Jamie Oliver aamupala kerää ylistystä – herkullinen ja myös todella ravitseva
Syötkö tukevan aamupalan vai jääkö kunnon ateria odottamaan vasta lounaaseen?
Hyvä aamupala on pitää olon kylläisenä lounaaseen asti. Aamupala on päivän tärkein ateria, mutta silti joudun tunnustamaan että laiminlyön sen merkityksen liian usein.
Aamiainen on tärkeä, sillä yön jälkeen keho tarvitsee ravintoa käynnistymiseen. En tarkoita kupillista kahvia ja pientä jogurttia, vaan kunnon aamupalaa joka sisältää kuituja, vitamiineja, hyviä rasvoja ja energiaa.
Jamie Oliver opastaa valmistamaan herkullisen ja ravitsevan aamiaisen
Jamie Oliverin ”myslikulho” sisältää paljon hedelmiä ja kaurahiutaleita. Annokseen lisätään monia raaka-aineita, joiden avulla jaksat nauraa ja olla iloinen lounaaseen saakka!
Suosittelen kokeilemaan, sillä annoksen maku on herkullinen. :)
Katso videolta, kuinka täydellinen aamupala valmistetaan:
Jaa resepti ystävillesi, jotta he muistaisivat nauttia tukevan aamupalan. :)
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Lisää tätä tahnaa katkarapujen sekaan – skagenröra saa juuri sopivasti potkua
- Vieläkö kinkkua uskaltaa syödä? Tässä kohtaa raja tulee vastaan
- Joulukinkusta tehdystä kinkkukiusauksesta tulee selvästi maukkaampi, kun muistat tämän vaiheen
- Nopeat quesadillat – herkullinen arkiruoka alle 15 minuutissa
- Vuoden 2025 suurin ruokatrendi – oletko jo maistanut pinsaa?
- Jäikö graavilohta yli? – näin se muuttuu herkulliseksi arkiruoaksi
- Onko tämä uudenvuoden erikoisin ruokaperinne? – Espanjassa ei ehditä pureskella
- Valmista näppärät suolapalat paahtoleivästä – Aion tehdä tätä uutenavuotena
- Tähän puuroon hävität ylijääneet glögit – Lopputuloksena ihana aamupala
- Opin äidiltäni, miksi viinipulloja ei kannata viedä kierrätykseen
- Tämä klassikkokakku kannattaa leipoa jouluksi – moni yllättyy, miten hyvältä se maistuu
- Maitohyllyltä löytyy tehokas ja edullinen apu joulusiivoukseen
- Lukija vinkkasi yhdestä mausteesta graaviloheen – voi jestas, miten hyvää siitä tuli
- Helposti unohtuva kikka graavilohen kanssa – säästää sekä aikaa että rahaa jouluna
- Raikas ja kermainen jälkiruoka valmistuu tuossa tuokiossa – sopii mainiosti myös joulupöytään
- Annoin etikan vaikuttaa vessanpöntössä yön yli – en odottanut tällaista tulosta
- Kaadoin tämän valmispussin makaronilaatikon sekaan – koko vuoka syötiin hetkessä tyhjäksi
- Pekka Haaviston lanttulaatikko saa kehuja kerta toisensa jälkeen – tallenna resepti
- Leivo tämä helppo yhden kulhon mausteisen ihana joulukakku
- Maailman paras saaristolaisleipä – juuri niin hyvää kuin nimi lupaa
