Juotko riittävästi? Tämä simppeli testi kertoo totuuden

Moni suomalainen ei juo tarpeeksi.
Tässä kolmen kohdan testi jolla voit testata juotko sinä riittävästi vettä.
1. Onko virtsasi vaaleankeltaista?
Jos on, saat yhden pisteen. Tummankeltainen, voimakkaasti haiseva virtsa kertoo liian vähäisestä vedenjuomisesta.
2. Kärsitkö vain harvoin päänsärystä?
Nestehukka on yleinen päänsäryn aiheuttaja, joten jos et kärsi usein päänsärystä niin saatat hyvinkin tankata tarpeeksi.
3. Virtsaat muutaman kerran päivässä
Terveen ihmisen virtsaustarve on vähintään muutaman kerran päivässä. Tätä harvempi virtsausväli kertoo että nesteet eivät kierrä kehossasi optimaalisesti.
Montako pistettä sinä sait? Kommentoi jutun alla.
Lähde: Medicinsk vetenskap / Iltalehti
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- Jos saat vatsakramppeja nauramisesta, teet jotain oikein
- 4 vinkkiä parempaan uneen allergiakauden aikana
- Näin estät aterimien ruostumisen yllättävän helposti
- Helppo ja herkullinen mangopannacotta mangon ystäville – valmistuu suoraan laseihin
- Ostitko mansikat luomuna? Jos et, tee tämä niksi ennen kuin syöt
- Täytetyt perunaveneet – Kokeile ja et tule pettymään
- Mehukas ja maukas grillattu ananas – Tällä ohjeella tulee täydellistä
- Tee herkullinen varhaiskaalisalaatti grilliruoan kaveriksi
- Mies, juo joka päivä kupillinen tätä juomaa – erektiosta tulee isompi ja parempi
- 3 helppoa kikkaa, jotka saavat hampaasi näyttämään valkoisemmilta
- Älä heitä puruja pois – kahvinpuru on arjen superaine
- Lisäsin makaroonilaatikkoon yhden ainesosan ja koko perhe otti santsikierroksen
- Tätä juomaa kannattaa nauttia iltaisin juuri ennen nukkumaanmenoa – vaikutus voi yllättää
- Banaanikärpäset vihaavat tätä tuttua tuoksua – yksi ripaus riittää
- Missä hedelmässä on eniten proteiinia? Vastaus voi yllättää!
- Hiero sitruunaa saunan oveen – tulos saa hieraisemaan silmiäsi!
- Näitä 5 vihannesta kannattaa syödä – ja näitä viittä vain hyvin harkiten
- Näin saat uuninlasin kiiltämään – tarvitset vain kaksi asiaa keittiön kaapista
- Näin valmistat kotitekoisen laihdutusveden – saat litteämmän vatsan jo kolmessa päivässä
- Mummon vanha konsti pelastaa tummuneet hopeakorut hetkessä