Kesäinen smoothie vie kielen mennessään – herkullisempaa kuin jäätelö
Kesällä suomalaiset innostuvat taas syömään paljon jäätelöä. Mikäs sen parempi tapa viettää kesäpäivää kuin nauttia raikkaasta ja viileästä herkusta auringonpaisteessa.
Jäätelön voi kuitenkin korvata terveellisemmällä vaihtoehdolla mausta tinkimättä. Kolmesta yksinkertaisesta ainesosasta saat niin herkullista smoothieta, että se päihittää monien mielestä jopa jäätelöt.
Smoothien valmistamiseen tarvitset:
2 pakastettua banaania
300g pakastettuja ananas kuutioita
250g pakastettuja kotimaisia mansikoita
2 dl turkkilaista jogurttia
2 tl hunajaa
½-1 dl Alpron vaniljasoijamaitoa
Lisäksi smoothien päälle:
tuoreita mansikoita palasina
tuoretta ananasta kuutioina
kookoshiutaleita
sileää maapähkinävoita
Laita jäiset hedelmät tehosekoittimeen ja lisää jogurtti ja hunajaa. Sekoita smoothie soseeksi ja sekoita halutun koostumuksen saamiseksi vaniljasoijamaitoa sen mukaan kuinka paksua halua smoothiesta. Kaada smoothiet kulhoon tai lasiin ja lisää päälle höysteet. Nauti!
Jaa ohje ystävällesi joka kaipaisi vaihtelua jäätelön syömiselle!
LUE MYÖS:
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tällä liuoksella lähtevät jopa pinttyneet punaviinitahrat ja homepilkut
- Kokeilin eri keinoja steariinitahroihin – vain tämä konsti osoittautui toimivaksi
- Hyödynsin karjalanpiirakoiden kuoritaikinan makeaan piirakkaan – tuli yllättävän hyvä yhdistelmä
- Pieni muutos perinteiseen lohisoppaan, ja koko kattila tyhjeni liemiä myöten
- Köyhät ritarit olivat pitkään suosikkini, mutta eilen löysin vielä herkullisemman ohjeen
- Käytettyä teepussia voi hyödyntää niin siivouksessa, ruoanlaitossa kuin ihonhoidossa – katso 11 ideaa
- Mandariiniposset on raikas ja makeampi versio klassikosta
- Kananmunaleikkurille löytyi uusi käyttötapa – yksinkertainen oivallus helpottaa arkea
- Ylijääneestä riisistä syntyy rapeita sipsejä – nykyään keitänkin usein vähän liikaa
- Annoin veriletuille uuden mahdollisuuden ja tein ne tällä kertaa itse
- Porkkanat alkoivat maistua meidän perheessä vasta, kun opin valmistamaan ne tällä tavoin
- Näin saat ikkunat kirkkaiksi ilman pesuaineita – testasin ja yllätyin tämän kikan tehokkuudesta
- Moni tekee tämän virheen tyhjentäessään tiskikonetta – ja vaarantaa huomaamattaan terveytensä
- Anopin vinkistä heitin tiskiainetabletin pyykkikoneeseen – vihdoin pääsin eroon ikävästä ongelmasta
- Teini maistoi nakkilasagnea kaverilla – nyt sitä pyydetään meillä viikoittain
- Punajuuri ei sovi kaikille – vältä liiallista käyttöä, jos kuulut tähän riskiryhmään
- Puolukan terveyshyödyt ovat vertaansa vailla – Lue miksi puolukkaa kannattaa syödä
- Säilytätkö näitä jääkaapissa? Niiden paikka ei ole siellä lainkaan
- Lapsuudessani viili valmistettiin aina itse – huomattavasti halvempaa ja herkullisempaa
- Sekoita tätä mannapuuroon ennen keittämistä – maku paranee uskomattomasti
