Lisäsin makaroonilaatikkoon yhden ainesosan ja koko perhe otti santsikierroksen
- Tätä juomaa kannattaa nauttia iltaisin juuri ennen nukkumaanmenoa – vaikutus voi yllättää
- Banaanikärpäset vihaavat tätä tuttua tuoksua – yksi ripaus riittää
- Hiero sitruunaa saunan oveen – tulos saa hieraisemaan silmiäsi!
- Näitä 5 vihannesta kannattaa syödä – ja näitä viittä vain hyvin harkiten
- Näin saat uuninlasin kiiltämään – tarvitset vain kaksi asiaa keittiön kaapista
- Näin valmistat kotitekoisen laihdutusveden – saat litteämmän vatsan jo kolmessa päivässä
- Mummon vanha konsti pelastaa tummuneet hopeakorut hetkessä
- Näin saat takan lasin kirkkaaksi ilman pesuaineita – niksi joka yllättää