Valmista banaanista ja kaurahiutaleista maukas mukikakku, joka sopii aamiaiseksi tai välipalaksi kahvin kanssa. Makea ja herkullinen välipala ilman lisättyä sokeria tai gluteenia. Tämä sopii erityisesti painonpudottajalle ja muuten terveellistä ruokavaliota noudattavalle.

Ainekset:

  • 2 keskikokoista banaania (mieluummin hieman ruskeaa)
  • 1 muna
  • 80 ml valitsemaasi maitoa
  • 100 g kaurahiutaleita
  • 1 tl leivinjauhetta
  • ripaus suolaa
  • 1/2 tl jauhettua kanelia
  • 30 g saksanpähkinärouhetta

Tee näin:

Muussaa ensin banaanit ja sekoita niiden joukkoon muna. Lisää muut ainekset. Sekoita ainekset keskenään. Kaada taikina 4 uunin kestävään mukiin ja paista esilämmitetyssä uunissa 180 C noin 20-25 minuuttia.

Katso valmistusohje videolta!

Lue myös:

7 syytä, miksi punaherukat kannattaa popsia parempiin suihin
punaviinimarja
Kanawrap, joka hurmasi miljoonat täytteillään
kanawrap
Itsetehty mustaherukka-jogurttijäätelö piristää pimeneviä syysiltoja
itsetehty-jaatelo-mustaherukat
Marjaisa murupiirakka toimii vuodesta toiseen – näin maku parani entisestään
viinimarja-murupiirakka
Täydellinen dumpling-resepti – näin teet ne itse alusta loppuun
paistetut-dumplingit
Oletko aina keittänyt riisin väärin? – Tärkein vaihe tapahtuu ennen keittämistä
riisi
4 ainesosan appelsiinikana – Herkullinen illallinen aasialaisella twistillä
drumsticks-8622617
Taco-vuoka uunissa – Paras uuniruoka pitkään aikaan
nachos-5740735_1280
Raejuusto tekee kanelipullista terveellisempiä kuin koskaan
Raejuusto kanelipullat
Kastike, joka tekee vihanneksista 10 kertaa maukkaampia!
vihannekset
 
Lataa lisää
Aiheet Artikkeli banaani-kaurakakku herkuttelu Leivonta Reseptit sokeriton