Kesäinen smoothie vie kielen mennessään – herkullisempaa kuin jäätelö
Kesällä suomalaiset innostuvat taas syömään paljon jäätelöä. Mikäs sen parempi tapa viettää kesäpäivää kuin nauttia raikkaasta ja viileästä herkusta auringonpaisteessa.
Jäätelön voi kuitenkin korvata terveellisemmällä vaihtoehdolla mausta tinkimättä. Kolmesta yksinkertaisesta ainesosasta saat niin herkullista smoothieta, että se päihittää monien mielestä jopa jäätelöt.
Smoothien valmistamiseen tarvitset:
2 pakastettua banaania
300g pakastettuja ananas kuutioita
250g pakastettuja kotimaisia mansikoita
2 dl turkkilaista jogurttia
2 tl hunajaa
½-1 dl Alpron vaniljasoijamaitoa
Lisäksi smoothien päälle:
tuoreita mansikoita palasina
tuoretta ananasta kuutioina
kookoshiutaleita
sileää maapähkinävoita
Laita jäiset hedelmät tehosekoittimeen ja lisää jogurtti ja hunajaa. Sekoita smoothie soseeksi ja sekoita halutun koostumuksen saamiseksi vaniljasoijamaitoa sen mukaan kuinka paksua halua smoothiesta. Kaada smoothiet kulhoon tai lasiin ja lisää päälle höysteet. Nauti!
Jaa ohje ystävällesi joka kaipaisi vaihtelua jäätelön syömiselle!
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Muista tämä, kun ostat kalaa jouluksi – säästyt isolta harmilta
- Syntisen hyvä suklaapelti – helppo tehdä ja kiva antaa lahjaksi
- Maistoin anopin tekemää piparijäätelöä – herkullinen resepti oli pakko saada itsellekin talteen
- Nämä 5 ruokaa tulisi syödä heti – eivät sovi uudelleen lämmitettäviksi tai yön yli säilytettäviksi
- Imurointi helpottuu kummasti, kun laitat suuttimen päähän tyhjän vessapaperirullan
- Inkiväärin terveyshyödyistä puhutaan paljon, mutta näille riskiryhmille se ei sovi
- Riisipuuro saa arvoisensa haastajan Espanjasta – tätä pyydettiin heti toinen kattilallinen
- Joulukuun sesonki tarjoaa upeita makuja – nämä raaka-aineet kannattaa nyt napata ostoskoriin
- Bataattilaatikko on raivannut tiensä suomalaisten joulupöytiin – tällä ohjeella onnistut varmasti
- Makeaa bataattia, rapean suolaista pekonia ja juustoa – Vastustamaton yhdistelmä
- Testasin Marttojen wc-pommia – en enää kaipaa kaupan puhdistusaineita
- En keitä enää perunoita muusia varten – Aihinen näytti, miten muusi oikeasti kannattaa tehdä
- Kuka muistaa tämän 90-luvun klassikkoherkun? Maistuu edelleen yhtä taivaalliselta
- Tämä klassikkokakku kannattaa leipoa jouluksi – moni yllättyy, miten hyvältä se maistuu
- Maitohyllyltä löytyy tehokas ja edullinen apu joulusiivoukseen
- Raikas ja kermainen jälkiruoka valmistuu tuossa tuokiossa – sopii mainiosti myös joulupöytään
- Suosittu ainesosa voi viedä smoothien terveyshyödyt – moni lisää sen ensimmäisenä
- Kotitekoinen kebab villitsee somea – moni yllättyy, miten helposti se onnistuu kotona
- Kolmen raaka-aineen piparirahka valmistuu alle kymmenessä minuutissa
- Isomummun mantelipullia syötiin aina jouluna – rakas resepti kulkee edelleen suvussa
